Therapie bij ADHD

Veelgestelde vragen

1. Wat is ADHD?

   ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met concentratie, planning, rust, impulscontrole of het reguleren van aandacht en prikkels.

2. Wat zijn symptomen van ADHD?

   Veelvoorkomende ADHD kenmerken zijn concentratieproblemen, snel afgeleid zijn, onrust, impulsiviteit, vergeetachtigheid, uitstelgedrag en moeite met structuur of planning.

3. Hebben volwassenen ook ADHD?

   Ja, ADHD komt niet alleen voor bij kinderen. Veel volwassenen ervaren klachten zoals chaos in het hoofd, moeite met focus, overprikkeling, rusteloosheid of problemen met plannen en organiseren.

4. Wat is het verschil tussen ADHD en concentratieproblemen?

   Concentratieproblemen kunnen tijdelijk ontstaan door stress, vermoeidheid of overbelasting. Bij ADHD spelen aandacht- en impulsregulatieproblemen vaak al langere tijd en op meerdere gebieden in het leven.

5. Kan therapie helpen bij ADHD?

   Ja, therapie kan helpen om beter om te gaan met ADHD kenmerken, prikkelverwerking, planning, emoties en dagelijkse uitdagingen.

6. Welke therapie helpt bij ADHD?

   Bij ADHD worden onder andere coaching, cognitieve gedragstherapie, ACT therapie, mindfulness en psycho-educatie ingezet.

7. Kan ADHD samengaan met stress of overprikkeling?

   Ja, veel mensen met ADHD ervaren daarnaast stress, overprikkeling, onzekerheid, slaapproblemen of moeite met emotieregulatie.

8. Kan ik online hulp krijgen bij ADHD?

   Ja, veel therapeuten en psychologen in Nederland bieden naast gesprekken in de praktijk ook online hulp bij ADHD aan.

9. Wanneer moet ik hulp zoeken bij ADHD?

   Wanneer ADHD kenmerken invloed krijgen op werk, studie, relaties, planning, emoties of dagelijks functioneren, kan professionele begeleiding zinvol zijn.

10. Welke soorten ADHD zijn er?

    Er worden meestal drie vormen van ADHD onderscheiden:

     

    • ADHD met vooral aandachtsproblemen (vroeger vaak ADD genoemd)
    • ADHD met vooral hyperactiviteit en impulsiviteit
    • Een gecombineerde vorm met zowel aandachtsproblemen als hyperactiviteit

     

    De manier waarop ADHD zich uit verschilt sterk per persoon. Sommige mensen ervaren vooral onrust en impulsiviteit, terwijl anderen juist veel moeite hebben met concentratie, planning of overprikkeling.

11. Wat is het verschil tussen ADHD en ADD?

    ADD is een oudere term die vroeger werd gebruikt voor ADHD zonder duidelijke hyperactiviteit. Tegenwoordig valt ADD officieel onder ADHD. Mensen met ADD hebben vaak vooral last van concentratieproblemen, vergeetachtigheid, afdwalen in gedachten en moeite met focus, zonder veel lichamelijke onrust.

12. Wat kost ADHD therapie en coaching?

    De kosten verschillen per therapeut en praktijk. Het tarief per sessie voor therapie en coaching bij ADHD/ADD varieert bij de meeste therapeuten tussen de 85 euro en 150 euro per sessie. Op de profielpagina’s vind je meer informatie over tarieven, de werkwijze en of er mogelijkheden zijn voor een (gedeeltelijke) vergoeding.

13. Hoe vind ik hulp bij ADHD?

    Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met ADHD en aandacht- of prikkelregulatieproblemen. Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.