Anne Lucas | Psychosociaal Therapeut
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Rheden
Psychosociaal therapeut & Coaching in RhedenBij aanvullende verzekering, gedeeltelijke vergoeding mogelijk - Starters in de zorg & onderwijs - Centrale locatie in Rheden
Ik bied preventieve psychosociale therapie en/of coaching aan voor starters in de sectoren zorg & onderwijs. De overstap van de studie naar een fulltime baan kan voor veel starters een grote stap zijn.
Geen energie hebben, je somber voelen, angstig voelen, wanhoop, boosheid. Tekenen dat je lichaam en je geest iets proberen aan te geven. Maar wat?
Mijn slogan is : '' je begrijpt het heden door het verleden ''. Wij mensen maken tegenslagen mee. Tegenslagen kunnen zijn: op het werk, in de relatie, in vriendschappen, in familiesferen, op school etc.
Deze tegenslagen kunnen zich uiten in ; somber voelen, piekeren, geen energie hebben, paniekaanvallen, angstig, niet kunnen slapen, continu 'aanstaan', continu woede voelen etc.
Hoe je met tegenslagen omgaat zijn vaak terug te herleiden naar het verleden. Hoe ben je vroeger met tegenslagen omgegaan? Deze overlevingsmechanismen die je voor jezelf hebt ontwikkeld waren vroeger van belang om met tegenslagen om te gaan. Het gevaar van vroeger is geweken en deze mechanismen zijn niet meer nodig.
Ik maak graag samen met jou thema's inzichtelijk, dit doe ik door middel van tafelopstellingen. Door met een afstandje naar situaties te kijken zie je het volledige beeld i.p.v. dat je gefocust bent op 1 klacht/probleem.
Thema's waarbij ik ondersteuning bied:
- Traumatische gebeurtenissen (gepest zijn, zwarte schaap gevoel)
- Perfectionisme
- Faalangst
- Onzekerheid (laag zelfbeeld)
- Acceptatie
- Eenzaamheid (het gevoel van eenzaamheid terwijl je mensen om je heen hebt)
- Zelfvertrouwen missen
- Geboortetrauma (Erbse Parese)
- Hooggevoeligheid
- Boosheid
- Angstklachten
- Burn-out
- Depressieve klachten
- Grenzen aangeven
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Woede aanvallen
Erg belangrijk is het contact met elkaar, ik probeer met mijn warme praktijk plek een ''thuisgevoel'' te geven zodat je je op je gemak voelt tijdens de therapie.
Opleidingen & registraties
- Psychosociale Therapie - Sociale Academie Utrecht (2020-2023)
- Maatschappelijk werk & dienstverlening - Hogeschool Utrecht (2014-2018)
Registraties
Specialisaties
Psychosociale Therapie:- Sessies : Bij psychosociale therapie ga ik uit van een traject van ongeveer 8 consulten met daarbij om de 2a 3 weken een afspraak.
- Werkwijze : In de therapie worden vaak eerst de oude en pijnlijke ervaringen herkend en opnieuw doorleefd; dit is vaak een periode met verdriet en verwerking. Na het verdriet komt vaak het inzicht, het inzicht van iemand die deze periode heeft doorstaan. Na het inzicht gaan wij vaak over naar de actie en het oefenen met nieuwe emoties, gedachten en gedrag. Dit is de persoonsverandering; een voorbeeld: meer zelfvertrouwen krijgen.
Coaching:
- Sessies : Bij de coaching kom je met een probleem bij mij. Wij kijken tijdens de coaching naar de oplossing en niet zozeer naar het probleem, waar ligt jouw stip op de horizon. Belangrijk om te weten waar je naartoe wil werken, dit verkennen wij in het coaching traject. Het coaching traject is vaak een kortdurend traject van ongeveer 5 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
- Werkwijze : Tijdens de sessies leg ik de focus als maatschappelijk werkster & therapeute op motiverende gesprekstechnieken. Ik ga graag op zoek samen met jou waar je weer gelukkig van wordt en vooral hoe je dat gaat verwezenlijken. De coaching is gebaseerd op jouw eigen kracht.
Therapievormen
- ✓ Coaching
- ✓ Psychosociale therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Faalangst
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Woedeaanvallen
Tarieven
Tarieven
- Intake / Kennismaking : → 60 minuten €60,-
- Consult Psychosociale Therapie : → 75 minuten €100,-
- Sessie Coaching : → 75 minuten €80,-
Na de intake of consult/sessie betaalt u middels pin meteen in de praktijk.
Indien u aanvullend verzekerd bent kunt u een (eventuele) vergoeding terugkrijgen vanuit de zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie.
Indien gewenst stuur ik de factuur toe via de mail zodat u deze kunt declareren bij uw zorgverzekeraar.
Openingstijden
| Maandag | op afspraak |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | - |
| Donderdag | - |
| Vrijdag | op afspraak |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in