Josiane
Therapeut
Coaching Rotterdam-Zuid
Je bent op zoek naar een therapeut die jou verder kan helpen. Je loopt in het dagelijks leven tegen problemen aan, in ieder geval wil je het anders en dat kan ook!
Stuur mij een bericht en ik neem contact op met jou.
Ik ben een Maatschappelijk werker, Coach, Counselor en Therapeut. Je kan bij mij terecht met jouw verhaal. Ik bied jou een luisterend oor en samen gaan wij onderzoeken wat er speelt, waar jij last van hebt en wat jij anders wilt. Ik ga jou helpen op weg naar verandering. Het is niet nodig om nog langer met het probleem rond te lopen! Je zult zien dat jij binnen afzienbare tijd je anders zult voelen, denken en doen.
Wij kunnen hiervoor inzetten wat voor jou passend is in jouw leven. Wij kunnen afspreken in de praktijk in een gezondheidscentrum in Rotterdam Zuid en of combineren met online sessies. Ik zet de technieken in, zoals EMDR, visualisatie oefeningen, stoelentechniek, E-learning, groepshulp, huiswerkopdrachten en andere interventies die helpend zijn.
Ik heb ruime ervaring opgedaan met:
- verwerking van trauma's uit het verleden
- burn-out en stressklachten
- angst- en paniekklachten
- somberheid
- psychosomatische klachten: lichamelijke klachten met mogelijk psychische oorzaak
- problemen in relatie met anderen: relatie, familie, opvoeding en werk
Therapie ook mogelijk in het Engels, Kaapverdiaans en Portugees.
Ik start met een vrijblijvende en gratis intakegesprek, zodat wij met elkaar kunnen kennismaken, jij jouw vragen kunt stellen en wij samen kunnen bespreken of ik jou verder kan helpen.
Verandering is dus ook voor jou mogelijk! Ik begeleid jou hier graag bij.
Vergoeding vanuit de basiszorgverzekering is mogelijk.
Heb je vragen? Neem gerust contact met mij op.
Zet vandaag de eerste stap naar verandering!
Online therapie
Naast fysieke afspraken in de praktijk zijn online sessies ook mogelijk. Ik maak gebruik van Microsoft Teams voor een veilige vorm van videobellen (is AVG). Mijn ervaring is dat videobellen prima werkt, tijdens de sessie vergeten wij (ik en de cliënt) vaak dat er geen sprake is van live contact.
Opleidingen & registraties
Post-HBO/ WO Integratieve Coach en Counselor bij de Nederlandse Academie voor Psychotherapie
HBO Maatschappelijk Werk en Dienstverlening
EMDR
ACT
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. EMDR-therapie
- 2. Hypnotherapie
- 3. Traumaverwerking
- 4. Angsten
- 5. Somberheid
- 6. ACT
Specialisaties - Toelichting
Heb ruime ervaring met:
- verwerking trauma's uit het verleden
- burn-out en stressklachten
- somberheid
- psychosomatische klachten: lichamelijke klachten met mogelijk psychische oorzaak
- problemen in relatie met anderen: relatie, familie, opvoeding en werk
- angst- en paniekklachten
Aantal sessies kunnen verschillen, afhankelijk van wat er speelt.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Onverwerkte trauma's
- Angsten
- Onzekerheid
- Zelfbeeld/ zelfvertrouwen
- Somberheid/ depressie
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Assertiviteit
- Autisme
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Hyperventilatie
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
Vergoeding vanuit de basiszorg verzekering is mogelijk, dit maakt de hulp voor iedereen toegankelijk. Je betaalt dan enkel jaarlijks de eigen risico behorende bij jouw zorgverzekering.
Wil je geen verwijsbrief halen bij de huisarts, dan is er ook de mogelijkheid voor betaling per sessie.
Openingstijden
| maandag | 08:30 - 13:00 |
| dinsdag | x |
| woensdag | x |
| donderdag | 08:30 - 12:30 (online) |
| vrijdag | 08:30 - 13:00 |
| zaterdag | x |
| zondag | x |
Het was een zeer fijne ervaring op therapie sessies met haar te hebben..
Ik voel me gehoord en ik krijg steeds meer inzicht in mijn denkpatronen en gedrag door de doortastende vragen die ze stelt. Daarbij biedt ze me de ruimte om te achterhalen wat ik wil en te reflecteren over mijn gedachten, gevoelens en ervaringen. Heel waardevol.
Tips van Josiane:
- Thema | Tip
- Bindingsangst | Ga de binding aan met jezelf
- Echtscheiding | Taboe rondom scheiding
- Eenzaamheid | Naar buiten gaan kan al de eerste stap zijn
- Liefdesverdriet | Geef het aan jezelf
- PTSS | Vergeven, vergeven en vergeven....
- PTSS | Veiligheid eerst!
- PTSS | EMDR effectief bij PTSS
- Gelukkig zijn | Je doelen scherp
- Kinderen & jongeren | Samengestelde gezinnen
- Omgaan met ziekte | Stress en ziek zijn