Anna-Rosa

Psychosociaal therapeut en Hypnotherapeut

Welkom in mijn praktijk voor innerlijke groei, bewustwording en blijvende verandering. Een plek waar rust, persoonlijke aandacht en verbinding centraal staan. Graag stel ik mezelf aan je voor.
Ik ben Anna-Rosa, psychosociaal therapeut en hypnotherapeut.

Innerlijke groei en verandering

Ervaar je veel stress, heb je weinig energie of loop je vast in dezelfde oude patronen en weet je niet hoe je dit kunt veranderen? Heb je last van angst, onzekerheid, perfectionisme, relatieproblemen, continue aanstaan, aanhoudende lichamelijke klachten of lukt het maar niet om af te vallen? Je staat er niet alleen voor, als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut kan ik je hierbij helpen en begeleiden in jouw proces. Met hypnotherapie ontdek je, met behulp van trance en je onbewuste brein, waar je gedrag en emoties—of juist het niet kunnen voelen daarvan—hun oorsprong vinden. Met als doel inzicht verkrijgen in je patronen, gedrag en emoties, zodat je deze kunt verwerken en loslaten.

Hierdoor ontstaat er ruimte voor meer rust, ontspanning en nieuwe, helpende patronen. Zodat jij weer jezelf, meer balans, energie en vertrouwen in het leven kunt staan.

Kracht van hypnotherapie

Hypnotherapie is een bewezen en zeer effectieve vorm van psychotherapie, waarbij er gebruik gemaakt wordt van het onbewuste brein en trance. Je onbewuste brein is het deel waarin al jouw ervaringen, patronen, emoties en overtuigingen zijn opgeslagen. Maar waar je bewust niet bij kunt. Het onbewuste is een grote opslagplek die meer dan 90% van jouw dagelijkse handelingen bepaald. De rest doe je vanuit je bewuste brein. Door met hypnotherapie contact te maken met je onbewuste brein, kun je onbewuste processen, emoties en overtuigingen bewust te maken, zodat deze op een positieve manier kunnen worden veranderd en verwerkt.

Als je in trance bent richt je je aandacht naar binnen zoals met mediteren. Of als je bijvoorbeeld een boek leest en er helemaal in opgaat. Door de focus op je eigen gedachten, gevoelens en emoties te leggen, verdwijnen omgevingsgeluiden en geluiden op de achtergrond. In deze staat van bewustzijn ben je in trance. Geluiden en prikkels van buitenaf nemen af in betekenis, terwijl je innerlijke beleving juist meer op de voorgrond komt. In deze (ontspannen) staat van zijn, voel en ervaar je wat voor jou relevant en nodig is. Hierbij maak je gebruik van je eigen imaginatie en verbeeldingsvermogen, waardoor innerlijke processen op een natuurlijke manier toegankelijk worden.

Wat kan ik voor je betekenen?

Elk persoon is uniek en daarom hanteer ik geen standaard behandeltraject. Ik werk met een persoonlijke benadering en hou rekening met jouw behoeften en wensen die gerelateerd zijn aan je hulpvraag. Samen kijken we naar methoden die het beste bij jou, je ervaring en je hulpvraag passen, zodat jij jouw doelstelling kunt behalen.

Tijdens een behandeltraject maak ik gebruik van verschillende behandelmethoden, zoals ontspanningsoefeningen, psycho-educatie, gesprekstherapie, visualisaties, cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie. Ervaring leert dat deze verschillende methoden en technieken elkaar versterken en bijdragen aan een dieper en langduriger resultaat.

• Persoonlijke en op maat gemaakte begeleiding, afgestemd op jouw situatie en hulpvraag

• Veilige en open setting waarin jij je op je gemak kunt voelen

• Aandacht voor zowel de hulpvraag als de onderliggende oorzaak

• Psycho-educatie over hypnotherapie, PDS, Trauma en andere thema’s

• Werken vanuit respect, vertrouwen en gelijkwaardigheid

• Focus op langdurige verandering in plaats van snelle tijdelijke oplossingen

• Ruime ervaring in het begeleiden van diverse hulpvragen en patronen

Voor wie?

Ik werk met volwassenen vanaf 18 jaar. Hypnotherapie is breed inzetbaar en geschikt voor uiteenlopende problematieken. Het is toepasbaar bij sociaal-emotionele, psychische en lichamelijke klachten.

Jouw hulpvraag

In mijn praktijk begeleid ik mensen met onder andere angsten, stress, verlies en rouw, pefectionisme, aanhoudende lichamelijke klachten, prikkelbare darmsyndroom, slaapproblemen, eetproblemen, verslavingen, relatieproblemen, traumatische ervaringen, burn-out en lichamelijke klachten. Samen kijken we naar een passende oplossing voor jouw situatie, met als doel dat jij weer veerkrachtig en zelfbewust in het leven kunt staan.

Bovenstaande lijst is niet volledig. Voel je vrij om contact op te nemen als jouw hulpvraag hier niet tussen staat of wanneer je niet helemaal zeker bent waar je aan wilt werken.

Spreekt dit je aan? Neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek.

Ik ontvang je met veel plezier in mijn praktijk in Schagen.

Tot snel, Anna-Rosa