Therapie Hoofddorp

Welkom op mijn pagina.
Mijn naam is Lisa. Ik ben therapeut in Hoofddorp.

Are you looking for an English-speaking therapist? I am happy to help you too.

Ben je op zoek naar een therapeut of coach bij wie die je op korte termijn terecht kunt, dan kan ik je wellicht helpen. Dat kan zijn wanneer je last hebt van stress, angst of trauma, van chronische pijnklachten of van ademhalingsproblemen.

In mijn praktijk hebben cliënten vaak een combinatie van psychisch en lichamelijke klachten. Om deze te verhelpen werk ik met EMDR, cognitieve (hypno)therapie en Buteyko-ademtherapie. We bekijken wat voor jou persoonlijk passend is. Tijdens de sessies luister en reflecteer ik op je verhaal en leer je oefeningen en vaardigheden waar je thuis mee verder kunt.

De begeleiding
Het uitgangspunt is je hulpvraag en wat je wilt bereiken. Dat bepaalt het traject dat we samen doorlopen. Ik begin altijd bij het hier-en-nu, bij wat er nu is. Het kan zijn dat er dingen uit je verleden spelen die doorwerken en dus aandacht vragen.

Ook kan het nodig zijn om uit te vinden waarom het probleem blijft bestaan. Zo heeft aanhoudende angst bijvoorbeeld vaak te maken met vermijdigingsgedrag. In het andere geval heb je angst om de toekomst en kun je al dan niet reële zorgen hebben die beide aandacht verdienen.

Ik ga ervan uit dat het lichamelijke en psychische deel in ons volledig met elkaar vervlochten zijn. Tijdens onze sessies blijf ik daarop letten en reageer ik flexibel met wat er op dat moment nodig is. Ik sluit aan op wat jij vertelt en ervaart.

Over mezelf
Ik heb een therapiepraktijk sinds 2017. Sindsdien heb ik ongeveer 200 clienten op verschillende manieren kunnen helpen. Ik doe dat met de therapieopleidingen die ik heb gevolgd, maar ook met mijn levenservaring en als ervaringsdeskundige.

Mijn loopbaan als bedrijfskundige kwam in 2016 tot een zelfgekozen defintief eind na een burnout. Ik weet dus hoe het voelt om in een dal te zitten en weer in je kracht te leren komen, en daarbij help ik jou ook graag.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Lisa

Online therapie

Alleen de Buteyko-methode (een programma van ademhalingsoefeningen) bied ik zowel life als online aan. Ik werk daarbij via het goed beveiligde platform www.whereby.com.

Voor alle overige consulten werk ik alleen life in mijn praktijk.

Mededeling inzake corona-pandemie

In mijn praktijk houd ik me aan alle door de overheid voorgeschreven Coronamaatregelen.

Opleidingen & registraties

2022: Start opleiding Craniosacraaltherapie bij het Upledger Instituut.
2022: Hypnotherapie met kinderen en jongeren, bij het UK College of Hypnosis & Hypnotherapy
2019-2022: Bijscholingen Buteyko-methode
2020-2021: EMDR-master practitioner, BiVT
2018: Opleiding Buteyko-therapeut bij Buteyko Academie;
2018: Cursus Pijnanalyse en pijnbehandeling bij ITON;
2018: Masterclass Klinische hypnose bij NVVH
2017-2018: Psychosociale en Medische Basiskennis bij CIVAS
2016-2017: Cognitive-Behavioural Hypnotherapy, bij The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy, Londen
2008: Master of Business Administration (MScBA), Rijskuniversiteit Groningen
1991: Personeelswetenschappen (drs.); Universiteit Tilburg
1987: Psychologie (propedeuse), Universiteit Utrecht

Ik ben aangesloten bij onderstaande beroepsverenigingen.

Registraties

Specialisaties

EMDR-therapie
EMDR kunnen we inzetten als je last blijven houden van een of meer ingrijpende ervaringen. Dit is het geval als die herinneringen terugkomen in situaties die lijken op de traumatiserende gebeurtenis. Dat kan gepaard gaan met heftige emoties, levendige beelden en lichamelijke reacties - o.a. ook pijnklachten.

EMDR is een methode waarmee je de herinnering verwerkt en het zijn emotionele lading verliest.

Hypnotherapie
Hypnotherapie is een comfortabele methode bij stress, angsten en fobieën en in het bijzonder ook bij pijnmanagement. In hypnose word je door mij geleid met therapeutische suggesties die ik afstem op het pobleem en het doel dat je wilt bereiken.

Je gebruikt je verbeeldingskracht om negatieve, ondermijnende gedachten om te buigen in positieve, helpende gedachten, wat doorwerkt op je emoties en lichamelijke sensaties. Meestal zijn er 5 á 6 sessies nodig, soms minder, soms wat meer afhankelijk van de klachten.

Buteyko-ademtherapie
De Buteyko-methode leer je tijdens een cursus van 5 á 6 consulten. Het doel van methode is het herstellen van de neusademhaling en normale, functionele adempatronen.

De methode is effectief bij luchtwegaandoeningen, maar ook bij stress en angstklachten, hyperventilatie, hoge bloeddruk en slaapproblemen. Tijdens de sessies leg ik uit wat een gezonde ademhaling is en leer je alle oefeningen die voor jou geschikt zijn. Thuis ga je daar actief mee aan de slag. Tijdens de sessies evalueren we je vorderingen.

Therapievormen

✓ Angst therapie
✓ Coaching
✓ Cognitieve therapie
✓ Cursussen en trainingen

✓ EMDR-therapie
✓ Hypnotherapie
✓ Lichaamsgerichte therapie
✓ Oplossingsgerichte therapie

✓ PDS-therapie
✓ Personal coaching
✓ Psychosociale therapie
✓ Stress therapie

Behandeling van

Tarieven

Tijdens kantooruren: € 90 voor een los consult van 60 minuten. Je kunt ook een pakket kiezen van 3 of 5 sessies (á 85,00 rep 82,50 per consult).
In de avonduren: € 108 per consult van 60 minuten. Je kunt ook een pakket kiezen van 3 of 5 sessies (á 102,00 rep 99,00 per consult).

Bij trajecten via de werkgever gelden aangepaste tarieven.

Vergoeding

Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed uit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. Informeer wel zelf bij je verzekeraar.

Een afspraak kan kosteloos tot 24 uur voor de afspraak worden gewijzigd, en tot 48 uur voor de afspraak worden geannuleerd.

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00 en 18:15 - 20:30
Woensdag	09:00 - 17:00 en 18:15 - 20:30
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	-
Zondag	-

Ligging

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Lisa | Psychosociaal therapeut