Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Annelies Trox | Psychosociaal therapeut & Coach

Psychosociaal-therapeut-&-Coach-Oosterwolde
Schapekamp 18
8431 JB Oosterwolde
annelies@therapiepsycholoog.com
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Therapie Oosterwolde

" Wil jij ook jezelf zijn en je eigen leven leiden?"


Mijn naam is Annelies Trox. Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut en coach. Ik heb veel ervaring in de hulpverlening. Naast het geven van inzichten in jouw patronen en belemmerende gedachten geef ik je handvatten voor de toekomst, zodat jij weer in jouw kracht komt en zelf weer verder kan.


Herken jij dit?
  • Moet jij ook altijd zoveel van jezelf?
  • Heb je het gevoel dat je op de automatische piloot leeft?
  • Heb jij het gevoel altijd alles onder controle te moeten hebben?
  • Ben je altijd bezig voor de ander en vergeet je jezelf?
  • Wil jij graag dingen anders, maar weet je niet hoe?
  • Ben jij het zat om te willen voldoen aan de verwachtingen van anderen?

Hoelang blijf je dit nog doen? Wat wil jij in het leven? Wanneer kies je voor jezelf?

Of....

is het nu de tijd om het heft in eigen hand te nemen? Hoe spannend dit ook is. Een toekomst waar jíj voor kiest en gelukkig van wordt!

Stel je eens voor dat je:

  • Je weer plezier hebt in je leven
  • Meer ontspanning kunt voelen
  • Vaker voelt en doet wat jij echt wilt
  • Jezelf accepteert
  • Je patronen en valkuilen herkent en weet hoe hier mee om te gaan
  • Het leven gaat leiden wat jij wil


Hoe?
In de sessies leer je jouw patronen te herkennen om te voorkomen dat je steeds in dezelfde situaties terecht komt, (her) ontdekken van je kennis en talenten, het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Na de sessies ben jezelf in staat om het geleerde in de praktijk te brengen. 


Wat levert het je op?

  • Meer genieten van het leven
  • Beter grenzen aan kunnen geven 
  • Vertrouwen in jezelf
  • Meer grip op je leven
  • Beter omgaan met emoties
  • Meer energie en plezier
  • Beter balans werk/privé


Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.



Online therapie

Praktijk voor psychosociale therapie &coaching biedt ook online hulpverlening aan. Dit betekent dat je vanuit huis of op het werk, gebruik gemaakt kan worden van online hulpverlening. Als je een computer, tablet of laptop met microfoon en camera hebt dan kan je deze gebruiken voor de sessies. 

De gesprekken vinden plaats via microsoft teams dit kun je eventueel gratis downloaden, zowel op de computer of op je mobiel. 

Geen reistijd of reiskosten
Online hulpverlening bespaart reistijd en reiskosten. Daarbij is het voordeel dat online hulpverlening voor iedereen met een internetverbinding toegankelijk is. De kwaliteit van de hulpverlening is gelijk aan de kwaliteit die op locatie gegeven wordt als het gaat om therapeutische gesprekken. Ook is een combinatie mogelijk van online en real-life contacten.

Zorgverzekering
Voor de zorgverzekeraar is het geen probleem dat sessies online gaan. Het gaat immers om de inhoud en kwaliteit van de hulpverlening en niet om de manier waarop deze wordt aangeboden. Je krijgt psychosociale therapie vergoed als je hiervoor via een aanvullende verzekering verzekerd bent. 

Online hulpverlening bestaat uit een aantal fasen:

  • Inventariseren van jouw hulpvraag
  • Het opstellen van een plan om jouw doelen te kunnen bereiken
  • Afhankelijk van jouw hulpvraag, zal er tijdens de begeleiding gebruik worden gemaakt van diverse methodieken. Ook dien je er rekening mee te houden dat je opdrachten kunt krijgen om uit te voeren. Uitgaande van jouw hulpvraag, zijn deze opdrachten er onder andere op gericht om kennis en inzichten te verwerven, en het anders leren omgaan met bepaalde situaties. Het gaat erom dat je zelfredzaamheid wordt vergroot.
  • Evaluatie. Na het afronden van de sessies ontvang je een evaluatieformulier, waarop je aan kunt geven hoe je de online hulpverlening hebt ervaren

 



Mededeling inzake corona-pandemie

Hierbij wil ik je informeren over de consequenties die het coronavirus heeft op de sessies in mijn praktijk.
 
Ik volg de richtlijnen van de regering en het RIVM. Dit betekent dat de sessies vooralsnog door kunnen gaan met inachtneming van de te nemen maatregelen die je op de website van het RIVM kunt vinden: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19
  

Wat kun je zelf doen?

De belangrijkste maatregelen die je kan nemen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen:

  • Draag een mondkapje bij binnenkomst
  • Was je handen regelmatig
  • Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog
  • Gebruik papieren zakdoekjes
  • Geen handen schudden
  • Houd afstand van elkaar van minimaal 1,5 meter
  • Blijf thuis als je verkoudheidsklachten krijgt

De sessie kan ook online plaatsvinden. 

Deze maatregelen gelden voor alle virussen die griep en verkoudheid kunnen veroorzaken. Het is dus altijd belangrijk om deze op te volgen.

Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

Opleidingen/ cursussen:

  • BPSW Reflectief leren voor begeleiders van intervisiegroepen 2020
  • Hupper Hechting en relaties 2020
  • Hupper Zelfcompassie en zelfvertrouwen 2020
  • Post-HBO IAG verdiepingscursus behandelcoordinatoren en werkbegeleiders 2019
  • PHBO Lifecoach 2016
  • Post-HBO Systeemgericht werken 2012
  • Post-HBO Intensieve Ambulante Gezinsbehandeling 2005
  • HBO Sociaal Pedagogisch Hulpverlening 2002
  • MBO Sociaal Pedagogisch Werk 1999


Werkervaring:

De werkervaring die ik in de loop der jaren heb opgedaan:

  • Praktijkbegeleider 
  • Maatschappelijk werk
  • Psychosociaal therapeut & coach
  • Werkbegeleider
  • Gezinshulpverlener
  • Groepsbegeleider jeugd


Registraties

Specialisaties

Specialisaties

Door de hoge verwachtingen van de maatschappij is het voor je gevoel soms moeilijk om overal aan te kunnen voldoen. Denk bijvoorbeeld aan social media of alle ballen die we in de lucht willen houden (werk, privé), maar ook andere factoren kunnen ervoor zorgen dat er een onbalans ontstaat tussen lichaam, geest en je sociale omgeving.

We willen allemaal graag erkenning en waardering, maar wie ben je echt? We hebben vaak het idee dat we moeten voldoen aan een ideaalbeeld. Dit kan onnodig veel spanning en stress veroorzaken.

Wanneer je leert je grenzen aan te geven, ruimte in te nemen en je zelfvertrouwen te versterken zal je ervaren dat de mening van de ander er minder toe doet. 

Doormiddel van mijn deskundigheid en ervaring kan ik je inzichten geven in jouw patronen en belemmerende gedachten. Onze sessie gaan je handvatten geven voor de toekomst, zodat jij weer in jouw kracht komt en zelf weer verder kan.

Mijn overtuiging is:

"Iedereen heeft een goede reden voor zijn of haar gedrag"

"Iedereen heeft een oplossing in zichzelf"


Specialisaties:

  • Burn out klachten
  • Onzekerheid
  • Hooggevoeligheid
  • Balans werk/prive

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

  1. Onzekerheid
  2. Burn out
  3. Balans
  4. Verlies en rouw
  5. Op zoek naar zingeving

Therapievormen

  • ACT therapie
  • Burnout therapie
  • Coaching
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Cognitieve therapie
  • Contextuele therapie
  • Gedragstherapie
  • Gesprekstherapie
  • Life Coaching
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Personal coaching
  • Psychosociale therapie
  • Systeemtherapie
  • Wandeltherapie
  • Werkgerelateerde therapie

Behandeling van


Tarieven

Vergoedingen:

Ik ben erkend Registertherapeut RBCZ. Ik ben aangesloten bij de NFG. Dit maakt het mogelijk therapeutische sessies te laten vergoeden door je aanvullende verzekering.
Je betaalt vanuit de aanvullende verzekering geen eigen risico. Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts om voor een vergoeding in aanmerking te komen. 
Kijk hier voor meer informatie over vergoedingen voor alternatieve zorg vanaf 2020.


De prijs van een individuele sessie bedraagt € 70 per uur. BTW vrij. 


Intake/ kennismaking:

De kennismaking is altijd vrijblijvend en kosteloos, omdat ik het belangrijk vind dat er een klik is en je veilig voelt tijdens het traject. Ik maak voor jou een traject op maat. De sessies kunnen plaatsvinden op locatie, in mijn praktijk of online. Binnen en/of buiten, overdag of in de avond.

Nadat je akkoord bent met het traject maak ik een begeleidingsplan waar kort in vermeld staat waar je tegen aanloopt en wat je gewenste resultaat is. Zo kunnen we tussentijds of aan het eind welke stappen je al gemaakt hebt.

Openingstijden

Maandag In overleg
Dinsdag In overleg
Woensdag In overleg
Donderdag In overleg
Vrijdag In overleg
Zaterdag -
Zondag -

Praktijkfoto's

Ligging


Reviews Therapie Oosterwolde

Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Oosterwolde - Annelies Trox

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Bedankt voor alles Annelies!

“Toen ik bij Annelies kwam was mijn gevoel ver te zoeken en kampte met vervaagde grenzen

Bij mijn gevoel komen plus bepaalde patronen en gewoontes loslaten waren mijn wensen

Door de rust en helpende vragen van Annelies kwam ik steeds meer tot mijn kern

Begreep steeds beter hoe het werkte, daar intern

Annelies is geduldig, kan goed luisteren en straalt rust uit

Volgt jouw tempo en geeft je ruimte om het op je eigen manier te doen waardoor ze goed aansluit

Zo was visualisatie niet mijn ding….

Het lukte niet waardoor het mij niet goed afging

Samen zochten we naar een manier die bij mij paste en deze manier werd achteraf dichten

…over alle nieuwe inzichten

Zo kon ik op een later moment de tijd nemen en kwam ik steeds dichter bij mijn gevoel

en behaalde zo mijn voorgenomen doel

Mijn gevoel is ontwaakt

Zonder dat ik mezelf ben kwijtgeraakt

Of ben afgehaakt

Loslaten…dat hoeft niet altijd, je kunt het ook op een andere manier vastpakken

Niet helemaal overnieuw beginnen maar herpakken

Iets wat ik heb geleerd

En Annelies mij enorm in heeft gestimuleerd

Ik kan nu verder…een ander pad bewandelen om te komen waar ik uiteindelijk wil zijn

De gesprekken met Annelies tijdens deze reis waren zeer waardevol en enorm fijn……….

Bedankt voor alles Annelies!”

| Drachten | 29 aug 2020
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Prettig en ongedwongen

“De sessies hebben er voor gezorgd dat ik mijn gevoel beter ben gaan begrijpen. Nu weet ik wat de reden of oorzaak is van een reactie en kan ik dit veranderen.

Oude patronen zijn doorbroken waardoor ik nu beter over mijn gevoelens en problemen kan praten.

Wat ook heeft geholpen is om alle ideeën in mijn hoofd samen op papier te zetten waardoor er overzicht wordt gecreëerd. En weer helder wordt wat je wil.

Het contact met Annelies was prettig en ongedwongen.”

| Donkerbroek | 6 jul 2020
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Mezelf weer teruggevonden

“Ik heb enige tijd coaching gehad van Annelies.
Ik had gelijk vertrouwen in haar want ze kwam over als een professionele vrouw maar vooral een lieve vrouw.

Ik was het vertrouwen in mezelf verloren en was dus erg onzeker. Ook moest ik weer leren voor mezelf op te komen.

We zijn hiermee aan de slag gegaan. Nu 4 maand verder heb ik door de gesprekken en opdrachten mezelf weer zo goed als terug gevonden.

Er komen nog wel eens situaties op mijn pad waar bij ik terug grijp naar een opdracht om niet weer in de zelfde situatie terecht te komen.

Al met al was het traject zwaar maar zeer zeker de moeite, pijn en tijd waard!
Bedankt Annelies voor alles!”

| Hoogeveen | 10 jun 2020
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Mijn bijzonder grote complimenten

“Van 17 januari 2018 tot 20 april 2018 heb ik bij Annelies Trox in een aantal wel zeer bijzondere sessies mijn werkleven onder de loep genomen.

Mijn bijzonder grote complimenten, ik kan je oprecht aanbevelen. Je hebt mij met bijzonder veel oefeningen en technieken verrast. En de inzichten die daarmee gepaard zijn gegaan, ONVOORSTELBAAR.

Ik dank je en ik wens je met het laten groeien van jouw bedrijf de top en nog meer. Lieve groet”

| Duitsland | 15 apr 2020
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Een veilige en vertrouwde sfeer

“Ik heb eindelijk het geluk en de rust weer terug gevonden. Alles is bespreekbaar bij Annelies, doordat ze een veilige en vertrouwde sfeer creëert.
Per sessie bepaal jezelf waar je het over wilt hebben en wat je doel is. Dit heb ik als zeer prettig ervaren, omdat jezelf dan de regie houdt.”

| Oosterwolde | 11 mrt 2020
Vond je dit een nuttige review?

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten