Burnout objectief vaststellen?

NAH [niet aangeboren hersenletsel] onderzoek - eventueel scan laten maken - afwijkingen zijn meestal te zien

Het erkennen van een burn-out zal je mijn inziens zelf vooral moeten doen. Erkennen en accepteren. Praten hierbij met een professional of mensen waarbij je je kunt uiten helpt daarbij. Die acceptatie blijft lastig. Verplicht gast terugnemen en geen peil te trekken op wat het lijf doet. Ik wou dat een burn-out zo aantoonbaar was als een gebroken arm.

Isamu psygoloog heeft een hele goede site met fasen waar je door heen gaat.

Ikzelf ben eerst naar de huisarts gegaan en gezegd dat ik psychologische hulp nodig heb. Je krijgt dan alvast een gesprek en een vragenlijst. Op basis daarvan volgt analyse en verwijzing naar het juiste type psycholoog. Laat je lichamelijke klachten ook onderzoeken. Het hoeft niet allemaal aan je psychische problemen te liggen. Denk aan vitaminegebrek bijv. Lichamelijke klachten kunnen psychische klachten versterken en andersom. Dit is je beste kans op herstel. Echt niet zelf blijven "dokteren". Ik weet het. Heb het allemaal zelf meegemaakt. Ben er uiteindelijk bovenop gekomen door me te laten helpen door professionals.