Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Alet Koets Achterberg | Lichaamsgerichte psychotherapie

Lichaamsgerichte-psychotherapie-Zutphen
Robert van Guliklaan 22
7207 CB Zutphen

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Therapie Zutphen


---
Op dit moment heb ik een clientenstop.
Kijk daarom even bij een andere therapeut op deze website.
---

Geluk kun je trainen!

Je verlangt om weer meer rust en ruimte in jezelf te ervaren.

Stress, verdriet, somberheid, boosheid of frustratie heeft de overhand gekregen.

Je bent vastgelopen en zoekt een weg uit, maar je weet niet hoe....

 

In mijn praktijk kun je terecht met vragen over je leven, je relaties, werk en rol als opvoeder.

In de sessies zal de dynamiek tussen jou en je probleemsituatie verkend worden met behulp van inzicht gevende gesprekken en passende lichaamsgerichte oefeningen.

 

Je kijkt op een andere manier waardoor je tot inzicht en bewustwording komt.

Je "probleem" wordt een mogelijkheid om vertrouwd te worden met wat jij voelt, wil en kan.

 

 Als je auto stuk is ga je naar een garage, als je gootsteen verstopt is en je kan het niet oplossen, dan laat je een loodgieter komen.

Je kan naar mij komen om je patronen te onderzoeken en op te lossen. Vanuit mijn kennis en kunde brengen we inzicht in je problemen. Ontwikkel je de mogelijkheid om gevoelens en gedachten weer in balans te krijgen en om gedrag te veranderen. Hierdoor kan je weer evenwichtiger en gelukkiger door het leven gaan.

 

Waarom Lichaamsgericht;

Emotionele conflicten gaan gepaard met lichamelijke reacties en zijn daar sterk mee verweven.

In voor en tegenspoed. Opspringen van vreugde, koken van woede, bevriezen van angst zijn daar voorbeelden van. Ook kan gereserveerdheid en controle juist lichamelijke reacties onderdrukken.

 

Je lichaam heeft je veel te vertellen. Het heeft alles meegemaakt en er liggen herinneringen en reacties in opgeslagen. 

 

We gebruiken de kennis en wijsheid van je lichaam waardoor je op een andere manier leert om met jezelf en daarmee anderen om te gaan. Het lichaam brengt je van je denkend hoofd naar de verlangens van je hart en de levendigheid in je buik.

 

Hierdoor kom je op een andere manier weer thuis bij jezelf, waardoor de relaties om je heen en de manier waarop je met probleemsituaties om gaat veranderen.

 

 

Voor wie

In mijn praktijk ben je welkom met vragen over je leven, gevoelens en emoties, je relaties, werk en rol als opvoeder.

 

Klachten;

O.a. Angst, stress, paniek, depressie, frustratie/woede, faalangst, piekeren, hoog sensitiviteit, rouwverwerking, overspannenheid, persoonlijke ontwikkeling, relatiestress, opvoedingsproblematiek, samengestelde gezinnen, traumaverwerking, zingeving.

Ik ontvang mensen uit de regio Zutphen, Eefde, Warnsveld, Gorssel, Lochem, Brummen, Vorden, Eerbeek en verder.

Online therapie

Online therapie is mogelijk via facetime, whatsapp beeld bellen of ik stuur je een link voor een zoom gesprek. Dat verloopt via een groter beeld op de computer.


Mededeling inzake corona-pandemie

Praktijk Bloem blijft open, ik blijf aanwezig, ervan doordrongen, dat het juist in deze tijden belangrijk is, dat het contact met en in jezelf goed is.  
Lichaamsgerichte therapie kan, ook zonder aanrakingen veel  betekenen. 

In de praktijk zijn er verschillende maatregelen om voor ieders veiligheid te zorgen.

  • Individuele sessies en relatietherapie worden geboden, mits jij/jullie (of ik) geen klachten hebt van neusverkoudheid of hoesten, keelpijn of koorts. Maak even contact als je twijfelt. 
  • Er is tevens de mogelijkheid voor een online sessie via whatsapp beeldbellen, facetime, telefonisch of een zoom sessie.
  • Er zal sprake zijn van lichamelijke afstand en extra hygiene maatregelen. 
  • Als je je sessie liever af wilt zeggen, omdat je je niet veilig voelt, sociale contacten moet beperken, geen oppas hebt voor je kinderen, etc. doe dit dan op tijd - dus bij voorkeur 24 uur van tevoren (of overweeg een telefonische of online-sessie).
  • Daarnaast is er de mogelijkheid voor een buiten-sessie: Volgens het RIVM is de kans op besmetting buiten kleiner dan binnen en buitenlucht is goed voor de weerstand, vooral als ook de zon nog schijnt. Een buiten-sessie is vergelijkbaar met een binnen-sessie alleen wandelen we dan buiten. 

 

Ik volg met deze maatregelen de adviezen van de beroepsvereniging (SBLP) en de adviezen van de landelijke overheid. 

Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

  • Opleiding Trauma therapie, neuro affectieve ontwikkelingspsychologie en psychotherapie - 2010 en 2018
  • EMDR - 2017
  • Ridhwan school voor psychologische spiritualiteit en zijns oriëntatie - 2006 tot en met heden
  • Trauma werk in realties - 2009
  • Somatic experience - 2008
  • Lichaamsgerichte Psychotherapie - 2000
  • Creatieve therapie - 1996
  • Maatschappelijk werk en dienstverlening - 1994


Bij en nascholingen op gebied van familie opstellingen, relatietherapie, traumawerk en persoonlijke ontwikkeling en intuïtie.  Tevens in Amerika en Finland.

 

Werkervaring

  • Praktijk Lichaamsgerichte Psychotherapie
  • Kinderbescherming en pleegzorg
  • Inhoudelijk teammanager zorg en dienstverlening MEE
  • Medisch Maatschappelijk werk UMCG

 

Natuur, studie, yoga en meditatie, langdurige liefdesrelatie, moederschap, (pleeg) kinderen, creativiteit, vriendschap, familie en pianospel zijn ervaringen en (inspiratie)bronnen van kennis op verschillende levensterreinen.



Registraties

Specialisaties

Specialisaties

Mijn specialiteit is het zonder oordeel afstemmen en vanuit kennis en kunde onderzoeken wat er nodig is om vastzittende patronen op te laten lossen. Als een loodgieter voor de ziel.

 

Trauma werk vanuit EMDR, Somatic experience en neuro affectieve Psychotherapie is mijn kwaliteit.


Hersenwerking, persoonlijke ontwikkeling en spiritueel inzicht samen laten vallen, met het lichaam als hulpbron. Het zijn mijn methoden om vastzittende gewoonte patronen inzichtelijk te maken en je energie weer vrij te laten stromen.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

* De neiging tot angstig of destructief gedachten patronen. 
* Spanning cq burn-out klachten.
* Rouw, verliesverwerking.
* Verwerking traumatische ervaringen als pesten, (seksueel)geweld in de opvoeding of overweldigende      ervaringen.
* Relatieproblemen.
* Gevoelens van onzekerheid.
* Zingeving.

Therapievormen

  • Angst therapie
  • Burnout therapie
  • Coaching
  • Depressie therapie
  • Gesprekstherapie
  • Gezinstherapie
  • Jongerentherapie
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Meditatie
  • Mindfulness
  • Mindfulness therapie
  • Neurofeedback
  • Ouderbegeleiding
  • Personal coaching
  • Psychosociale therapie
  • Relatietherapie
  • Rouwbegeleiding
  • Therapie
  • Traumatherapie

Behandeling van


Tarieven

85 per sessie en 115 voor een relatiegerichte sessie.

 

* Vergoeding mogelijk via de aanvullende zorg verzekering.

* Door werkgever om psychosociale arbeidsbelasting te voorkomen, of via (wet poortwachter) re-integratie doeleinden.

* Aftrekpost inkomstenbelasting onder de noemer psychosociale begeleiding.



Werktijden

Maandag tot en met vrijdag 9.00 t/m 17.00 avond sessie in overleg.

Openingstijden

Maandag 9.00 t/m 17.00
Dinsdag 9.00 t/m 17.00
Woensdag 9.00 t/m 17.00
Donderdag 9.00 t/m 17.00
Vrijdag 9.00 t/m 17.00
Zaterdag -
Zondag -

Praktijkfoto's

Ligging

Reviews Therapie Zutphen

Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Zutphen - Alet Koets Achterberg

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 4 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Positief en verhelderend

Zo positief en verhelderend in al het pittige dat ik ben tegengekomen. Ik heb de therapie ervaren als heel veel ondertiteling en ik wist niet dat er zoveel lagen waren. Ik heb veel geleerd.


| Emmeloord | 5 apr 2017
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Altijd raak

Alet luistert, laat in zich resoneren en geeft het spiegelend terug. Altijd raak, altijd stof tot nadenken. Ze vraagt door tot ze bij de kern is. Ze laat hierbij je liefdevolle kern zien.


| Wolvega | 15 mei 2017
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Ik voel mij gezien en gehoord

Alet kan met volledige aandacht aanwezig zijn bij mij. Ik voel mij gezien en gehoord en ervaar een rust en wijsheid die mij verder brengt met thema's waar ik zelf vast in zat.

Alet is analytisch sterk en tegelijkertijd ook met haar hart aanwezig. In de sessies leer ik met een glimlach naar mijn patronen te kijken. Ik onderzoek nieuwe wegen en voel mij gesteund in dit proces.


| Steenwijk | 2 mei 2017
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Liefdevol en respectvol

Ik heb ervaren dat Alet liefdevol en respectvol naar mij en ons heeft geluisterd. Ze is in staat tot helder reflecteren, spiegelen en het geven van inzicht in de situatie. Ze is in staat om waar te nemen zonder oordeel en werkelijk te luisteren.

De inzichten en praktische handreikingen hebben gemaakt dat wij elkaar weer op een positieve manier hebben hervonden.


| Wolvega | 11 apr 2017
Vond je dit een nuttige review?

Interview

Lees hieronder het interview met Alet Koets Achterberg .
praktijk


1. Waar zit je praktijk?
Mijn Praktijk zit in Zutphen

2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?
Kleurend in mijn leven is mijn opvoeding geweest, enerzijds een liefdevol gezin vol goede intentie en anderzijds een vader met een drank probleem en veel ontkenning van dat wat werkelijk speelde.

Dat is vermoedelijk de kern van mijn weg naar waarachtigheid en verbinding, in mij zelf, tussen mij en de ander en in mijn medemens. De helende ruimte.



3. Waarom ben je therapeut geworden?
In mijn gezin van herkomst was spreken over je gevoel geen vanzelfsprekendheid. Als kind heb ik dat gemist.
Mijn tante was psycholoog bij het RIAGG in Amsterdam, voor haar moest ik er eens post brengen.
Hierdoor kreeg ik een beeld van haar werk, praten met mensen om ze beter te laten voelen.
Het was een moment van inzicht kan ik nu zien, een innerlijk weten werd geraakt.
Daar is mijn pad gestart.



4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?
De bereidheid van mensen om de patronen in zichzelf te onderzoeken. Het verlangen naar heelheid wat mensen eigen is en de bereidheid om daar wat mee te doen, dat raakt me elke keer weer.

Dat bewustzijn van gewoonte patronen relativeert en vervolgens verandering brengt in een werkelijk contact met jezelf. Dat je daar vrijer, blijer en gelukkiger van wordt. Dat we daaruit voort, met elkaar, de wereld beter maken.

5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?
Dat het loslaten/loskomen van 'de mentale constructie' van onze denkende mind, als leidende factor, levens en relaties kunnen transformeren.


leven


1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?
Wandelen met mijn lief en de hond aan de Ijssel, potje Monopoly met mijn kinderen aan de keukentafel.

2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?
Ik hoop dan nog steeds werkzaam te zijn in mijn praktijk. Waarschijnlijk zal ik meer gaan werken in groepen mbt Mindfulness en meditatie, als hulpbron voor mensen om in zichzelf thuis te komen.

3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?
Pianospelen, wandelen met de hond, creatief bezig zijn, netflix serietje volgen, lekker koken, plezier maken met gezin, vrienden en familie, lezen, mediteren, yoga en verdiepende scholing mbt mijn vak en levensfilosofie volgen.

4. Waar word jij blij van?
De bereidheid van onderzoek die mijzelf en de ander een gevoel van thuiskomen en ontspanning brengt, voorbij de gewoonte patronen van "overleving en reactiviteit".

Bewuste aanwezigheid in het nu laten floreren.

Bomen bewegend in de wind, de schoonheid van een bloem en scharrelende kippen in de tuin, de ontvouwingen van het leven, de verbondenheid in mensen en tussen mensen en geliefde naasten, schaterend lachen ben ik ook gek op.

5. Heb je een partner en/of gezin?
Al 27 jaar met mijn lief en 4 (pleeg) kinderen en een bonus dochter, hond, kat en kippen.

6. Ben je zelf ook wel eens in therapie geweest / heb je wel eens coaching gehad. Hoe was dat?
Onderzoek is mijn levensweg, gereflecteerd worden vanuit therapie, intervisie, supervisie is daarin voor mij vanzelfsprekend.

7. Wat voor ander beroep zou jij graag willen doen, als je geen therapeut was geworden?
Klusvrouw


inspiratie


1. Wie vind je inspirerend?
Nelson Mandela, Oprah Winfrey , Esther Perel, Jacq Kornfield, mijn spiritueel docent Jessica Britt komen nu in mij op.
Mensen die een weg bewandelen in het thuiskomen in zichzelf en daaruit voort van betekenis zijn voor de wereld, ieder op zijner wijze.

2. Jouw favoriete boek en boekentips?

Op dit moment "Het wijze hart" van Jacq Kornfield.


3. Jouw favoriete film en waarom?
Recent "Queens Gambit" gekeken, over het leven met een talent voor schaken in dit geval. Prachtig om gedreven voor je talent te gaan met en ondanks alle gemakken en ongemakken van het leven.

4. Jouw favoriete spreuk / quote?
It's Hopeless But Not Serious

5. Wat is jouw missie?
"Hemel op aarde en in de mensen een welbehagen", dat ik daar op mijn eigen wijze een steentje in bijdraag.

6. Wat is jouw superkracht?
Mijn helderheid om overlevingspatronen te doorzien met lichtheid en vriendelijkheid.

7. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?
Om telkens weer terug te keren naar de tevreden aanwezigheid, het genietende, stromende gevoel in jezelf, "levens kracht en liefde", los van welke omstandigheden dan ook.


© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten