Ursula | Psychosociaal therapeut en counselor

Counseling Hilversum

Herken jij dit?

Over het algemeen gaat het best goed met je.

Je hebt een baan, een leuke relatie, een goed gevuld sociaal leven en een fijne plek om te wonen. 

Maar hoewel het aan de buitenkant lijkt alsof jouw leven op rolletjes loopt, is jouw binnenwereld verre van oké.

Eigenlijk vindt je het maar ingewikkeld op dit moment, je relatie. Ja, je hebt een fijne partner, met enorm veel geduld en jullie hebben samen misschien al heel wat doorstaan.

Maar de laatste tijd kan het soms ook flink botsen. Er lijken steeds meer scheurtjes te komen in jullie relatie. Het voelt alles behalve fijn en vertrouwd.

En iedere keer weer vraag je jezelf af: "Hè, waarom reageer ik nu weer zo bot?"

Het lijkt wel alsof je soms bewust ruzie zoekt, terwijl je eigenlijk iets anders wil. Maar wat?

Je partner kent je nukken, maar raakt soms ook geïrriteerd: "Waarom doe je nu zo onredelijk?" 

Of misschien reageert je partner juist kortaf of afstandelijk naar jou toe.

En hoewel je weet dat jullie relatie best tegen een stootje kan, zijn er de laatste tijd toch die twijfels en is er dat stemmetje dat zegt: "Maar wat als hij me toch in de steek laat?"

Of: "Hij zegt dat nu wel, maar waarom zou hij bij me blijven? Ik ben niet goed genoeg!"

En ja, je hebt wel het een en ander meegemaakt, in je jeugd of later in je leven. Maar dat is geweest. 

Of misschien hebben jullie samen een zware tijd achter de rug, door omstandigheden in het gezin of in je naaste omgeving. Maar dat is gebeurd, en het leven gaat door.

Toch heb je stiekem het idee dat wat jij hebt meegemaakt, of wat jullie samen hebben moeten doorstaan,  meer invloed heeft op het hier en nu, dan je zou willen.

Wat moet je daar nou mee? En hoe kan dat dan?

Wat ik voor jou kan betekenen

• Allereerst een luisterend oor voor jouw verhaal. Jij, met jouw verhaal, bent veilig bij mij. 
• Ik laat je zien op welke manier gebeurtenissen uit het verleden invloed kunnen hebben op het hier en nu, zodat je tot inzichten komt
• Ik help je om weer in contact komt met jezelf. Je voelt dat je weer kunt ontspannen. - Je leert weer te voelen wat er van binnen gebeurt
• Ik leer je om uit te spreken wat je diep van binnen ervaart, zodat er ruimte komt voor herstel
• Ik kan jou en je partner helpen om weer naar elkaar toe te groeien, omdat je leert om jezelf naar de ander uit te spreken.
• Bij mij is niets gek en geen oordeel over wat er is gebeurd
• Alle emoties mogen er zijn. 

Durf je het aan?

Een traject met mij duurt 4, maximaal 5 maanden, afhankelijk van het tempo dat voor jou passend is. 

Het vraagt zowel van jou als van mij commitment, vandaar dat ik liever met trajecten werk in plaats van met losse sessies.

Want af en toe een losse sessie is leuk hoor, maar je komt verder als je jezelf durft te committeren aan een wat langer durend traject.

Sta je hier voor open? 

Neem dan contact met mij op!