Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Joska | HSP, Life coach, persoonlijk, burn-out
Coaching Tiel
Samen vinden de we de beste versie van jouZie je de weg niet meer en alleen nog de beren?
Ben je hoogsensitief maar heb je daar alleen maar last van?
Wil je graag meer ontspannen door het leven?
Ik kom graag naast je staan om de beste versie van jou naar boven te halen.
Eigenlijk kan iederen een coach gebruiken.
Omdat je soms een spiegel nodig hebt, iemand die je de juiste tools kan geven, je aanmoedigt om dat ene stapje wél te zetten.
Ik coach je op een laagdrempelige manier We zetten samen een stip op de horizon, dat is het doel en daar gaan we naar toe. Jij bepaalt het tempo.
Ik coach je op een humorvolle en directe manier en daar neem ik mijn warme persoonlijkheid in mee.
Traject
Iedereen is uniek en heeft zijn eigen pad, het traject stemmen we dan ook samen af. Gesprekken kunnen zowel online als offline plaatsvinden in mijn praktijkruimte in Tiel.
Kom je gauw kennismaken? Ik zie er naar uit je te ontmoeten.
Joska
Online therapie
Ik kan je coachen via zoom of skype, op een moment dat het beste voor jou past.Opleidingen & registraties
- 2022 (april) BIVT EMDR
- 2021 dec BIVT Psychpathologie (DSM V, angst stemming en stressstoornis, eetstoornis, persoonlijkheidstoornis, slaap verslaving en psychoseksuele stoornis)
- Tafelopstellingen Smara 2021
- Life coach Schott & Co 2021
- 2021 Life-coach Schott & Co
- 2020 Tafelopstellingen Smara opleidingen
- 2019 Instituut Eszenzz - HSP begeleider
- 2018 Kindercoach
- 1998 Z-verpleegkundige
Registraties
Specialisaties
- 1. Stress en Burn-out
- 2. Hoogsensitiviteit
- 3. Verlatingsangst
- 4. Bindingsangst
Specialisaties - Toelichting
Mijn specialisaties zijn, Stress en Burn-out , Hoogsensitiviteit, innerlijk kind, Verlatingsangst en bindingsangst
Ik zal je altijd huiswerk meegeven waar nodig zodat de tijd dat je bij mij bent, efficiënt wordt ingezet. Voor een idee :
Stress en Burn-out trajecten zijn tussen de 15-20 afspraken
Een HSP traject beslaat ongeveer 10-12 afspraken
Voor een algemene coachingsvraag kunnen 4 afspraken genoeg zijn.
Coaching is maatwerk dus spreken samen de hoeveelheid en frequentie af.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Stress klachten
- Emotieregulatie
- Uit contact met vader/moeder/tiener
- HSP
- Onzekerheid
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Beeldende therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ EFT-therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Online therapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Stress therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Autisme
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Zingeving
Tarieven
Mijn uur tarief is €75,-, in de avonden vanaf 18.00 geldt een toeslag van €10,- Voor bedrijven of ZZp-ers zijn deze tarieven ex btw.Ik word niet vergoed door de zorgverzekeraars maar vaak zijn werkgevers welwillend bij te dragen.
Openingstijden
Maandag | 8.45-17.30 |
Dinsdag | 8.45-17.30 |
Woensdag | 8.45-17.30 |
Donderdag | 8.45-21.00 |
Vrijdag | 8.45-21.00 |
Zaterdag | - |
Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Tiel.
Ik ontvang mensen uit de regio Tiel, Geldermalsen, Wijk bij Duurstede, Oss, Veenendaal.
Reviews Coaching Tiel
Hieronder staan reviews over Coaching Tiel - JoskaWaardering van 5 uit 5
Op basis van 2 reviews
Na een paar maanden geprobeerd te hebben dit zelf een plaats te geven, kwam ik tot de conclusie dat ik hier hulp bij nodig had.
Zoekend door het bos met alle mogelijke coaches, kwam ik bij jullie terecht en met een mailtje raakten we in contact.
Bij het intakegesprek in je praktijk (huiskamergevoel met uitzicht op natuur), voelde het gelijk goed. Een open en veilige omgeving en wij zaten snel op dezelfde golflengte.
Na mijn verhaal gedaan te hebben vroeg je wat voor stijl coaching ik wilde zodat ik me zo veel mogelijk op mijn gemak zou voelen bij de sessies.
In eerste instantie dacht ik met 3 sessies wel klaar te zullen zijn, maar tussen de eerste twee sessies in werd me al duidelijk dat mijn hulpvraag dieper ging dan die relatie een plek geven.
Jij hebt me toen de keuze gegeven of ik bij mijn oorspronkelijke vraag wilde blijven of voor de grondige aanpak ging.
Zeker in het begin was mijn traject pittig, maar dat was te verwachten aangezien er verschillende confrontaties in zaten. Juist daar heb ik veel van geleerd.
Ik werd aan het denken gezet doordat de vragen die je stelde daadwerkelijk open bleven. Pas als ik er echt niet uit kwam, hielp je met het antwoord vinden.
Bij elke sessie had je een plan klaar liggen, maar was je flexibel genoeg om een andere kant op te gaan als dat voor mij beter was.
Nu is het mijn beurt om met deze informatie verder te gaan.
Ontzettend bedankt Joska!
Ik heb veel baat gehad bij haar ondersteuning en ik kan haar dan ook van harte aanbevelen!
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Joska:
- Forum | Tip
- Angsten | je zintuigen
- Angsten | Langer uitademen
- Angsten | Uit je hoofd
- Communicatie | 3 regels en vergeet de laatste niet :-)
- Communicatie | Wat wil je echt?
- Echtscheiding | Kleine stapjes zijn ook stapjes
- Slaapproblemen | Zij slapen
- Zingeving | Waar werd je als kind gelukkig van?
- Gelukkig zijn | dankbaar zijn
- Gelukkig zijn | je gelukkig voelen nog een stapje te ver?
- Gelukkig zijn | Oefenen in kijken
- Zelfhulpboeken | Liefdesbang
- Negatief zelfbeeld | Door wiens ogen kijk jij?
- Negatief zelfbeeld | Verwonderen
- Negatief zelfbeeld | verwondering
- Negatief zelfbeeld | wie zegt dat?
- Corona - angst, stress, depressie | Kijk waar je invloed op hebt
- Corona - angst, stress, depressie | Richt je aandacht op wat wél lukt en leuk is
- Bore out | Wat zijn je kwaliteiten?
- Bore out | Waar ligt je passie?
- AD(H)D | Ontprikkelen
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie