Sonja
Psychodynamisch Therapeut
Introductie
Bijna Iedereen loopt in zijn of haar leven wel eens tegen problemen aan. Soms lukt het niet om hier alleen uit te komen. Samen kijk ik met je naar je problemen en naar wat je wil bereiken.
Psychodynamisch therapie een prachtige therapievorm die snel tot de kern van de oorzaak van het probleem komt. Dit is geen one size fits all, maar maatwerk. Afgestemd op jou werken we samen naar de oplossing.
Mijn naam is Sonja. Een creatieveling. Nuchter, maar met humor. Een denker, een dromer en een doener, een levensgenieter en een rommelaar.
Al zo lang als ik me kan herinneren heb ik een fascinatie gehad voor wat mensen beweegt en hoe ze zijn als ze in hun kracht staan. Ik coachte altijd al mensen alleen zonder het bewust te doen en zonder allerlei handige tools.
Toen ik na heel wat omzwervingen doorhad dat dit mijn passie is ben ik eerst de opleiding tot professioneel coach gaan doen en daarma psychodynamisch therapeut geworden om zo anderen te ondersteunen met mijn passie.
Psychodynamische therapie
Ik ben enorm gepassioneerd over Psychodynamische therapie.
Hier ligt de nadruk op je persoonlijke en interpersoonlijke belevingswereld. We onderzoeken de achtergrond en de betekenis van de psychische problemen die je belemmeren in je dagelijks functioneren met jezelf en in je relaties met andere mensen.
Hierbij kijken we naar herhalende belemmerende denkpatronen en overtuigingen, traumatische ervaringen en leren we gevoelens en gedrag te begrijpen en te veranderen. Soms moeten er eerst gebeurtenissen verwerkt en geheeld worden voordat je gedrag kunt veranderen.
In de psychodynamische therapie maak ik gebruik van onder andere de volgende technieken:
- Lichaamsgerichte therapie
- Hypnotherapie
- Angerwork
- Angsttherapie
- Werken met persoonlijkheidsdelen
- Rouwverwerking
- Traumaverwerking
- Innerlijk Kind Werk
- Ademwerk
- Systemisch werk (opstellingen)
- NLP
- EMDR
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvende telefonische intake.
Hartelijke groet,
Sonja
Online therapie
Online therapie bied ik aan via Zoom
Opleidingen & registraties
Psychodynamisch therapeut
EFT certificering
Trauma therapeut
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
Ik ben gespecialiseerd in:
Angstklachten
Burnout klachten
Trauma PTSS en complex trauma
Hooggevoeligheid
Emotionele mischandeling en verwaarlozing
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Angst
Trauma en complex trauma
Vastlopen
Waar ik bij kan helpen
- ADHD
- Angsten
- Angststoornis
- Boosheid
- Burnout
- Codependency
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Dwangstoornis / OCD
- Eenzaamheid
- Eetstoornis
- Emotieregulatie
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hechtingsproblemen
- Hoofdpijn en migraine
- Hooggevoeligheid
- Hyperventilatie
- Jeugdtrauma
- Laag zelfbeeld
- Midlife crisis
- Narcisme
- Neurodiversiteit
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- PDS - Prikkelbare darm
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Rouwverwerking
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stress
- Tinnitus
- Traumaverwerking
- Verslavingen
- Zingeving
Tarieven
Mijn tarief is €95 per sessie. Dit is vrijgesteld van btw.
Een sessie duurt tussen de 1 uur en 1.15 uur.
Sessies worden deels vergoedt vanuit de aanvullende verzekering.
Check je verzekeraar voor de mogelijkheden.
Openingstijden
| maandag | 10-17 |
| dinsdag | - |
| woensdag | 10-17 |
| donderdag | - |
| vrijdag | 10-17 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Tips van Sonja:
- Thema | Tip
- Burn-out | Neem de tijd
- Eetstoornis | Wat voor soort eter ben jij eigenlijk?
- Trauma | Dissociatie is geen zwakte, maar een vorm van bescherming
- Trauma | Weer landen in je lichaam
- Boosheid & woede | Boosheid is vaak een grens die te laat werd gehoord
- Boosheid & woede | Ingeslikte boosheid verdwijnt niet, maar zoekt een andere uitweg
- Boosheid & woede | Boosheid is vaak een grens die te lang is genegeerd
- Boosheid & woede | Ingeslikte boosheid keert zich vaak naar binnen
- Grenzen aangeven | Grenzen voelen begint in je lichaam
- Grenzen aangeven | Het moment waarop je over je grens gaat, herken je vaak pas later