• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  1. Therapiepsycholoog.com
  2. Hulpvragen
  3. Piekeren

Therapie bij piekeren

Hulp bij piekeren en onrust in je hoofd – Vind een therapeut of psycholoog

Blijf je voortdurend nadenken, malen of je zorgen maken en lukt het moeilijk om rust in je hoofd te krijgen? In Nederland zoeken veel mensen hulp bij piekeren wanneer gedachten blijven doorgaan en zorgen invloed krijgen op slaap, concentratie of dagelijks functioneren. Therapie kan helpen om meer grip te krijgen op piekergedachten en innerlijke rust te ontwikkelen.

 

Piekeren ontstaat vaak vanuit onzekerheid, stress, angst of de behoefte om controle te houden. Veel mensen blijven hangen in negatieve scenario’s, twijfels of analyses, waardoor ontspanning steeds moeilijker wordt.

 

Veel mensen zoeken naar:

 

  • therapie bij piekeren
  • stoppen met piekeren
  • constant nadenken en malen
  • rust in mijn hoofd krijgen
  • psycholoog voor piekeren
  • piekeren en slecht slapen
  • waarom blijf ik denken
  • hulp bij overdenken

 

Therapie bij piekeren richt zich vaak op het herkennen van denkpatronen, omgaan met spanning en het verminderen van mentale overbelasting. Er wordt gewerkt aan meer rust, acceptatie en het leren loslaten van voortdurende controle of zorgen.

 

Afhankelijk van jouw situatie kan gewerkt worden met cognitieve gedragstherapie (CGT), ACT, mindfulness, psychotherapie, ontspanningsoefeningen, lichaamsgerichte therapie of een andere vorm van psychologische begeleiding.

 

Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met piekeren, stress en angstgerelateerde klachten.

 

Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.

Lees meer...Lees minder...
Filter op:
Meer filters...
432 therapeuten gevonden. Je bekijkt pagina 22 van 22.

Filter op provincie

Populaire steden

Therapeuten voor piekertherapie in Nederland

Bekijk de profielen voor meer informatie en neem contact op met een therapeut die past bij jouw situatie.

 

Hieronder staat een selectie van therapeuten voor hulp bij het stoppen met piekeren. Gebruik de filters hierboven om het aanbod te verfijnen.

Esther - Therapeut/coach particulier/zakelijk

Esther | Therapeut/​coach particulier/​zakelijk

  • NOBCO
Zeddam
Oude Doetinchemseweg 8
7038 BH Zeddam
Ook online therapie
Review: “Wat was het fijn om bij Esther in therapie te zijn”
Therapie & Coaching waarbij je snel tot de kern komt en na elke sessie weer handvatten hebt om aan de slag te gaan. Daardoor merk je snel verbetering. Mensen komen naar mijn praktijk met klachten als stress, burn-out, onzekerheid, onrust, trauma's en problemen thuis of op het werk. Je krijgt inzicht in je gedrag en het gedrag van anderen...
  • Piekeren •
  • Overspannenheid / Burnout •
  • Relatieproblemen •
  • Angsten
Stuur bericht Bekijk profiel
Caroline - Lichaamgerichte psychotherapie en traumatherapie, Coaching, Mindfulness en compassie trainer, loopbaanbegeleider

Caroline | Lichaamgerichte psychotherapie en traumatherapie, Coaching, Mindfulness en compassie trainer, loopbaanbegeleider

  • RBCZ
  • VIT
Zeist
Prinses Maximalaan 17
3708 ZT Zeist
Ook online therapie
Review: “Een fijne coach”
Loop je vast in je werk, privé-leven of relatie en wil je meer regie over je eigen leven? Wil je graag ondersteuning wat je helpt om weer in beweging te komen zodat je weer kunt genieten en verder kunt zoals je zou willen? Ik heb een praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie. Binnen mijn praktijk behandel ik divers...
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Karin - Psychodynamisch

Karin | Psychodynamisch

  • VBAG
  • RBCZ
Zelhem
Ruurloseweg 17
7021HA Zelhem
Ook online therapie
Ben je uit balans, heb je last van onverwerkte emotie, verlies, (seksueel) trauma. Of ben je onzeker, angstig en zou je meer zelfvertrouwen willen. Wil je weer in verbinding komen met jezelf en in je kracht komen? Als er dingen zijn die even niet lukken in je leven, dan is daar een reden voor. Ik help je graag om het proces met jezelf aan...
  • Piekeren •
  • HSP •
  • Seksueel trauma •
  • Traumaopstellingen
Stuur bericht Bekijk profiel
Bianca - Psychodynamisch therapeut - EMDR - Relatietherapie

Bianca | Psychodynamisch therapeut - EMDR - Relatietherapie

  • RBCZ
  • VBAG
Zevenaar
Didamseweg 94
6902 PE Zevenaar
Er zijn momenten dat je wel wat extra begeleiding of hulp kan gebruiken. Die hulp en begeleiding kan ik je geven. Samen gaan we werken aan jou probleem en stellen een duidelijk doel. Met dat doel voor ogen gaan we gestructureerd aan de slag. Ook voor emdr-therapie, hypnotherapie en relatietherapie.
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
Hanneke - Psychosociaal therapeut

Hanneke | Psychosociaal therapeut

  • NFG
  • NAP
  • ABvC
Zevenbergen
Kreitenborg 82
4761 SV Zevenbergen
Ook online therapie
Review: “Hier word je vanzelf ontspannen van!”
Mijn naam is Hanneke en ik ben werkzaam als psychosociaal therapeut. Ik help bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen die het mogelijk maken om ingrijpende veranderingen in je leven teweeg te brengen. Ik begeleid volwassenen v.a. 18 jaar o.a. bij: - verwerken van trauma - loskomen uit een toxische/narcistische relatie...
  • Piekeren •
  • Narcisme •
  • Toxische relaties •
  • (Jeugd) Trauma verwerking
Stuur bericht Bekijk profiel
Bob - Practice for integrative therapy, relationship counselling, coaching & communications training

Bob | Practice for integrative therapy, relationship counselling, coaching & communications training

  • ECP
  • LVSC
  • RBCZ
  • NFG
Zoetermeer
Dublinstraat 46
2713 HS Zoetermeer
Ook online therapie
A life changing event led to my own rediscovery in 2007. Because of the way I was helped by a career coach and a great therapist I ignited the drive to do the same for others and to pay it forward. For more than a decade I have been dedicating my work to helping others 'have a good conversation with themselves.' My clients describe me as ...
  • Piekeren
Send message View profile
Ingrid - Integratieve psychotherapie

Ingrid | Integratieve psychotherapie

Zoetermeer
Dublinstraat 46
2713 HS Zoetermeer
Ook online therapie
Misschien herken je het: je blijft doorgaan, je functioneert, je neemt verantwoordelijkheid en je houdt het leven draaiende. En toch voel je van binnen dat het zo niet meer klopt. Vaak is dat precies het punt waarop je bij mij binnenkomt — niet omdat je “het niet meer kan”, maar omdat je merkt dat je het anders wilt. Vanuit die innerlijke...
  • Piekeren •
  • Traumaverwerking •
  • Stress, overbelasting en burn- •
  • Angst- en spanningsklachten
Stuur bericht Bekijk profiel
Sjoerd - Integratief Therapeut

Sjoerd | Integratief Therapeut

  • AGB
  • NFG
  • RBCZ
  • VIT
Zoetermeer
Dublinstraat 46
2713 HS Zoetermeer
Ook online therapie
Als je dit leest, heb je de eerste stap eigenlijk al gezet. Je voelt dat het nu even niet gaat zoals je wilt. Misschien voel je je moe, somber of zit je veel in je hoofd. Je verlangt naar rust, meer energie en minder zorgen. Samen met Sjoerd kijk je naar wat er speelt in jouw leven. Welke gevoelens, gedachten en situaties maken het lasti...
  • Piekeren •
  • Rouw en levend verlies •
  • Codependency •
  • Depressieve klachten
Stuur bericht Bekijk profiel
Seranie - Coaching – Counselling

Seranie | Coaching – Counselling

  • RBCZ
  • VIT
  • TCZ
  • SCAG
Zoetermeer
Dublinstraat 46
2713 HS Zoetermeer
Ook online therapie
Het leven brengt in elke fase nieuwe uitdagingen met zich mee. Meestal vind je zelf je weg vooruit. Maar soms kom je vast te zitten keer op keer. Wat nu? Wat is de volgende stap? Seranie is een integratieve coach en counselor, en een therapeut in opleiding. Ze heeft ook persoonlijke ervaring met heling en verandering. Met warmte, nieuwsg...
  • Piekeren •
  • Zelfbeeld •
  • Angstgerelateerde problemen •
  • Intergenerationeel trauma
Stuur bericht Bekijk profiel
Dariana - Groepspraktijk voor coaching en psychotherapie

Dariana | Groepspraktijk voor coaching en psychotherapie

  • AGB
  • NFG
  • RBCZ
  • SCAG
  • TCZ
Zoetermeer
Dublinstraat 46
2713 HS Zoetermeer
Ook online therapie
Als integratief therapeut, relatietherapeut, EMDR-therapeut en coach bied ik een holistische benadering die kijkt naar alle delen van een persoon: gevoelens, gedachten, gedrag, maar ook de fysieke, sociale en spirituele kant.
  • Piekeren •
  • Trauma-gerelateerde problemati •
  • Rouwbegeleiding •
  • Relatietherapie
Stuur bericht Bekijk profiel
Amrah - Psycholoog, coach, emdr behandelaar, mindfulness trainer

Amrah | Psycholoog, coach, emdr behandelaar, mindfulness trainer

  • NFG
  • RBCZ
Zuidlaren
Esdoornlaan 12
9471 SH Zuidlaren
Ook online therapie
Ik ben Amrah, psycholoog in Zuidlaren. Ook voor EMDR en Mindfulness. Toen ik jong was wilde ik bruggenbouwer worden. De vorm, de kracht, het verbinden van twee werelden en het mogelijk maken van nieuwe wegen spreekt mij nog altijd aan. Ik ben geen bruggenbouwer geworden in letterlijke zin, maar de symboliek ervan werkt door in mijn benad...
  • Piekeren •
  • Traumaverwerking,EMDR therapie •
  • Angsten •
  • Burn-out
Stuur bericht Bekijk profiel
Kiki - Individueel, relatie, systemische therapeut

Kiki | Individueel, relatie, systemische therapeut

  • NVRG
  • SKJ
Zutphen
Vijverstaete 11
Zutphen
Ook online therapie
Ik werk vanuit het systeem therapeutisch gedachtegoed; een therapie die zich niet alleen op het individu richt. De therapie gaat vooral over wat zich afspeelt tussen individuen die deel uitmaken van elkaars leven; het systeem. Individuen, partners en gezinnen kunnen bij mij terecht.
  • Piekeren
Stuur bericht Bekijk profiel
1 2 3 ... 19 20 21 22 volgende ›

Hulpvragen die samenhangen met piekeren

Piekeren hangt vaak samen met stress, angst, slaapproblemen en moeite om gedachten los te laten.

 

Lees meer over:

 

Veelgestelde vragen

  1. Wat is piekeren?

    Piekeren betekent dat gedachten voortdurend blijven doorgaan, vaak over problemen, zorgen of situaties uit het verleden of de toekomst. Veel mensen ervaren piekeren als vermoeiend en moeilijk te stoppen.

  2. Wat zijn symptomen van overmatig piekeren?

    Veelvoorkomende klachten zijn onrust, spanning, slecht slapen, concentratieproblemen, vermoeidheid en moeite om gedachten los te laten.

  3. Waarom pieker ik zoveel?

    Piekeren kan samenhangen met stress, angst, onzekerheid, perfectionisme of de behoefte om controle te houden. Soms ontstaat een patroon waarbij gedachten automatisch blijven doorgaan.

  4. Kan therapie helpen bij piekeren?

    Ja, therapie kan helpen om meer inzicht te krijgen in piekerpatronen en om anders om te gaan met zorgen, spanning en negatieve gedachten.

  5. Welke therapie helpt bij piekeren?

    Bij piekeren worden onder andere cognitieve gedragstherapie, ACT therapie, mindfulness en ontspanningsgerichte therapieën ingezet.

  6. Wat is het verschil tussen piekeren en nadenken?

    Nadenken helpt vaak om tot oplossingen of inzichten te komen. Piekeren blijft meestal rondcirkelen zonder dat er rust of duidelijkheid ontstaat.

  7. Kan piekeren leiden tot stress of burnout?

    Ja, langdurig piekeren kan zorgen voor mentale uitputting, stress, slaapproblemen en overbelasting.

  8. Kan ik online hulp krijgen bij piekeren?

    Ja, veel therapeuten in Nederland bieden naast gesprekken in de praktijk ook online hulp bij piekeren en stressklachten aan.

  9. Wanneer moet ik hulp zoeken bij piekeren?

    Wanneer piekeren invloed krijgt op slaap, concentratie, werk, relaties of dagelijks functioneren, kan professionele begeleiding zinvol zijn.

  10. Wat kost piekertherapie?

    De kosten verschillen per therapeut en praktijk. Het tarief per sessie voor therapie bij piekeren varieert bij de meeste therapeuten tussen de 85 euro en 150 euro per sessie. Op de profielpagina’s vind je meer informatie over tarieven, de werkwijze en of er mogelijkheden zijn voor een (gedeeltelijke) vergoeding.

  11. Hoe vind ik hulp bij piekeren?

    Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met piekeren, stress en angstklachten. Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.