Wie herkent adem klachten?
Wie oh wie herkent;
ADEM.KLACHTEN
Maar dan niet hoog en snel ademen. Maar door lang flight/ angst of andere dingen waardoor je "aan" staat of de hele dag hypergevoelig bent geworden. door BO, dat je middenrifspier continue op spanning staat waardoor je de hele dag door een soort vervelend beklemmend gevoel ervaart met ademen?!
En zo ja....heb je een tip hoe hier vanaf te komen, ben je er al vanaf gekomen? Of heb je hulp et
ADEM.KLACHTEN
Maar dan niet hoog en snel ademen. Maar door lang flight/ angst of andere dingen waardoor je "aan" staat of de hele dag hypergevoelig bent geworden. door BO, dat je middenrifspier continue op spanning staat waardoor je de hele dag door een soort vervelend beklemmend gevoel ervaart met ademen?!
En zo ja....heb je een tip hoe hier vanaf te komen, ben je er al vanaf gekomen? Of heb je hulp et
Anne
09-05-2022
laatste reactie: 25-05-2022
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hoi Anne,
Ik herken dit zeer zeker. Ik ben ook nog zoekende hierin. Heb jij het in rust ook erger? Sws is mijn lichaam helemaal uit balans en wil wel graag er vanaf.
Heb jij ook andere klachten ernaast?
Ik herken dit zeer zeker. Ik ben ook nog zoekende hierin. Heb jij het in rust ook erger? Sws is mijn lichaam helemaal uit balans en wil wel graag er vanaf.
Heb jij ook andere klachten ernaast?
Anoniem
12-05-2022
Reageer:
Ik heb niet dezelfde ademhalingsklachten, maar de basis is hetzelfde. Je lichaam is op spanning waardoor je normale ademhalingsspieren (middenrif) niet goed bewegen.
Bij mij hielp de combinatie van mediteren, yoga, en later fysiotherapie.
Verder was zangles voor mij een aanvulling/ondersteuning op het eerder genoemde.
Uiteraard ook psycho-therapie om te ontdekken waarom ik op spanning stond.
Bij mij hielp de combinatie van mediteren, yoga, en later fysiotherapie.
Verder was zangles voor mij een aanvulling/ondersteuning op het eerder genoemde.
Uiteraard ook psycho-therapie om te ontdekken waarom ik op spanning stond.
Pearl
17-05-2022
Reageer:
Buteyko ademhaling doen. En je middenrif oprekken doordat deze continue gespannen is. Hierdoor heb je geen ruimte om laag te ademenen. Ik ga altijd op een bal liggen, geen fijne oefening maar zo rek je je spierweefsel op dat zo verkrampt is.
J
25-05-2022
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter