Annelie | Psychosociaal therapeut
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Steenwijk - Steenwijkerland
Welkom op mijn profiel. Worstel je met minderwaardigheid, angst, burn-out, spanning of stress? Heb je moeite bij het herkennen en uiten van je emoties? Raak je steeds overprikkeld door hooggevoeligheid? Ervaar je gevoelens van rouw omdat je iets of iemand hebt verloren die je dierbaar was en weet je niet goed hoe je verder moet?
Graag loop ik dan een eindje met je op om samen te kijken naar wat jou belemmert en samen op zoek te gaan naar hoe jij (weer) verder kunt.
Ik bied individuele therapie, begeleiding bij rouw- en verlies en begeleiding bij hooggevoeligheid (HSP)
Psychosociaal therapeut
Mijn naam is Annelie. Ik ben psychosociaal therapeut.
Mensen in verbinding te brengen met het verlangen van hun hart, zodat ze weer vrijheid ervaren en zich competent voelen met hun eigen unieke gaven en talenten is mijn passie.
Tijdens de sessies zal ik zoveel mogelijk bij jou aansluiten, en kiezen voor een therapievorm die bij jou en jouw situatie past.
Persoonlijke aandacht, zorgvuldigheid en vertrouwen staan voorop.
Als psychosociaal therapeut bied ik:
- Individuele therapie
- Begeleiding bij rouw- en verlies
Ik wil je graag een plek bieden waar je jezelf mag zijn met je verhaal, mét of zonder woorden. Zodat je een plek mag vinden voor je tranen en een sprankje licht dat je weer hoop en moed geeft om verder te kunnen en te genieten van het leven.
- Begeleiding bij hooggevoeligheid (HSP)
Graag kijk ik samen met jou naar wat hooggevoeligheid voor jou betekent en hoe je het (weer) kunt gebruiken als een kracht, zodat jij weer kunt sprankelen! Ik gebruik hiervoor verschillende therapie- en begeleidingsvormen, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Tijdens de sessies staan twee kernthema’s centraal:
- Hervinden van eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Vaardigheden aanleren om (beter) voor jezelf te zorgen
Tijdens de sessies zal ik zoveel mogelijk bij jou aansluiten, en kiezen voor een therapievorm die bij jou en jouw situatie past. Hier en daar probeer ik ook te prikkelen verder te gaan dan je ‘comfortzone’, als dit helpend kan zijn voor je proces. Persoonlijke aandacht, zorgvuldigheid en vertrouwen staan daarbij voorop.
"There is a crack in everything, that's how the light gets in" - Leonard Cohen
Ik werk vanuit een christelijke levensvisie wat voor mij o.a. betekent dat de mens uniek geschapen is en bestaat uit een geest, ziel en lichaam. Ieder mens heeft eigen kwaliteiten en talenten ontvangen en elk leven heeft zin (ook als je het zelf niet meer zo ervaart). Je bent van harte welkom, ook als je vanuit een andere visie leeft.
Je bent welkom met jouw verhaal.
Wil je meer weten of een afspraak maken om kennis te maken, neem dan contact met mij op.
Hartelijke groet,
Annelie
Opleidingen & registraties
In 2021 heb ik de opleiding tot psychosociaal therapeut afgerond en ben ik gestart met mijn eigen praktijk. Om mijn kwaliteit aan te kunnen tonen en te waarborgen ben ik aangesloten bij beroepsvereniging NFG en de overkoepelende organisatie RBCZ. Clienten kunnen hierdoor de sessies (deels) vergoed krijgen via hun aanvullende verzekering.Daarnaast ben ik aangesloten bij Stichting Rosegarden, de stichting van therapeuten die de opleiding bij De Roos Opleidingen hebben gevolgd.
Opleidingen, trainingen en bijscholing:
2018 - 2021 Psychosociaal therapeut, de Roos opleidingen
2021 Training begeleiden bij verlies en rouw, Buro Nazorg
2021 Vervolgtraining begeleiden bij verlies en rouw, Buro Nazorg
2021 Therapie bij eetstoornissen, de Roos opleidingen
2022 Bijscholing Hechting, de Roos opleidingen
2022 Creatieve werkvormen en rouw, Buro Nazorg
2022 Bijscholing Trauma, lichaamswerk en PMT, de Roos opleidingen
2022 EMDR practitioner, BivT (bijscholing instituut voor therapeuten)
2023 EMDR themadag zelfbeeld, BivT
2023 Training 'ik en mijn Maskers' (ervarings- en lichaamsgerichte training), Praktijk Regine
2024 EMDR therapeut, BivT (bijscholing instituut voor therapeuten)
2024 Cursus relatietherapie voor professionals "van gebonden naar verbinden", Setar
De AGB-code van mijn praktijk is: 90070692
Naast bijscholingen neem ik ook regelmatig deel aan intervisiebijeenkomsten en supervisietraining om mijzelf up-to-date te houden.
Registraties
Specialisaties
Worstel je met een of meerdere van onderstaande of soortgelijke zorgen, dan kan individuele therapie helpend zijn:
- Ik heb het gevoel in rondjes te lopen en niet vooruit te komen
- Ik loop vast in relaties of mijn werk of studie
- Ik heb (klachten van) een burn-out
- Ik heb ruzie met mijn ouders, broer, zus, vriend of vriendin, …
- Ik maak me zorgen rondom corona
- Ik voel me eenzaam
- Ik voel me niet goed genoeg
- Mijn leven is mislukt, ik weet niet hoe ik verder moet
- Ik schaam me voor mijn lichaam
- Ik voel me waardeloos
- Ik heb te maken met rouw en verlies
- Ik voel me onzeker en angstig
- Ik vind het moeilijk om te kiezen
- Ik raak snel in paniek
- etc.
Begeleiding of therapie bij hooggevoeligheid kan zinvol zijn als je:
- Moeite hebt om grenzen aan te geven
- Snel overprikkeld raakt
- Zo met anderen meeleeft dat je jezelf kwijtraakt
- Gevoelens van anderen overneemt
- Lichamelijke klachten hebt door overprikkeling, bijvoorbeeld hoofdpijn of vermoeidheid
- Bang bent om fouten te maken/ faalangst/ onzekerheid
- Minderwaardigheidsgevoelens ervaart
- Veel op jezelf reflecteert
- Onbegrip ervaart vanuit omgeving
- Vastloopt in werk, studie of relaties
- etc.
Begeleiding bij rouw- en verlies kan helpend zijn als je:
- Verder wilt met leven, maar niet weet hoe je de draad moet oppakken
- Worstelt met schuld- of schaamtegevoelens
- Gevoelens van hopeloosheid ervaart; het lukt me nooit om…
- Je eenzaam en alleen voelt
- Worstelt met levensvragen
- Het niet lukt om je dagelijkse taken of werk te doen
- Het niet lukt om te genieten van het leven
- Je steeds geïrriteerd of boos voelt
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Minderwaardigheidsgevoelens: worstelen met negatieve gedachten over jezelf en je daardoor belemmert voelen in het leven.
- Moeite met het herkennen en uiten van emoties wat bijvoorbeeld problemen oplevert in relaties of werk.
- Spanning, angst, stress en/of worstelen met gevoelens van zinloosheid door moeizame relaties, afscheid, onvervulde wensen, etc etc.
- Hooggevoeligheid: vooral overprikkeling door hooggevoeligheid en moeite met grenzen aangeven. Soms weten clienten niet eens dat ze hooggevoelig zijn en komen we er tijdens de therapie achter.
- Rouw- en verliesbegeleiding: vastgelopen zijn nadat je iemand die je dierbaar was bent verloren. Of omdat je iets wat je lief was bent verloren zoals gezondheid, werk, relaties.
Therapievormen
- ✓ Beeldende therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Contextuele therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Zingeving
Tarieven
Kennismakingsgesprek: Gratis
Individuele gesprekken € 75,00 p/u.
Psychosociale therapie valt onder 'alternatieve geneeswijzen', de gesprekken worden vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Tijdens het kennismakingsgesprek maken we kennis en brengen we je hulpvraag in kaart.
Aan het eind van het intakegesprek bepalen we samen of er voldoende ‘klik’ is om de behandeling te starten. Vervolgens stel ik een behandelplan op dat we het volgende gesprek samen bespreken. Na een aantal sessies zullen we evalueren om te bepalen of we op de goede weg zijn.
Afmelden of verzetten is mogelijk tot 24 uur vooraf, zo voorkomt u dat de afspraak in rekening wordt gebracht.
Mijn praktijkruimte is alleen via een trap bereikbaar, mocht dat een probleem zijn dan zullen we zoeken naar een passende oplossing.
Openingstijden
| Maandag | 9.00 - 17.00 |
| Dinsdag | 9.00 - 17.00 |
| Woensdag | 9.00 - 12.00 |
| Donderdag | 9.00 - 17.00 |
| Vrijdag | 9.00 - 17.00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Reviews Therapie Steenwijk - Steenwijkerland
Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Steenwijk - Steenwijkerland - Annelie
Op basis van 4 reviews
Wil je een therapeut die jou ziet en liefdevol en geduldig met je op reis gaat, dan beveel ik haar zeker aan.
Dankbaar dat je me hebt geholpen.
Bij Annelie voelde ik mij op mijn gemak en veilig. Ze kan goed luisteren is duidelijk en eerlijk en komt gauw op het punt waar het probleem zit.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Annelie:
- Forum | Tip
- Burnout | 6 minuten dagboek
- Burnout | Breng structuur in je dag
- Burnout | Burnout heeft verschillende fases
- Burnout | Doe iets creatiefs
- Communicatie | Bekijk het vanuit een andere positie
- Autisme | Kijktip
- Bindingsangst | Boekentip: Liefdesbang, Hannah Cuppen
- Bindingsangst | Praat erover
- Eenzaamheid | Begin klein
- Faalangst | Uitstelgedrag
- Faalangst | Maak een planning
- Hooggevoeligheid | Woordspin
- Hooggevoeligheid | energievreters - energiegevers
- Hooggevoeligheid | Luisteren naar je lijf
- Hooggevoeligheid | Me-time
- Hooggevoeligheid | Ken je kwaliteiten
- Hooggevoeligheid | Vraag bedenktijd
- Hooggevoeligheid | Douche
- Hyperventilatie | Zingen
- Hyperventilatie | Kraan
- Liefdesverdriet | Liefdesverdriet = rouw
- Midlife crisis | Kernwaarden
- Onzekerheid | Doel in kleine stapjes
- Onzekerheid | NIVEA
- Onzekerheid | Stuur jezelf een berichtje
- Perfectionisme | Boekentip: Je bent het al!
- Piekeren | Toets je gedachten
- PTSS | EMDR
- Relatieproblemen | Verlatingsangst - bindingsangst
- Rouwverwerking | Inspiratiekaarten
- Rouwverwerking | Huilen
- Rouwverwerking | Vraag hulp
- Rouwverwerking | Boekentip: Natriltijd
- Stress | Stressdagboek
- Stress | Opgeruimde omgeving
- Stress | 5-4-3-2-1
- Trauma | Levenslijn
- Trauma | Opnieuw leren voelen
- Zingeving | Schrijf een verhaal of sprookje
- Stemmingswisselingen | Blijf in contact
- Stemmingswisselingen | Vermijd stress
- Zelfhulpboeken | De Fontein
- Zelfhulpboeken | Het Geschenk - Edith Eger
- Overspannen | Pieker-kwartiertje
- Overspannen | Sociale rollen
- Negatief zelfbeeld | oefening zelfwaardering
- Negatief zelfbeeld | Doe elke dag iets nieuws.
- Negatief zelfbeeld | Gun jezelf de tijd
- Negatief zelfbeeld | Positieve briefjes
- Negatief zelfbeeld | Boekentip: Negatief zelfbeeld
- Bore out | Houd je activiteiten bij en ga het gesprek aan.
- Moeite met ouder worden | Wees mild voor jezelf
- Grenzen aangeven | Belemmerende overtuigingen opsporen
- Grenzen aangeven | Grote schoonmaak social media
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten