Annelies | Psychosociaal therapeut & Coach

Therapiepsycholoog.com >> Oosterwolde >> Annelies

Psychosociaal-therapeut-&-Coach-Oosterwolde

	Therapie Oosterwolde Schapekamp 18 8431 JB Oosterwolde
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Ga direct naar:

Introductie
Online therapie
Mededeling inzake corona-pandemie
Registraties
Specialisaties
Tarieven
Reviews
Tips
Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Therapie Oosterwolde

“De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar het waarnemen met nieuwe ogen”

Herken jij dit?

Je zit niet lekker in je vel en weet niet waar dit in zit.
Je voelt je verantwoordelijk, als jij het niet regelt komt het niet goed.
Je bent alleen bezig voor anderen en je loopt jezelf voorbij.
Je vindt het lastig om grenzen te stellen op je werk of privé.
Ben je aan het piekeren hoe je alle ballen in de lucht kunt blijven houden.
Je hebt last van stress klachten.

Hoelang blijf je hier nog mee rond lopen?

Of…

is het nu de tijd om het heft in eigen hand te nemen? Hoe spannend dit ook is. Een toekomst waar jíj voor kiest en jij gelukkig van wordt!

Stel je eens voor dat je:

Meer balans ervaart tussen werk en privé.
Meer voor jezelf opkomt en grenzen stelt.
Je rust vindt, ontspannen bent en meer kan genieten.
Meer vertrouwen in jezelf hebt.
Patronen en valkuilen herkent en weet hoe hier mee om te gaan.
Leven in kan richten, zoals jij dat wilt.

Hoe?

Annelies helpt jou, door haar rust en kennis in korte tijd bij de kern te komen, zodat jij weer zelf verder kan. In de sessies leer je jouw patronen te herkennen om te voorkomen dat je steeds in dezelfde situaties terecht komt, (her) ontdekken van je talenten, krijg je inzichten en krijg je meer zelfvertrouwen op je eigen tempo. Na de sessies ben jezelf in staat om het geleerde in de praktijk te brengen.

Wil jij een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek of wil je meer informatie?

Neem dan contact op.

Online therapie

Praktijk voor psychosociale therapie &coaching biedt ook online hulpverlening aan. Dit betekent dat je vanuit huis of op het werk, gebruik gemaakt kan worden van online hulpverlening. Als je een computer, tablet of laptop met microfoon en camera hebt dan kan je deze gebruiken voor de sessies.

De gesprekken vinden plaats via Zoom dit hoef je niet te downloaden, maar kan je meteen activeren door de link via de mail.

Geen reistijd of reiskosten
Online hulpverlening bespaart reistijd en reiskosten. Daarbij is het voordeel dat online hulpverlening voor iedereen met een internetverbinding toegankelijk is. De kwaliteit van de hulpverlening is gelijk aan de kwaliteit die op locatie gegeven wordt als het gaat om therapeutische gesprekken. Ook is een combinatie mogelijk van online en real-life contacten.

Zorgverzekering
Voor de zorgverzekeraar is het geen probleem dat sessies online gaan. Het gaat immers om de inhoud en kwaliteit van de hulpverlening en niet om de manier waarop deze wordt aangeboden. Je krijgt psychosociale therapie vergoed als je hiervoor via een aanvullende verzekering verzekerd bent.

Online hulpverlening bestaat uit een aantal fasen:

Inventariseren van jouw hulpvraag
Het opstellen van een plan om jouw doelen te kunnen bereiken
Afhankelijk van jouw hulpvraag, zal er tijdens de begeleiding gebruik worden gemaakt van diverse methodieken. Ook dien je er rekening mee te houden dat je opdrachten kunt krijgen om uit te voeren. Uitgaande van jouw hulpvraag, zijn deze opdrachten er onder andere op gericht om kennis en inzichten te verwerven, en het anders leren omgaan met bepaalde situaties. Het gaat erom dat je zelfredzaamheid wordt vergroot.
Evaluatie. Na het afronden van de sessies ontvang je een evaluatieformulier, waarop je aan kunt geven hoe je de online hulpverlening hebt ervaren

Mededeling inzake corona-pandemie

Hierbij wil ik je informeren over de consequenties die het coronavirus heeft op de sessies in mijn praktijk.

Ik volg de richtlijnen van het RIVM.

Opleidingen & registraties

Opleidingen/ cursussen:

Conamore Hoogsensitiviteit bij volwassenen 2021
Feelz Outdoor coaching Verliesbegeleiding 2021
Buro nazorg verdieping bij Verlies en Rouw 2021
Buro nazorg begeleiding bij Verlies en Rouw 2021
BPSW Reflectief leren voor begeleiders van intervisiegroepen 2020
Hupper Hechting en relaties 2020
Hupper Zelfcompassie en zelfvertrouwen 2020
Post-HBO IAG verdiepingscursus behandelcoordinatoren en werkbegeleiders 2019
PHBO Lifecoach 2016
Post-HBO Systeemspecialist 2012
Post-HBO Intensieve Ambulante Gezinsbehandeling 2005
HBO Sociaal Pedagogisch Hulpverlening 2002
MBO Sociaal Pedagogisch Werk 1999

Werkervaring:

De werkervaring die ik in de loop der jaren heb opgedaan:

Praktijkbegeleider
Maatschappelijk werk
Psychosociaal therapeut & coach
Werkbegeleider
Gezinshulpverlener
Groepsbegeleider jeugd

Registraties

Specialisaties

Door de hoge verwachtingen van de maatschappij is het voor je gevoel soms moeilijk om overal aan te kunnen voldoen. Denk bijvoorbeeld aan social media of alle ballen die we in de lucht willen houden (werk, privé), maar ook andere factoren kunnen ervoor zorgen dat er een onbalans ontstaat tussen lichaam, geest en je sociale omgeving.

We willen allemaal graag erkenning en waardering, maar wie ben je echt? We hebben vaak het idee dat we moeten voldoen aan een ideaalbeeld. Dit kan onnodig veel spanning en stress veroorzaken.

Wanneer je leert je grenzen aan te geven, ruimte in te nemen en je zelfvertrouwen te versterken zal je ervaren dat de mening van de ander er minder toe doet.

Doormiddel van mijn deskundigheid en ervaring kan ik je inzichten geven in jouw patronen en belemmerende gedachten. Onze sessie gaan je handvatten geven voor de toekomst, zodat jij weer in jouw kracht komt en zelf weer verder kan.

Mijn overtuiging is:

"Iedereen heeft een goede reden voor zijn of haar gedrag"

"Iedereen heeft een oplossing in zichzelf"

Specialisaties:

Burn out klachten
Onzekerheid
Verlies & Rouw
Balans werk/prive

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Onzekerheid
Burn out
Balans werk/privé
Verlies en rouw
Op zoek naar zingeving

Therapievormen

✓ Burnout therapie
✓ Coaching
✓ Cognitieve gedragstherapie
✓ Cognitieve therapie
✓ Contextuele therapie
✓ Counselling

✓ Gedragstherapie
✓ Gesprekstherapie
✓ Life Coaching
✓ Online therapie
✓ Oplossingsgerichte therapie
✓ Personal coaching

✓ Psychosociale therapie
✓ Rouwbegeleiding
✓ Systeemtherapie
✓ Therapie
✓ Wandeltherapie
✓ Werkgerelateerde therapie

Behandeling van

Tarieven

Vergoedingen:

Ik ben erkend Registertherapeut RBCZ. Ik ben aangesloten bij de NFG. Dit maakt het mogelijk therapeutische sessies te laten vergoeden door je aanvullende verzekering.
Je betaalt vanuit de aanvullende verzekering geen eigen risico. Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts om voor een vergoeding in aanmerking te komen.
Kijk hier voor meer informatie over vergoedingen voor alternatieve zorg vanaf 2023.

De prijs van een individuele sessie bedraagt € 82,50 per uur. BTW vrij.
Duo sessie, €105,- per uur.
De wandeltherapie/ coaching is 1,5 uur en bedraagt €120,-
Via de werkgever €125,- per uur.

Intake/ kennismaking:

De kennismaking is altijd vrijblijvend en kosteloos, omdat ik het belangrijk vind dat er een klik is en je veilig voelt tijdens het traject. Ik maak voor jou een traject op maat. De sessies kunnen plaatsvinden op locatie, in mijn praktijk of online. Binnen en/of buiten.

Nadat je akkoord bent met het traject maak ik een begeleidingsplan waar kort in vermeld staat waar je tegen aanloopt en wat je gewenste resultaat is. Zo kunnen we tussentijds of aan het eind welke stappen je al gemaakt hebt.

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:30
Dinsdag	08:30 - 16:30
Woensdag	08:30 - 16:30
Donderdag	08:30 - 16:30
Vrijdag	08:30 - 16:30
Zaterdag	-
Zondag	-

Praktijkfoto's

Ligging

Reviews Therapie Oosterwolde

Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Oosterwolde - Annelies

Waardering van 4,9 uit 5
Op basis van 19 reviews

(Schrijf zelf een review)

√ Ik raad deze therapeut aan

Ik ben blij dat ik de stap naar haar praktijk heb genomen

Het duurde even voordat ik de moed vond om voor mijn problemen een goede therapeut te zoeken. Bij Annelies vond ik wat ik zocht. Ik vond het fijn om eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek te hebben. Je kunt dan wederzijds bepalen of het matcht. Annelies heeft mij in een aantal sessies goed geholpen. Zij is heel deskundig, beheerst een aantal technieken waardoor we tot de kern van mijn probleem kwamen. Ik werd rustiger en evenwichtiger en raakte minder snel geïrriteerd. Ze is vriendelijk, luistert heel goed en sluit aan bij wat je zelf belangrijk vindt. Ik ben blij dat ik de stap naar haar praktijk heb genomen.

Els | 1 mrt 2023

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Door onze gesprekken en oefeningen kreeg ik inzichten en handvaten

Soms kom je op een punt dat je er zelf niet meer uitkomt, bij mij was het werk gerelateerd. Ik ben blij dat ik bij Annelies m’n hart kon luchten en dat ze me aanvoelde. Door onze gesprekken en oefeningen kreeg ik inzichten en handvaten waar ik veel aan had en heb! Enorm bedankt daarvoor.

Sjoukje | Donkerbroek | 2 feb 2023

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Annelies luistert goed naar wat je zegt

Annelies luistert goed naar wat je zegt en voelt goed aan wat degene tegenover haar nodig is. Aan de hand daarvan heeft ze bepaalde oefeningen wat helpt om alsware om te denken en je te laten beseffen wat het precies inhoud. Goed tevreden over het eindresultaat!

Martin vd B | Smilde | 18 jan 2023

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Ik heb veel van haar geleerd

De gesprekken met Annelies heb ik als heel fijn ervaren. Ik heb veel van haar geleerd, ook om anders naar bepaalde dingen te kijken. Het heeft mij veel rust gegeven. Ik zou het iedereen aanraden.

Imke | Donkerbroek | 3 jan 2023

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Fijne rustige en ontspannen manier van werken

Ik zocht naar manieren om meer rust in mijn hoofd te krijgen en niet altijd ‘aan’ te hoeven staan om zo beter in balans te komen.

In de sessies stelde Annelies me de juiste vragen waardoor ik een beter zicht kreeg op mijn valkuilen en gaf ze tegelijkertijd praktische suggesties om daar anders mee om te gaan. Met verschillende oefeningen gaf ze me veel inzicht in mijn gedrag zodat ik daarop kon bijsturen.

Annelies heeft een hele fijne rustige en ontspannen manier van werken en geeft je praktische tools waarmee je zelf aan de slag kunt. Kortom een fijne coach, waar ik veel aan heb gehad!

Jeltje | 13 dec 2022

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

Toon meer reviews

√ Ik raad deze therapeut aan

Geleerd mijn onzekerheden om te zetten naar mogelijkheden

Het afgelopen jaar heb ik coaching gehad van Annelies Tro. De keuze om naar Annelies te gaan was snel gemaakt na een prettige kennismaking en de wijze waarop de coaching zou worden opgebouwd. Ik heb er veel aangehad, omdat Annelies er prettig kan luisteren en goede technieken gebruikt om mij inzicht te bieden in mijn valkuilen en mogelijkheden. Door het volgen van de coaching ga ik met veel plezier naar mijn opleiding en heb ik geleerd mijn onzekerheden om te zetten naar mogelijkheden en heb ik mijn eigenkracht geleerd te versterken.

Anita Z | Groningen | 7 apr 2022

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Je kunt je verhaal kwijt bij Annelies

Annelies is een luisterend oor waar je, je verhaal bij kwijt kan. Ze stelt jouw belang voorop, maar heeft altijd een zinvolle oefening achter de hand. Door haar authenticiteit, ervaring, kennis en kunde weet ze aan te sluiten en te confronteren wanneer nodig. Ik hoop niet dat het nodig is, maar als ik nogmaals hulp nodig heb; zoek ik Annelies zeker weer op!

Tessa | 10 feb 2022

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Dankzij Annelies mijn werkplezier weer teruggekregen

Bij Annelies ben ik flink geconfronteerd met mezelf. Mede daardoor heb ik mezelf beter leren kennen en begrijp ik nu waar bepaald gedrag vandaan komt. Hierdoor heb ik ook meer invloed op wat ik doe en denk.

Ik heb handvatten aangereikt gekregen om op een gezonde manier om te gaan met de spanning die ik ervaar, maar ben ik er ook achter dat spanning en/of andere gevoelens er ook ´gewoon´ mogen zijn.

Dankzij Annelies ervaar ik minder spanning en heb ik mijn werkplezier weer teruggekregen.

Sabine | 8 jan 2022

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Hart en hoofd weer verbonden

Ik heb het als fijn ervaren dat Annelies veel kennis heeft en het onbewuste bewust laat worden. Waardoor verandering mogelijk werd. Hierdoor is het mij gelukt meer ruimte in te nemen en hart en hoofd weer te verbinden.

Saskia | Oosterwolde | 29 dec 2021

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Fijne gesprekken

Dankzij de fijne gesprekken heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigenschappen en hoe ik ervoor kan zorgen dat sommigen niet meer in de weg gingen zitten. Aardig wat weken later heb ik nog steeds veel aan de tips die Annelies mij gegeven heeft.

Larissa K | Appelscha | 26 nov 2021

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Bedankt voor je hulp!

Annelies is een heel fijn persoon om mee te praten. Ze stelt goede vragen en de sessies zijn prettig.

Na het afronden van de sessies heb ik heel andere inzichten gekregen in mezelf en heb ik geleerd anders naar bepaalde zaken te kijken.

Bedankt voor je hulp!

Arianne H | Oosterwolde | 23 apr 2021

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Een hele fijne stap

Ik zag er tegenop om deze stap te nemen, maar erop terug kijkend een hele fijne.

Tijdens de sessies kwamen de juiste belangrijke punten aan de orde.

De gesprekken en oefeningen lieten mij zien hoe dingen ontstaan zijn en door mezelf op een andere manier bekeken kunnen worden, fijn, en ook zeker op meerdere vlakken toepasbaar.

Chantal | Hoornsterzwaag | 4 mrt 2021

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Op een fantastische manier geholpen

Voor het eerst in mijn bijna 50 jarige leven hulp gezocht voor de verwerking van een, voor mij traumatische ervaring. Van nature was ik terughoudend bij het aanvaarden van hulp.

Wat ben ik blij dat ik dit gedaan heb.

Annelies heeft mij op een fantastische manier geholpen om mijn ervaring te verwerken en nieuwe doelen in mijn leven te stellen. Dank je wel Annelies. Zonder jou hulp had niet kunnen bereiken waar ik nu sta.

Jacob | Oosterwolde | 29 jan 2021

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

In één woord verrassend

In één woord verrassend! Annelies heeft mij snel en bewust naar vanuit mijn gevoel naar mezelf leren kijken in plaats vanuit mijn hoofd. Dit is gelukt door de handvatten die ik aangereikt heb gekregen. Waardoor ik in korte tijd dingen anders ben gaan doen en meer ben gaan vertrouwen op mijn gevoel.

Sara | Oosterwolde | 26 dec 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Bedankt voor alles Annelies!

Toen ik bij Annelies kwam was mijn gevoel ver te zoeken en kampte met vervaagde grenzen

Bij mijn gevoel komen plus bepaalde patronen en gewoontes loslaten waren mijn wensen

Door de rust en helpende vragen van Annelies kwam ik steeds meer tot mijn kern

Begreep steeds beter hoe het werkte, daar intern

Annelies is geduldig, kan goed luisteren en straalt rust uit

Volgt jouw tempo en geeft je ruimte om het op je eigen manier te doen waardoor ze goed aansluit

Zo was visualisatie niet mijn ding….

Het lukte niet waardoor het mij niet goed afging

Samen zochten we naar een manier die bij mij paste en deze manier werd achteraf dichten

…over alle nieuwe inzichten

Zo kon ik op een later moment de tijd nemen en kwam ik steeds dichter bij mijn gevoel

en behaalde zo mijn voorgenomen doel

Mijn gevoel is ontwaakt

Zonder dat ik mezelf ben kwijtgeraakt

Of ben afgehaakt

Loslaten…dat hoeft niet altijd, je kunt het ook op een andere manier vastpakken

Niet helemaal overnieuw beginnen maar herpakken

Iets wat ik heb geleerd

En Annelies mij enorm in heeft gestimuleerd

Ik kan nu verder…een ander pad bewandelen om te komen waar ik uiteindelijk wil zijn

De gesprekken met Annelies tijdens deze reis waren zeer waardevol en enorm fijn……….

Bedankt voor alles Annelies!

Karin | Drachten | 29 aug 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Prettig en ongedwongen

De sessies hebben er voor gezorgd dat ik mijn gevoel beter ben gaan begrijpen. Nu weet ik wat de reden of oorzaak is van een reactie en kan ik dit veranderen.

Oude patronen zijn doorbroken waardoor ik nu beter over mijn gevoelens en problemen kan praten.

Wat ook heeft geholpen is om alle ideeën in mijn hoofd samen op papier te zetten waardoor er overzicht wordt gecreëerd. En weer helder wordt wat je wil.

Het contact met Annelies was prettig en ongedwongen.

Peter | Donkerbroek | 6 jul 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Mezelf weer teruggevonden

Ik heb enige tijd coaching gehad van Annelies.
Ik had gelijk vertrouwen in haar want ze kwam over als een professionele vrouw maar vooral een lieve vrouw.

Ik was het vertrouwen in mezelf verloren en was dus erg onzeker. Ook moest ik weer leren voor mezelf op te komen.

We zijn hiermee aan de slag gegaan. Nu 4 maand verder heb ik door de gesprekken en opdrachten mezelf weer zo goed als terug gevonden.

Er komen nog wel eens situaties op mijn pad waar bij ik terug grijp naar een opdracht om niet weer in de zelfde situatie terecht te komen.

Al met al was het traject zwaar maar zeer zeker de moeite, pijn en tijd waard!
Bedankt Annelies voor alles!

Melanie | Hoogeveen | 10 jun 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Mijn bijzonder grote complimenten

Van 17 januari 2018 tot 20 april 2018 heb ik bij Annelies Trox in een aantal wel zeer bijzondere sessies mijn werkleven onder de loep genomen.

Mijn bijzonder grote complimenten, ik kan je oprecht aanbevelen. Je hebt mij met bijzonder veel oefeningen en technieken verrast. En de inzichten die daarmee gepaard zijn gegaan, ONVOORSTELBAAR.

Ik dank je en ik wens je met het laten groeien van jouw bedrijf de top en nog meer. Lieve groet

Daphne | Duitsland | 15 apr 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

√ Ik raad deze therapeut aan

Een veilige en vertrouwde sfeer

Ik heb eindelijk het geluk en de rust weer terug gevonden. Alles is bespreekbaar bij Annelies, doordat ze een veilige en vertrouwde sfeer creëert.

Per sessie bepaal jezelf waar je het over wilt hebben en wat je doel is. Dit heb ik als zeer prettig ervaren, omdat jezelf dan de regie houdt.

M.D. | Oosterwolde | 11 mrt 2020

Vond je dit een nuttige review?

Ja 1

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Tips van Annelies:

Therapiepsycholoog

✓ 300+ therapeuten
✓ Snel een afspraak
✓ Ook online therapie

Zoek een therapeut in