Psycholoog Leeuwarden

Therapiepsycholoog.com › NL › Friesland › Leeuwarden › Lilian

Psycholoog - Burn out - Trauma- Rouw&Verlies - Lichaamsgericht - Leeuwarden - Lilian

	Psycholoog Leeuwarden Fonteinland 7 2de etage 8913CZ Leeuwarden
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Ga direct naar:

Introductie
Registraties
Specialisaties
Tarieven
Reviews
Tips
Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Psycholoog Leeuwarden

WERKWIJZE - PERSOONLIJK EN OP MAAT

Ieder mens is anders. Afhankelijk van jouw verhaal en hulpvraag maken we een plan op maat.
Ik sluit aan bij wat er speelt in jouw leven en waar de behoefte ligt.

In mijn aanpak combineer ik westerse psychologie met oosterse filosofie.
Daarnaast werk ik lichaamsgericht: naast praten ook ervaren en voelen welke signalen ons lichaam geeft. Dit zorgt voor meer zelfkennis en rust waardoor je beter leert voelen wat bij jou past

en waardoor je krachtiger in het leven staat.

Klachten en thema's

Klachten en thema’s waarbij ik kan helpen zijn:
angsten, stemmingsklachten, burn-out, rouw&verlies, zelfvertrouwen, trauma, werkloosheid,
scheiding, ADD, piekeren, ziekte.
Speciale doelgroepen waar ik ervaring mee heb zijn studenten en expats.
Daarnaast geef ik ook therapie in het Engels.

Ik maak gebruik van CGT, EMDR, ACT, Mindfulness, Oplossingsgericht werken, Opstellingen, Lichaamsgericht werken, aangevuld met levenservaring, humor, intuïtie en creativiteit.

Ook kan het zijn dat ik huiswerkopdrachten meegeef.

Wil je meer informatie of een afspraak maken, neem dan contact met mij op. Ik probeer binnen 24 uur te reageren.

Lilian

Opleidingen & registraties

Opleiding
Orthopedagogiek Rijksuniversiteit Groningen

Bijscholing
ACT- Acceptance and Commitmenttherapie
MBCT - Mindfulnessbased Cognitive Therapy
IEMT - Integral Eye Movement Therapy
EMDR - Eye Movement Desensitisation & Reprocessing
ReAttach en Psych-K
Familieopstellingen

Registraties:
NVO
TP

Registraties

TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen

Specialisaties

Ik behandel veel uiteenlopende klachten.
Door mijn achtergrond in het onderwijs heb ik veel ervaring met:
* studenten en millenials die vastlopen in hun studie/werk/keuzestress
* burn-out
* interculturele doelgroep zoals expats, uitwisselingsstudenten, gemengd huwelijk
* individuele relatieproblemen en relatieadviesgesprekken.

Voor singles die vastlopen in de liefde en iedereen die een moeilijke kwestie ervaart in zijn relatie en meer helderheid en inzicht wil.

Ieder mens is anders. Afhankelijk van je verhaal en je hulpvraag maken we een plan op maat.
Ik sluit aan bij wat er speelt in jouw leven en waar de behoefte ligt, ook wat betreft de frequentie van de sessies.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Angst (faalangst - specifieke fobie - piekeren)
Ik behandel uiteenlopende angstklachten. Dat varieert van faalangst tot trauma.
EMDR is vaak een onderdeel van de therapie.

Trauma en traumatische gebeurtenissen
Dit kan variëren van een enkelvoudig trauma bv het meemaken van een overval of ongeluk
tot meer complexe gebeurtenissen zoals emotionele verwaarlozing in de jeugd, bindingsangst,
verlatingsangst, parentificatie (je moest als kind voor je ouders zorgen) etc. Afhankelijk van de zwaarte/problematiek kan er ook doorverwezen worden.

Burn-out
De therapie bestaat uit een stukje psycho-educatie over stress en de uitwerking die het heeft op het lichaam. Ook kijken we praktisch naar de dagindeling, verdeling inspanning/ontspanning etc.
Een ander belangrijk component is inzicht in helpende en niet-helpende gedragspatronen.

Zelfbeeld, onzekerheid en piekeren.
We brengen in kaart hoe dit is ontstaan en hoe dit jou belemmerd in je leven. De therapie bestaat vaak uit exposure, praktische tools en ontspanningsoefeningen.

Rouwverwerking

Het verwerken van een verlies kost enorm veel energie en gaat gepaard met veel emoties.

Therapievormen

✓ ACT therapie
✓ Angst therapie
✓ Coaching
✓ Cognitieve gedragstherapie
✓ Cognitieve therapie
✓ Counselling
✓ Cursussen en trainingen
✓ Depressie therapie
✓ EMDR-therapie

✓ English speaking therapy
✓ Gedragstherapie
✓ Gesprekstherapie
✓ Life Coaching
✓ Meditatie
✓ Mindfulness
✓ Mindfulness therapie
✓ Online therapie
✓ Oplossingsgerichte therapie

✓ Ouderbegeleiding
✓ Psycholoog
✓ Psychosociale therapie
✓ Rouwbegeleiding
✓ Stress therapie
✓ Therapie
✓ Traumatherapie
✓ Werkgerelateerde therapie

Behandeling van

Tarieven

Telefonische kennismaking ongeveer 20 min: gratis
Sessie 55 min €100
Online sessie (beeldbellen): €100
Coaching (inclusief 21%btw): €135

.
Vergoeding via de zorgverzekeraar is in sommige gevallen mogelijk, afhankelijk van de problematiek.
Bij werkgerelateerde klachten zoals een burn-out kan de werkgever een bedrag vergoeden.
Zzp’ers hebben mogelijkheden om de kosten van de belasting af te trekken.

Openingstijden

Maandag	-
Dinsdag	12:00-17:00
Woensdag	10:00-17:00
Donderdag	10:00-17:00 Groningen
Vrijdag	10:00-14:00
Zaterdag	-
Zondag	-

Ligging

Mijn praktijk ligt in Leeuwarden.
Ik ontvang mensen uit de regio Leeuwarden.

Reviews Psycholoog Leeuwarden

Hieronder staan reviews over Psycholoog Leeuwarden - Lilian

Waardering van 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

(Schrijf zelf een review)

√ Ik raad deze therapeut aan

In een korte tijd heb je dingen inzichtelijk gemaakt

Lilian,
Bedankt voor de gesprekken en handvatten.
In een korte tijd heb je dingen inzichtelijk gemaakt. De puzzelstukjes viel op hun plek.
Ik heb het verleden los kunnen laten.
Dat geeft rust, ruimte voor verandering en vooral compassie voor mezelf en mijn omgeving.

Jan | Harlingen | 16 apr 2024