• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  1. Therapiepsycholoog.com
  2. Hulpvragen
  3. Piekeren

Therapie bij piekeren

Hulp bij piekeren en onrust in je hoofd – Vind een therapeut of psycholoog

Blijf je voortdurend nadenken, malen of je zorgen maken en lukt het moeilijk om rust in je hoofd te krijgen? In Nederland zoeken veel mensen hulp bij piekeren wanneer gedachten blijven doorgaan en zorgen invloed krijgen op slaap, concentratie of dagelijks functioneren. Therapie kan helpen om meer grip te krijgen op piekergedachten en innerlijke rust te ontwikkelen.

 

Piekeren ontstaat vaak vanuit onzekerheid, stress, angst of de behoefte om controle te houden. Veel mensen blijven hangen in negatieve scenario’s, twijfels of analyses, waardoor ontspanning steeds moeilijker wordt.

 

Veel mensen zoeken naar:

 

  • therapie bij piekeren
  • stoppen met piekeren
  • constant nadenken en malen
  • rust in mijn hoofd krijgen
  • psycholoog voor piekeren
  • piekeren en slecht slapen
  • waarom blijf ik denken
  • hulp bij overdenken

 

Therapie bij piekeren richt zich vaak op het herkennen van denkpatronen, omgaan met spanning en het verminderen van mentale overbelasting. Er wordt gewerkt aan meer rust, acceptatie en het leren loslaten van voortdurende controle of zorgen.

 

Afhankelijk van jouw situatie kan gewerkt worden met cognitieve gedragstherapie (CGT), ACT, mindfulness, psychotherapie, ontspanningsoefeningen, lichaamsgerichte therapie of een andere vorm van psychologische begeleiding.

 

Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met piekeren, stress en angstgerelateerde klachten.

 

Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.

Lees meer...Lees minder...
Filter op:
Meer filters...
434 therapeuten gevonden. Je bekijkt pagina 19 van 22.

Filter op provincie

Populaire steden

Therapeuten voor piekertherapie in Nederland

Bekijk de profielen voor meer informatie en neem contact op met een therapeut die past bij jouw situatie.

 

Hieronder staat een selectie van therapeuten voor hulp bij het stoppen met piekeren. Gebruik de filters hierboven om het aanbod te verfijnen.

Cassandra - Contextueel Therapeut, maatschappelijk werker

Cassandra | Contextueel Therapeut, maatschappelijk werker

  • LVPW
  • RBCZ
Roden
Exportweg 6-10
9301 ZV Roden
Ook online therapie
Review: “Zeer betrokken, betrouwbare, fijne therapeut”
Hallo, ik ben Cassandra, Contextueel Therapeut en Maatschappelijk werker. Ben je op mijn profiel terecht gekomen, dan ben je vast op zoek naar een antwoord op wat je bezighoudt, waar je veel over na moet denken en gevoelens die je ervaart. Gesprekken met mij kunnen je helpen gedachten en emoties te verhelderen, meer over jezelf te weten t...
  • Piekeren •
  • Zorgpatronen •
  • Rouwverwerking •
  • Mindfulness
Stuur bericht Bekijk profiel
Phineke - Psychosociaal therapeut; Infant Mental Health specialist; familietherapeut

Phineke | Psychosociaal therapeut; Infant Mental Health specialist; familietherapeut

  • LVPW
  • SCAG
  • RBCZ
Roelofarendsveen
Zuideinde 1C
2371BP Roelofarendsveen
Ook online therapie
Review: “Goud waard”
Praktijk voor individuele-, relatie -en familietherapie. (Vroege) Ervaringen, relaties, burnout, twijfel, familierelaties/-conflicten, verlies, rouw, loopbaankeuzes, wel of geen ouderschap, zwangerschap en geboorteverhalen, adoptie, regulatie-, voedings-of gedragsproblemen van het kind, puberteit, somberheid etc etc. Praktijk/ Online; wa...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Ina - individueel therapeut en relatietherapeut

Ina | individueel therapeut en relatietherapeut

  • NFG
  • NAP
Rolde
Landschrijverlaan 41
9451 KT Rolde
Jezelf aan het kwijtraken? Voortdurende twijfel aan je relatie? Verlangen naar meer innerlijke rust en vertrouwen? Therapie voor volwassenen vanuit professionele kennis in combinatie met repectvolle betrokkenheid én wijsheid vanuit levenservaring.
  • Piekeren •
  • codependency/relatieverslaving •
  • innerlijke kindtherapie •
  • relatietherapie
Stuur bericht Bekijk profiel
Ingeborg - psycholoog

Ingeborg | psycholoog

  • NIP
  • NFG
  • RBCZ
Rosmalen
Sparrenhoeven 21
5215 VB Rosmalen
Ook online therapie
Behandeling van diverse klachten waarbij gekeken wordt welke behandeling voor u de meest passende is. Uitgangspunt bij onze praktijk is dat immers elk mens uniek is en er daarom geen standaard behandeling is die bij een bepaalde klacht en elke persoon standaard past.
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Martine - Individuele Therapie | Relatietherapie | Gezinstherapie | Therapie voor Jongeren | Gestalttherapie |

Martine | Individuele Therapie | Relatietherapie | Gezinstherapie | Therapie voor Jongeren | Gestalttherapie |

  • CAT
  • NVAGT
Rotterdam
Peppelweg 46C
3052 GL Rotterdam
Ook online therapie
Soms loop je vast in het leven. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet niet hoe. Ik help je om stil te staan bij wat écht speelt. Als psychosociaal therapeut en gestalttherapeut werk ik lichaamsgericht en vanuit het hier en nu. Met aandacht, zonder oordeel en met een vleugje humor. Ik luister, spiegel en help je patronen doorbrek...
  • Piekeren •
  • Relatietherapie •
  • Samengestelde gezinnen •
  • Depressie
Stuur bericht Bekijk profiel
Josiane - Therapeut

Josiane | Therapeut

  • SKJ
  • BPSW
Rotterdam
Strevelsweg 700 kamer 11
3083 AS Rotterdam
Ook online therapie
Review: “Het was een zeer fijne ervaring”
Je bent op zoek naar een therapeut die jou verder kan helpen. Je loopt in het dagelijks leven tegen problemen aan, in ieder geval wil je het anders en dat kan ook! Stuur mij een bericht en ik neem contact op met jou. Therapie ook mogelijk in het Engels, Kaapverdiaans en Portugees.
  • Piekeren •
  • EMDR-therapie •
  • Hypnotherapie •
  • Traumaverwerking
Stuur bericht Bekijk profiel
Renate - Psychosociaal ACT therapeut

Renate | Psychosociaal ACT therapeut

  • NFG
  • NAP
  • CAMCoop
Rotterdam
Marshallweg 35
3068 JN Rotterdam
Ook online therapie
Heb je het gevoel dat je vastloopt? Lukt het je niet om los te komen van bepaalde gedachten en/of gebeurtenissen? Ik ondersteun jou graag om een waardevol leven te leiden. Mijn naam is Renate en ik werk als psychosociaal ACT therapeut in Rotterdam. Ik maak graag vrijblijvend kennis met je om samen te onderzoeken hoe ik je kan helpen. Ied...
  • Piekeren •
  • ACT •
  • Voice dialogue •
  • Overspannen en burnout
Stuur bericht Bekijk profiel
Anna-Rosa - Psychosociaal therapeut en Hypnotherapeut

Anna-Rosa | Psychosociaal therapeut en Hypnotherapeut

  • AGB
  • NBVH
  • RBCZ
  • SCAG
Schagen
Lagedijkerweg 21A
1742NB Schagen
Voel je dat het tijd is voor verandering, maar lukt het niet om oude patronen te doorbreken? Voel je je moe, energieloos, heb je depressieve gevoelens of ben je niet gelukkig? In mijn praktijk begeleid ik je bij het loslaten van oude patronen, angsten en blokkades die je in het dagelijks leven kunnen belemmeren. Samen werken we aan meer ...
  • Piekeren •
  • Faalangst •
  • Trauma's •
  • Eetproblemen/verslavingen
Stuur bericht Bekijk profiel
Henny - psychosociaal therapeut

Henny | psychosociaal therapeut

  • BIG
  • NFG
  • NAP
Schagen
Kaagweg 15 C
1741 LC Schagen
Ook online therapie
Review: “De gesprekken zijn open en fijn en ze weet precies de juiste dingen te zeggen of te vragen”
Overweeg je begeleiding? Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt bij je therapeut. Bij mij ben je aan het juiste adres voor individuele en relationele problemen, evenals stressklachten. Ik ben een betrokken therapeut die goed kan luisteren en analyseren. Geen verwijzing nodig en vrijwel geen wachttijd!
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Petra - Systemisch counselor/ therapeut

Petra | Systemisch counselor/​ therapeut

  • LVPW
  • RBCZ
  • SCAG
  • SKJ
  • TCZ
Schinveld
Bouwbergstraat 86
6451 GR Schinveld
Ook online therapie
Ik heb een praktijk voor systemische therapie. Dat houdt in dat ik niet alleen kijk vanuit een oorzaak gevolg principe maar alles meeneem wat van invloed is op de problemen die je tegen komt. Te denken valt aan je eigen verleden, je opvoeding, de cultuur, overtuigingen van familie of gezin en de sociale kring waarin je leeft. Als ook aan ...
  • Piekeren •
  • Relatie EFT •
  • Trauma •
  • Rouwverwerking
Stuur bericht Bekijk profiel
Willeke - Hypnotherapeut, kinder- en jeugdtherapeut

Willeke | Hypnotherapeut, kinder- en jeugdtherapeut

  • NBVH
  • RBCZ
  • SCAG
Schoonhoven
's Heerenbergstraat 64
2871 WW Schoonhoven
Hypnottherapie Schoonhoven: Ik kan je helpen los te laten wat in de weg zit om je leven voluit te kunnen leven. Je gaat je kwaliteiten benutten waardoor je nieuwe keuzes kunt maken.
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Hildegard - Ervaringsgerichte therapie

Hildegard | Ervaringsgerichte therapie

  • CAT
  • AGB
Sellingen
Torenstraat 13
9551 BJ Sellingen
Review: “Nog nooit eerder door een therapie zo opgeknapt”
Je bent op zoek maar je weet misschien nog niet waarnaar. Je merkt, dat het niet lekker gaat in je leven. Er is onvrede in jezelf of in je relatie(s). Je bent somber, voelt je gespannen, bent angstig of je worstelt. Het dringt tot je door: Het moet anders, ik moet iets; dat is een spannende gedachte; wat nu dan? Misschien is het tijd o...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Deanneke - Integratief (relatie)therapeut en coach

Deanneke | Integratief (relatie)therapeut en coach

  • RBCZ
  • SCAG
  • LVPW
Sint-Michielsgestel
Wilgenstraat 19
5271 JH Sint-Michielsgestel
Ook online therapie
Review: “Bedankt voor de fijne gesprekken”
Wat is het toch naar als je vast loopt. Je wil graag hulp want het lukt je niet meer alleen. En je wil het anders, je wil vanuit je eigenheid leven. En dat kan ook. Je bent heel erg welkom! Graag kijk ik met jou naar wat er speelt, en hoe je daarin jezelf terug kunt vinden. Ik ben Deanneke en begeleid jou individueel en/of met partner. Ge...
  • Piekeren •
  • Relatietherapie •
  • EMDR-therapie •
  • Narcisme
Stuur bericht Bekijk profiel
Carolina - Integratief hypnotherapeut | EMDR/IEMT | IZR/IOPT | Opstellingen

Carolina | Integratief hypnotherapeut | EMDR/​IEMT | IZR/​IOPT | Opstellingen

  • NBVH
  • RBCZ
  • SCAG
  • AGB
Soest
Albert Cuyplaan 59
3764TP Soest
Ook online therapie
Review: “De sessies hebben me waardevolle inzichten en beweging gebracht”
Ik ben Carolina. Al 15 jaar begeleid ik mensen die vastlopen in angst, stress of oude pijn. Met hypnotherapie, IEMT, EMDR, IZR/IOPT en wandelcoaching ga ik met je op zoek naar wat jou écht tegenhoudt. Samen maken we ruimte voor heling, groei en diepe rust. Ik loop graag een stukje met je mee, zodat jij weer durft te voelen, te veranderen ...
  • Piekeren •
  • Stress- en angstklachten •
  • Stoppen met roken •
  • Negatief zelfbeeld
Stuur bericht Bekijk profiel
Lotte - Psycholoog

Lotte | Psycholoog

  • CAT
  • RBCZ
Soest
Veenbesstraat 772
3765 BZ Soest
In mijn praktijk ruimte in Soest, bied ik therapie en training aan voor mensen die zich angstig, overspoeld en overprikkeld voelen. Ik ben opgeleid als Psycholoog en heb mij de afgelopen jaren, naast de psychologie, gespecialiseerd in het brein, darmgezondheid, voeding, neurofeedback en ademhaling. Ik merk in mijn praktijk dat naast werke...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Monique - Integratieve therapie en coaching

Monique | Integratieve therapie en coaching

  • RBCZ
  • SCAG
  • TCZ
  • VIT
Son en Breugel
Afrikalaan 29
5691ZH Son en Breugel
Wil je meer rust, ontspanning en levenslust ervaren? Als integratief therapeut kan ik je daarbij helpen. Zowel bij persoonlijke problemen als knelpunten in relaties, op je werk of bij je studie. Ik kijk goed naar wat jij nodig hebt en combineer werkvormen die bij jou passen. Leer om contact te maken met je emoties en je lichaam. ...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Maaike - Integratief (lichaamsgericht-) Therapeut & Hypno-Therapeut

Maaike | Integratief (lichaamsgericht-) Therapeut & Hypno-Therapeut

  • ABvC
  • RBCZ
  • SCAG
Spaarndam
Ringweg 97
2064 KJ Spaarndam
Ook online therapie
Mijn praktijk is voor degene die angst, paniek, een lage eigenwaarde, stress, vermoeidheid, trauma(s) ervaart. Voor degene die de mensen om zich heen belangrijker vindt dan zichzelf en dit anders zou willen, die onrust ervaart maar niet goed weet waarom en die niet lekker in zijn vel zit maar niet kan duiden wat dit maakt! Ik kijk graag m...
  • Piekeren •
  • angsten •
  • trauma •
  • Lichaamsgerichte therapie
Stuur bericht Bekijk profiel
Nicolette - Adem- en Stresstherapeut

Nicolette | Adem- en Stresstherapeut

  • BATC
  • NAP
  • AGB
Spijkenisse
Kalmoesdreef 29
3204 GH Spijkenisse
Ook online therapie
Last van stress, burn-out, slaapproblemen, angstklachten of ademhalingsproblemen? Geen controle meer over je adem? Met ademtherapie, stresstherapie en VR-therapie pak je de oorzaak aan — niet het symptoom. Geen standaardprogramma, maar een aanpak die past bij jouw situatie. In een veilige omgeving waar je gehoord wordt en jezelf mag zijn....
  • Piekeren •
  • Ademtherapie •
  • Stresstherapie •
  • Biofeedback
Stuur bericht Bekijk profiel
Annelie - Psychosociaal therapeut

Annelie | Psychosociaal therapeut

  • NFG
  • NAP
Steenwijk
Beukenhof 8
8332 VA Steenwijk
Ook online therapie
Review: “Iedere keer voelde het als een warm bad”
Graag loop ik een eindje met je mee om samen te kijken naar wat jou belemmert en om te ontdekken hoe jij (weer) verder kunt. Worstel je met minderwaardigheid, angst, burn-out, spanning of stress? Heb je moeite bij het herkennen en uiten van je emoties? Raak je steeds overprikkeld door hooggevoeligheid? Ervaar je gevoelens van rouw omdat ...
  • Piekeren •
  • EMDR •
  • Rouw- en verliesbegeleiding •
  • Hooggevoeligheid
Stuur bericht Bekijk profiel
Sonja - Psychodynamisch Therapeut

Sonja | Psychodynamisch Therapeut

  • RBCZ
  • VBAG
  • TCZ
  • AGB
  • EFT
Stiens
Trijehoeksdyk 14
9051 LA Stiens
Ook online therapie
Review: “Een bijzondere mix van empathie en nuchterheid”
Bijna Iedereen loopt in zijn of haar leven wel eens tegen problemen aan. Soms lukt het niet om hier alleen uit te komen. Samen kijk ik met je naar je problemen en naar wat je wil bereiken. Psychodynamisch therapie een prachtige therapievorm die snel tot de kern van de oorzaak van het probleem komt. Dit is geen one size fits all, maar maat...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
1 2 3 ... 16 17 18 19 20 21 22

Hulpvragen die samenhangen met piekeren

Piekeren hangt vaak samen met stress, angst, slaapproblemen en moeite om gedachten los te laten.

 

Lees meer over:

 

Veelgestelde vragen

  1. Wat is piekeren?

    Piekeren betekent dat gedachten voortdurend blijven doorgaan, vaak over problemen, zorgen of situaties uit het verleden of de toekomst. Veel mensen ervaren piekeren als vermoeiend en moeilijk te stoppen.

  2. Wat zijn symptomen van overmatig piekeren?

    Veelvoorkomende klachten zijn onrust, spanning, slecht slapen, concentratieproblemen, vermoeidheid en moeite om gedachten los te laten.

  3. Waarom pieker ik zoveel?

    Piekeren kan samenhangen met stress, angst, onzekerheid, perfectionisme of de behoefte om controle te houden. Soms ontstaat een patroon waarbij gedachten automatisch blijven doorgaan.

  4. Kan therapie helpen bij piekeren?

    Ja, therapie kan helpen om meer inzicht te krijgen in piekerpatronen en om anders om te gaan met zorgen, spanning en negatieve gedachten.

  5. Welke therapie helpt bij piekeren?

    Bij piekeren worden onder andere cognitieve gedragstherapie, ACT therapie, mindfulness en ontspanningsgerichte therapieën ingezet.

  6. Wat is het verschil tussen piekeren en nadenken?

    Nadenken helpt vaak om tot oplossingen of inzichten te komen. Piekeren blijft meestal rondcirkelen zonder dat er rust of duidelijkheid ontstaat.

  7. Kan piekeren leiden tot stress of burnout?

    Ja, langdurig piekeren kan zorgen voor mentale uitputting, stress, slaapproblemen en overbelasting.

  8. Kan ik online hulp krijgen bij piekeren?

    Ja, veel therapeuten in Nederland bieden naast gesprekken in de praktijk ook online hulp bij piekeren en stressklachten aan.

  9. Wanneer moet ik hulp zoeken bij piekeren?

    Wanneer piekeren invloed krijgt op slaap, concentratie, werk, relaties of dagelijks functioneren, kan professionele begeleiding zinvol zijn.

  10. Wat kost piekertherapie?

    De kosten verschillen per therapeut en praktijk. Het tarief per sessie voor therapie bij piekeren varieert bij de meeste therapeuten tussen de 85 euro en 150 euro per sessie. Op de profielpagina’s vind je meer informatie over tarieven, de werkwijze en of er mogelijkheden zijn voor een (gedeeltelijke) vergoeding.

  11. Hoe vind ik hulp bij piekeren?

    Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met piekeren, stress en angstklachten. Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.