Therapie bij codependency

Hulp bij codependency en ongezonde afhankelijkheid – Vind een therapeut of psycholoog

Merk je dat je jezelf wegcijfert in relaties of sterk afhankelijk bent van de behoeften van anderen? In Nederland zoeken veel mensen hulp bij codependency wanneer patronen van pleasen, zorgen of emotionele afhankelijkheid zorgen voor uitputting en verlies van zichzelf. Therapie kan helpen om gezondere grenzen en meer balans te ontwikkelen.

Codependency  (in het Nederlands ook wel Codependentie genoemd) ontstaat vaak wanneer eigenwaarde sterk afhankelijk wordt van het zorgen voor, helpen of tevreden houden van anderen. Mensen met codependency vinden het vaak moeilijk om grenzen aan te geven, voelen zich verantwoordelijk voor de emoties van anderen of verliezen zichzelf binnen relaties.

Veel mensen zoeken naar:

• therapie bij codependency
• codependency herkennen
• ongezonde afhankelijkheid relatie
• waarom cijfer ik mezelf weg
• hulp bij pleasen
• moeite met grenzen aangeven
• psycholoog voor relatiepatronen
• codependency en zelfvertrouwen

Therapie bij codependency richt zich vaak op zelfbeeld, grenzen, emotionele afhankelijkheid en het ontwikkelen van meer autonomie. Er wordt gewerkt aan gezonde verbinding zonder jezelf kwijt te raken.

Afhankelijk van jouw situatie kan gewerkt worden met gesprekstherapie, schematherapie, ACT, lichaamsgerichte therapie, relatietherapie of een andere vorm van begeleiding.

Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met codependency, relatiepatronen en emotionele afhankelijkheid.

Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.