Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Ursula | Psychosociaal therapeut en counselor

Psychosociaal therapeut en counselor - Hilversum - Ursula
Counseling Hilversum
Koninginneweg 13 2e etage
1217KP Hilversum
Stuur een bericht


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Counseling Hilversum

Herken jij dit?

Over het algemeen gaat het best goed met je.

Je hebt een baan, een leuke relatie, een goed gevuld sociaal leven en een fijne plek om te wonen. 

Maar hoewel het aan de buitenkant lijkt alsof jouw leven op rolletjes loopt, is jouw binnenwereld verre van oké.

 

Eigenlijk vindt je het maar ingewikkeld op dit moment, je relatie. Ja, je hebt een fijne partner, met enorm veel geduld en jullie hebben samen misschien al heel wat doorstaan.

Maar de laatste tijd kan het soms ook flink botsen. Er lijken steeds meer scheurtjes te komen in jullie relatie. Het voelt alles behalve fijn en vertrouwd.

 

En iedere keer weer vraag je jezelf af: "Hè, waarom reageer ik nu weer zo bot?"

Het lijkt wel alsof je soms bewust ruzie zoekt, terwijl je eigenlijk iets anders wil. Maar wat?

Je partner kent je nukken, maar raakt soms ook geïrriteerd: "Waarom doe je nu zo onredelijk?" 

Of misschien reageert je partner juist kortaf of afstandelijk naar jou toe.

 

En hoewel je weet dat jullie relatie best tegen een stootje kan, zijn er de laatste tijd toch die twijfels en is er dat stemmetje dat zegt: "Maar wat als hij me toch in de steek laat?"

Of: "Hij zegt dat nu wel, maar waarom zou hij bij me blijven? Ik ben niet goed genoeg!"

 

En ja, je hebt wel het een en ander meegemaakt, in je jeugd of later in je leven. Maar dat is geweest. 

Of misschien hebben jullie samen een zware tijd achter de rug, door omstandigheden in het gezin of in je naaste omgeving. Maar dat is gebeurd, en het leven gaat door.

 

Toch heb je stiekem het idee dat wat jij hebt meegemaakt, of wat jullie samen hebben moeten doorstaan,  meer invloed heeft op het hier en nu, dan je zou willen.

Wat moet je daar nou mee? En hoe kan dat dan?

 

Wat ik voor jou kan betekenen

  • Allereerst een luisterend oor voor jouw verhaal. Jij, met jouw verhaal, bent veilig bij mij. 
  • Ik laat je zien op welke manier gebeurtenissen uit het verleden invloed kunnen hebben op het hier en nu, zodat je tot inzichten komt
  • Ik help je om weer in contact komt met jezelf. Je voelt dat je weer kunt ontspannen. - Je leert weer te voelen wat er van binnen gebeurt
  • Ik leer je om uit te spreken wat je diep van binnen ervaart, zodat er ruimte komt voor herstel
  • Ik kan jou en je partner helpen om weer naar elkaar toe te groeien, omdat je leert om jezelf naar de ander uit te spreken.
  • Bij mij is niets gek en geen oordeel over wat er is gebeurd
  • Alle emoties mogen er zijn. 

 


Durf je het aan?

Een traject met mij duurt 4, maximaal 5 maanden, afhankelijk van het tempo dat voor jou passend is. 

Het vraagt zowel van jou als van mij commitment, vandaar dat ik liever met trajecten werk in plaats van met losse sessies.

Want af en toe een losse sessie is leuk hoor, maar je komt verder als je jezelf durft te committeren aan een wat langer durend traject.

 

Sta je hier voor open? 

 

Neem dan contact met mij op!

 

Mededeling inzake corona-pandemie

Ik ga ervan uit dat, wanneer je ziek bent, je de afspraak tijdig annuleert. Wanneer je dit binnen 24 uur voor de afspraak doet, ben ik genoodzaakt de gereserveerde tijd in rekening te brengen.
Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

Ik heb in 2002 mijn HBO Verpleegkunde opleiding behaald en daarna jaren als verpleegkundige gewerkt.


In 2022 haalde ik mijn Opleiding tot Psychosociaal Counselor bij Psychodidact. Tijdens deze opleiding heb ik mijzelf nog beter leerde kennen dan ik al deed. Er was veel ruimte voor zelfreflectie, onmisbaar als je een goede therapeut wil worden.
Dit is iets wat ik in mijn dagelijks leven ook toepas, omdat ik geloof dat ik kan blijven leren van mezelf.


Ik heb scholing en cursussen gevolgd op het gebied van:

- Motiverende Gespreksvoering

- Transactionele Analyse

- Verbindende Commnunicatie (gebaseerd op Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg)
- Polyvagaal theorie en toepassing daarvan



Registraties

Specialisaties

Specialisaties

In het traject "Happy in je relatie vanuit je geheelde zelf" gaan we stapje voor stapje samen werken aan het herstellen van het contact met jezelf, zodat je beter in staat bent om (ver)binding met anderen aan te gaan en jij je veilig verbonden weet met je partner.

 

Hoe ziet zo'n traject eruit:

  • Een online Verkengesprek van 30 minuten, waarin ik je alvast drie tips geef om mee aan de slag te gaan.

 

  • Zeven 1 op 1 sessies in mijn praktijk, waarin we vanuit jouw pijnpunten langzaam bouwen aan herstel van vertrouwen. Daarin leer ik je jouw pijn en angsten aan te kijken, aan te gaan en te doorvoelen, omdat ze er mogen zijn. Ik leer je begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert op gebeurtenissen en hoe je daarmee om kunt gaan.

 

  • Tussen de sessies in ontmoeten we elkaar twee keer een half uur online, waarin ruimte is voor jouw vragen of als je even een bemoediging nodig hebt.

 

  • Verder kun je altijd via WhatsApp een berichtje sturen als je ergens tegenaan loopt. Dan neem ik contact met je op. Een soort hulplijn.

 

  • Je krijgt huiswerk mee, zodat je thuis ook aan de slag kunt gaan met wat je bij mij in de praktijk leert. Dit huiswerk bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen, maar ook praktische opdrachten. Bijvoorbeeld hoe je op een verbindende manier kunt communiceren met je partner.

 

  • Tijdens de vijfde sessie doen we een tussenevaluatie. Waar stond je toen we startten en waar sta je nu? Wat heb je nog nodig om na de laatste sessie zelf verder te kunnen? Dan kunnen we daar nog mee aan de slag tijdens de 6e en 7e sessie.

 

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

  1. Moeite met relaties
  2. Hechtingsproblemen
  3. Stressklachten
  4. Traumatische/ heftige gebeurtenissen
  5. Psychosociale klachten van ouders na vroeggeboorte

 

Therapievormen

  • Coaching
  • Counselling
  • Gesprekstherapie
  • Polyvagaal therapie
  • Psychosociale therapie
  • Stress therapie
  • Wandeltherapie
  • Werkgerelateerde therapie

Behandeling van


Tarieven

Tarieven

  • Een traject duurt 4-5 maanden en kost je €487,=
  • Eventueel bied ik losse sessies aan, tegen een tarief van €78,=



Vergoeding en andere financiële zaken

  • Mijn begeleiding valt onder de complementaire/alternatieve zorg. Indien je aanvullend verzekerd bent, kom je over het algemeen in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding. Vraag dit voor de zekerheid na bij jouw verzekering.
  • Via jouw werkgever kun je vaak in het kader van je persoonlijke ontwikkeling de kosten gedeclareerd krijgen. 
  • Een doorverwijzing van de huisarts is niet nodig, ook wordt je eigen risico niet aangesproken.
  • Ik heb geen wachtlijst!
  • Ik ben vrijgesteld van BTW

Openingstijden

Maandag 9:00-13:00
Dinsdag In overleg
Woensdag 9:00-13:00
Donderdag 19:00-21:00 uur
Vrijdag 9:00-13:00 uur
Zaterdag 9:00-14:00 uur
Zondag Gesloten

Praktijkfoto's

Ligging


Reviews Counseling Hilversum

Hieronder staan een aantal reviews over Counseling Hilversum - Ursula

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 3 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Ik heb de begeleiding heel prettig ervaren

"Ik heb contact opgenomen met Ursula om me te ondersteunen bij het omgaan met een moeilijke situatie met veel emoties ten aanzien van mijn kind. Ik was heel blij dat toen ik belde voor begeleiding, Ursula dezelfde week tijd had voor een afspraak. 
Ik heb de begeleiding heel prettig ervaren. Er werd goed naar me geluisterd, zowel naar wat ik nodig had als naar mijn verhaal.
Ursula was heel snel in staat om me terug te geven hoe ik met dingen omga.  Dat waren  voor mij eye-openers waardoor ik echt dingen anders kon gaan doen.
Geen lang begeleidingstraject maar een paar goede gesprekken waren voor mij voldoende om weer verder te kunnen met de verkregen handvatten. En het geeft me rust dat als het even niet meer gaat, ik altijd weer kan bellen."

| Kortenhoef | 22 dec 2023
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Ursula's betrokkenheid is groot

Ursula straalt als grondhouding uit dat ze werkt vanuit vertrouwen in de cliënt. Ze zet sterk in op het door ontwikkelen van iemands eigen kracht.

Ursula heeft een open houding, cliënten voelen zich bij haar op hun gemak.
Ursula's betrokkenheid is groot, zo ook de rust, haar geduld en de uitnodigende houding waarmee ze cliënten tegemoet treedt.

(Referentie Stagebegeleider Vluchtelingenwerk)

| Hilversum | 8 feb 2023
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Rustige en warme uitstraling

Ursula heeft het vermogen om op empathische wijze mensen te begeleiden in veranderingsprocessen. Zij heeft een rustige en warme uitstraling waardoor cliënten worden uitgenodigd hun verhaal te vertellen. Daarbij is ze scherp genoeg om de essentie uit het verhaal van de ander te halen.

In haar contact met cliënten is zij inlevend, respectvol, betrokken mét gepaste afstand, een mooie mix.
Ze is een doorzetter, fijn in de omgang, werkend vanuit de juiste basishouding, een ware professional.

(Referentie van opleider)

| Waalwijk | 16 jan 2023
Vond je dit een nuttige review?

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht


© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten