Des
Buitenpsycholoog, lichaamsgericht,EMDR
Introductie
Ik ben Dessy, psycholoog met een warme, open houding en oprechte interesse in de mens, met al zijn kwetsbaarheden én kracht.
Opgegroeid in een multiculturele omgeving heb ik een diep respect voor persoonlijke, culturele en sociale verschillen.
Je kunt bij mij terecht als je worstelt met somberheid, angst, burn-out, trauma of de gevolgen van destructieve relaties. Ook help ik mensen die herstellen van een verslaving en opnieuw willen leren leven met zingeving en eigenwaarde.
In de behandeling werk ik met elementen uit Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Mentaliserende Bevorderende Therapie (MBT), Schematherapie en EMDR. Ik werk transdiagnostisch: we kijken niet alleen naar de klachten, maar vooral naar de onderliggende patronen en krachten die jouw herstel ondersteunen.
Mijn stijl is eerlijk, warm en betrokken — met humor en integriteit als vaste kern. Vanuit zowel mijn professionele kennis als mijn persoonlijke levenservaring weet ik hoe belangrijk verbinding en vertrouwen zijn in therapie.
Ik geef therapie in het Nederlands, Engels en Bulgaars.
Online therapie
Therapie hoeft niet altijd tussen vier muren plaats te vinden. Veel van mijn sessies geef ik online, zodat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt deelnemen. Daarnaast bied ik lichaamsgerichte therapie, sessies in de natuur als buitenpsycholoog en – onder specifieke voorwaarden – therapie met behulp van dieren (zoals honden).
Deze vormen van therapie helpen om spanning te herkennen, los te laten en beter in contact te komen met je lichaam en gevoel.
De pijlers van mijn werkwijze zijn verbinding, onvoorwaardelijke acceptatie en eerlijkheid, ook als dat soms confronterend is.
Opleidingen & registraties
Univresiteit Leiden Master's Degree Clinische Psychologie
Sofia University Intercultural Relationships
Coaching met honden, Pets4Care
CGT, Schema therapie,EMDR, MBT, EFT
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Relatietherapie
- 2. EMDR
- 3. EFT
- 4. Schema therapie
- 5. Lichaamsgerichte therapie
- 6. Angst
- 7. Relatie problemen
- 8. Codependancy
- 9. Emotie Regulatie problemen
- 10. Verwerken van verlies
Specialisaties - Toelichting
4. Specialisaties & trajecten
Ik ben gespecialiseerd in EFT-relatietherapie, Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Schematherapie en traumagerichte behandeling.
In mijn praktijk begeleid ik zowel individuen als koppels. Bij relatieproblemen help ik partners om de onderliggende patronen te herkennen, hun communicatie te verbeteren en opnieuw verbinding en veiligheid met elkaar te ervaren.
Tijdens de intake bekijken we samen wat jij nodig hebt en welk traject het beste past. Ik onderscheid daarbij tussen kortdurende trajecten en meer diepgaande behandelingen:
-
Kortdurende trajecten richten zich op concrete klachten of situaties (zoals stress, onzekerheid of werkgerelateerde spanningen). Vaak is een traject van ongeveer 10 sessies (± 4 à 5 meer of minder) voldoende om weer richting te vinden en zelfstandig verder te kunnen.
-
Langdurigere trajecten zijn bedoeld voor meer complexe of diepgewortelde patronen, bijvoorbeeld bij trauma, persoonlijkheidsproblematiek of langdurige relatieproblemen.
Dankzij mijn samenwerking met een derde partij worden veel kortdurende behandelingen (deels)
vergoed door de zorgverzekering.
Voor meer complexe of langdurige trajecten raad ik aan om zelf bij je verzekering te informeren of de behandeling (deels) wordt vergoed.
Wanneer dat niet het geval is, is therapie uiteraard ook op zelfbetalingsbasis mogelijk — een waardevolle investering in jezelf en je toekomst.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
In mijn praktijk werk ik met uiteenlopende vraagstukken, maar deze vijf thema’s komen het meest voor:
-
Trauma en herstel – verwerken van ingrijpende gebeurtenissen en het terugvinden van rust, vertrouwen en veiligheid.
-
Emotieregulatie en persoonlijkheidskenmerken – beter leren omgaan met intense emoties, overprikkeling of innerlijke chaos.
-
Relatieproblemen en hechtingspatronen – inzicht krijgen in terugkerende patronen binnen relaties en het herstellen van verbinding.
-
Grenzen herkennen en behouden – leren om nee te zeggen, eigen ruimte in te nemen en gezonde keuzes te maken.
-
Zelfinzicht en persoonlijke groei – jezelf beter leren kennen, versterken van de gezonde volwassene en leven vanuit autonomie.
Ik gebruik hiervoor elementen uit EFT, Schematherapie, CGT en lichaamsgerichte therapie, afhankelijk van wat bij jou past.
Waar ik bij kan helpen
- ADHD
- Angsten
- Assertiviteit
- Autisme
- Bindingsangst
- Boosheid
- Burnout
- Codependency
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Eetstoornis
- Emotieregulatie
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Omgaan met ziekte
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overprikkeling
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Relatieverslaving
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
- Verslavingen
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
Tarieven
Ik probeer mijn tarieven zo laag mogelijk te houden, zodat therapie toegankelijk blijft voor iedereen.
De prijzen zijn gelijk aan die binnen mijn eigen praktijk:
-
Individuele sessie (45–60 min) – €65
-
Relatietherapie sessie – €95
-
Intake relatietherapie of individuele intake – €120
-
Korte trajecten (8 sessies van 60 min) – €450
In sommige gevallen wordt (een deel van) de behandeling vergoed via mijn samenwerkingspartners.
Wanneer dit niet het geval is, kun je altijd kiezen voor zelfbetaling — een bewuste investering in jezelf en je groei.
Openingstijden
| maandag | in overleg |
| dinsdag | in overleg |
| woensdag | in overleg |
| donderdag | na19 uur |
| vrijdag | 08-18.00 |
| zaterdag | tot13 uur |
| zondag | dicht |