Wim
Lichaamsgerichte (trauma)therapeut, EMDR therapeut
Therapie & Coaching Delft
Welkom bij mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie en coaching. Waar nodig combineer ik lichaamsgerichte therapie met EMDR en meerdere interventies, zoals systemisch werk, Voice Dialogue of NLP-methoden.
Herken je de situatie dat je wel dóór hebt dat je iets niet handig doet, maar dat het niet echt lukt om het anders te doen? Als je je dan voorneemt om ander gedrag te oefenen, dan lukt dat vaak maar voor even. En zodra je je dat realiseert, span je je weer opnieuw in om het anders te doen. Met even later weer hetzelfde resultaat. Dat frustreert. En maakt soms moedeloos.
Terwijl het heel logisch is dat je oude patronen, die je hierin belemmeren, niet zomaar herschrijft alleen met je bewuste brein. Die patronen zitten namelijk vaak opgeslagen in andere delen van je brein en lichaam dan alleen het cognitieve deel. Ik onderzoek graag met je wat er voor jou nodig is om die patronen om te buigen. Op een manier die echt wel een stevige inspanning vraagt, maar die daarna hopelijk zo geïntegreerd is dat het als vanzelf verder gaat.
Over mijzelf als therapeut
Ik zoek vaak de verdieping op, omdat ik geloof dat als er iets geraakt wordt in de onderliggende patronen je tot nieuw (automatisch) gedrag kunt komen. Veelal gaat het dan over identiteit (eigenwaarde) of missie.
Hoe je doet en hoe je je voelt, hangt sterk samen met hoe je naar jezelf kijkt en hoe je betekenis aan het leven geeft. Je gedrag verbinden met je missie, kan heel veel ruimte en energie opleveren. In de begeleiding ga ik graag voor zulke structurele verbeteringen, waarbij ik wel aansluit bij jouw wensen als cliënt.
Een belangrijke basis voor de therapie is dat het veilig voelt en daar draagt een goede intake aan bij. Die start met een korte kennismaking en gaat verder met het verkennen en verdiepen van de vraag.
Vaak geven cliënten me terug dat ze zich snel veilig voelen, dat ze me soms dingen toevertrouwen, die ze nog aan niemand anders verteld hebben. In de begeleiding vind ik het daarnaast belangrijk om oordeelloos te spiegelen wat me opvalt. Dingen onbenoemd laten helpt namelijk niet veel verder.
Ik ben verder thuis in een analytische denkwereld, leg makkelijk verbanden en ben snel van begrip. Het verbinden van denken en voelen vind ik daarbij wel belangrijk.
Drijfveer
Het geeft me veel energie en voldoening om met een cliënt constructief in interactie te zijn. Liever gericht op duurzame heling dan op een ad hoc oplossing. Dat vraagt meer tijd, maar levert ook meer op.
Ik krijg er veel energie van om een veilige bedding te bieden, om momenten van verlichting en ontlading mee te maken en om iemand te begeleiden bij het zetten van structurele stappen.
De begeleiding voelt voor mij niet zwaar, mijn insteek is om op een speelse, ontspannen en soms vrolijke manier bij te dragen aan heling.
Aanpak
In een therapietraject zet ik zowel intuïtieve als resultaatgerichte interventies in. Ik sluit vaak aan bij wat zich aandient en tegelijk stuur ik in het gesprek wel op wat me relevant lijkt. Dat combineer ik met een praktische aanpak met handvatten (en huiswerk) om concreet aan ander gedrag te werken.
Als er sprake blijkt te zijn van een ontwikkelingstrauma of shock trauma zet ik lichaamsgerichte traumatherapie en EMDR in. De combinatie daarvan maakt het erg krachtig. Daarnaast put ik uit een breed scala van methodieken en oefeningen, wat in jouw situatie maar het beste past. Jouw traject staat steeds centraal.
In trauma gaat het over gewond zijn, over de hapering tussen gevoel en bewustzijn. Als traumatherapeut, wil ik iemand helpen de wond verzorgen, hoe spannend ook, zodat het kan genezen. Mijn talent daarbij is om verbinding te maken met de onderstroom van iemands pijn en van iemands zijn.
Door vanuit bewogenheid te fungeren als een spiegel word je geholpen met het erkennen wat er is en dat het er mag zijn. Dat geeft vervolgens meer verbinding tussen het gevoel en bewustzijn, waar de verbinding juist tussen verbroken was. Wat dan al een begin van heling is.
Doel
Het is niet gek waar je mee loopt. Als ervaren begeleider bied ik je erkenning, verheldering en humor. Zodat je het spoor (her)vindt met meer zelfvertrouwen, rust, balans, energie, ruimte en plezier in je werk en leven.
Kortom, als je op zoek bent naar een therapeut die...
o je wil helpen onderliggende patronen te herschrijven
o je gedrag kan verbinden met je missie en met zingeving
o een praktische aanpak met concrete stappen voorstaat
o je helpt overweldigende gebeurtenissen een plek te geven
o die je ruimte en erkenning biedt
o toegankelijk is en die je makkelijk in vertrouwen neemt
o met humor de zaak zo nu en dan wat lichter kan laten schijnen
o een analytische denkwereld kent en met empathie kan verbinden,
neem dan eens contact op voor een vrijblijvende intake.
In een intakegesprek kun je kijken of het klikt en wat ik voor je kan betekenen. Mocht je dan niet verder willen of als ik reden zie om je door te verwijzen, dan is de intake kosteloos. Wil je wel verder, dan is dat het eerste gesprek. Als een intake korter dan 48 uur voorafgaand aan de afspraak wordt afgezegd of verplaatst, worden er kosten in rekening gebracht.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Wim
Opleidingen & registraties
Opleidingen
2025 Pijn in het brein
2025 EMDR en het anders werkende brein
2024 EMDR voor complexe PTSS - BIVT
2023 EMDR - BIVT
2022 Hou me vast relatietraining - EFT Nederland
2022 EFT relatietherapie - EFT Nederland
2020-2022 Traumatherapie - Atma Instituut
2021 EMDR - Takeoffsupport
2020 Teamcoaching - Boeii
2020 Een taal erbij - Systeemacademie
2019 Alexander Concept - Ander Leven
2017 Taal van het lichaam - Eerste verdieping
2014-2015 NLP Master Practitioner - Eerste verdieping
2012-2013 NLP Master - Eerste verdieping
2008-2009 Leergang coaching voor managers - School voor coaching
2005 Communicatie, Interactie en Managementvaardigheden - van Harte en Lingsma
Verder diverse communicatietrainingen.
Tenslotte ben ik zelf ook meerdere malen gecoacht en dat heeft me veel opgeleverd.
Beroepsverenigingen
Platform Complementaire GezondsheidsZorg
Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ)
Vereniging van Christencoaches (VCC)
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. EMDR-therapie
- 2. angst en onzekerheid
- 3. stress en burn-out
- 4. eigenwaarde
- 5. wat wil ik eigenlijk zelf?
- 6. lichaamsgerichte therapie
- 7. loopbaan vragen
- 8. relatietherapie
- 9. communicatie
- 10. veel moeten, perfectionisme
Specialisaties - Toelichting
Het te verwachten aantal sessies hangt sterk af van je vraag en voorgeschiedenis. De ervaring leert wel dat naarmate je dieper afsteekt je daar wel een groter aantal sessies voor nodig hebt.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Trauma
- Burn-out en stress
- Steviger in je schoenen staan
- Contact met jezelf
- Loopbaan
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Hyperventilatie
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- PDS - Prikkelbare darm
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Sociale angst
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
- Zingeving
Tarieven
Voor particulieren:
€110,- (vrijegsteld van BTW) per gesprek van 60 minuten
Voor bedrijven en organisaties lever ik graag een offerte op maat.
Openingstijden
| maandag | - |
| dinsdag | - |
| woensdag | 8.00 -17.00 |
| donderdag | - |
| vrijdag | 8.00 -17.00 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Wim is voor mij als coach heel behulpzaam geweest. Ik heb veel inzichten opgedaan over mezelf, over hoe het verleden doorwerkt in het heden en hoe ik daar nu goed mee om kan gaan. Wim luistert en observeert goed, ik voelde me steeds begrepen en geaccepteerd. Ik ervaarde nooit een oordeel in wat hij zei of deed, waardoor ik me snel op m’n gemak voelde om helemaal open en eerlijk te zijn. De gesprekken met goede oefeningen hebben me geholpen om verder te komen.
Wim is rustgevende coach die mij op een professionele manier heeft behandeld. Tijdens mijn behandelperiode kreeg ik ook een aantal EMDR sessies, deze waren heftig door wat ik heb meegemaakt maar hebben mij mijn trauma`s beter leren te verwerken. De behandelingen hebben mij rustiger gemaakt en zelfverzekerder. Ook heb ik geleerd om wat vaker nee te zeggen en dit heeft geresulteerd in minder migraine aanvallen.
Ik had me geen betere coach kunnen wensen! De gesprekken met Wim hebben mij erg geholpen bij het herkennen van patronen die mij in het dagelijks leven in de weg zitten. Wim stelt vragen die mij aan het nadenken hebben gezet en hij heeft mij, door het inzetten van verschillende methodieken, een spiegel voorgehouden hoe ik over mezelf denk en hoe dat invloed heeft op mijn dagelijkse leven. Ik kreeg verschillende tools aangereikt om met de patronen om te gaan en kon zo steeds wat stapjes vooruit zetten. De open houding en veilige sfeer zorgden ervoor dat ik mij in de gesprekken erg op mijn gemak voelde.
Mocht je een sessie overwegen maar dit spannend vinden omdat je niet weet wat je te wachten staat: je zult direct ervaren hoe laagdrempelig en toegankelijk het contact met Wim is en dat je blij bent de stap gezet te hebben.
Echt doelgericht op de persoon en alles uit de sessies halen, op een ontspannen wijze en in een rustige omgeving.
Zeer gevarieerde sessies, heb daar echt veel aan gehad.
Wim weet goed te raken waar de aarzelingen of moeiten zitten. Laat je daar woorden aan geven. Soms daagt hij je uit, door zijn woordkeuze of benadering (iets enigszins negatief aanzetten, omdat hij voelt dat je er zelf wat negatief tegenaan kijkt, zodat je er anders tegenaan gaat kijken en over nadenken. Niet negatief bedoeld dus, maar om je aan het denken te zetten. Althans, zo ervoer ik dat).
Ik heb door de inzichten, oefeningen en aanwijzingen van Wim een beter zicht gekregen op wat mijn sterkere punten en mijn valkuilen zijn. Wim doet een groot appèl op gevoelens benoemen. Ik denk wel dat Wim dat er echt uit heeft moeten trekken bij mij. Ik denk wel dat ik daar beter naar kan luisteren zonder meteen alles weg en stuk te redeneren. Maar ook heb ik beter leren onderkennen dat sommige dingen zijn zoals ze zijn, zonder daar meteen allerlei mitsen en maren aan te willen verbinden. Kortom: Wim weet je prima in de goede richting te duwen.
Met dit verlangen liep ik al een behoorlijke tijd rond en het had mij al heel veel moeite gekost te ontdekken dat ik die gevoelens wel had maar niet toeliet. Uiteindelijk hulp op het internet gezocht en Wim gevonden. Samen aan de slag gegaan. De sfeer was prettig en veilig, direct al bij het intakegesprek was er een klik en kon mij openstellen. Wim een rustige en vriendelijke persoonlijkheid. Met goed invoelend vermogen, kan de vinger op de gevoelige plek leggen, maar laat ook zien wat er wel goed gaat. Hij heeft mij geleerd dat ik over mijn gevoel heen denderde, dat ik kan vertragen om te voelen een bijzondere vorm van bewustwording. Dat ik alles als vanzelfsprekend aannam maar dat er veel is om dankbaar voor te zijn. Er is best een heleboel positiefs gebeurd en kan dankzij de hulp van Wim mijn ontdekkingstocht voortzetten.
Wim maakte alle ruimte voor wat zich aandiende en waar ik mee aan de slag mocht, maar hield daarbij steeds oog voor het uiteindelijke doel waarvoor ik bij hem had aangeklopt. De sfeer en setting tijdens de sessies is veilig en vertrouwd. Wim is heel goed in het managen van de tijd zonder dat je er als klant druk door ervaart. We hadden telkens prettige en effectieve sessies.
Ik ben heel tevreden over het verloop en het resultaat van mijn reis met Wim.
Tijdens de gesprekken kreeg ik te maken met een naar voorval wat resulteerde in een shocktrauma. Wim was uitstekend in staat met beide processen om te gaan, onderscheidde hoofd- en bijzaken. Het resulteerde in een goed en voorspoedig herstel.
Ik heb mijn traject bij Wim afgerond. Ik ervaar diepe waarheid over mijn ‘zijn', heb meer fundament onder mijn bestaan. Sommige onderwerpen zullen ‘thema’s’ blijven. Ik merk daarom nu hoe waardevol de handvatten zijn die Wim me tijdens het traject heeft aangereikt. De handvatten geven me de mogelijkheid en het vertrouwen om zèlf op een goede manier met die thema’s om te gaan.
Wim kan erg goed luisteren en de grote lijn van een gesprek bewaken. Tegelijkertijd legt hij soms de vinger bij één enkel woord, één enkel gevoel, waar je zelf overheen zou kijken. Hij schakelt moeiteloos tussen details en grotere verbanden. Als het nodig en helpend is, geeft hij een stukje theorie of een achtergrondverhaal.
Als supervisor heeft Wim me geholpen om mijn communicatiestijl nog eens onder de loep te nemen. Wat is de inhoud? En welke processen spelen nonverbaal, ‘onder tafel’, een rol? Het heeft me verder gebracht om daar op in te zoomen.
Ik heb het gevoel dat ik als mens, en dus ook in mijn werk, weer wat stapjes verder gekomen ben. Ik kan het iedereen aanraden om met een coachvraag naar Wim toe te gaan. Het zal je altijd verder brengen!
Het was een best lang en intensief traject, maar ik zag er altijd naar uit. Wim laat je hard werken, dat kost energie, maar het levert dan ook veel op.
Hij is erg goed in luisteren, is invoelend en stimulerend. De erkenning van wie ik ben en mag zijn is hartverwarmend, en hielp enorm om verder te komen.
Tegelijk vraagt Wim ook kritisch door, neemt geen genoegen met te simpele antwoorden. Zijn feedback is altijd met groot respect, en met complimenten.
Hij heeft een heel arsenaal aan hulpmiddelen. Hij zoekt goed uit of een aanpak bij je past. Past het niet: even goede vrienden, er zijn genoeg alternatieven. Ik ben niet zo van theorie en boekjes, maar achtergronden zijn natuurlijk wel belangrijk, Wim geeft ze kort en helder.
Mooi dat we ons ook in het geloof verbonden konden weten. Dat is echt een extra kracht in de coaching geweest.
Kortom: van harte aanbevolen!
Ik voelde mij dermate veilig dat ik impulsief dingen geuit heb die ik zelfs thuis nog nooit eerder geuit had. Compliment is daarom meer dan op zijn plaats voor de sfeer en veiligheid!
Zijn manier van werken is creatief en omvat een breed assortiment aan toepassingsmogelijkheden. Om mij meer uit te dagen de juiste vragen te stellen had Wim altijd weer een oefening of gedachte die hij deelde om mij verder te prikkelen.
Minder sterke punten? Ik zou ze niet weten. Ik geef hem een 10 op alle fronten. Voor mij werkte het allemaal.
Ik voelde duidelijk een positieve klik en me volledig vrij om alles te vertellen. Ook over zaken waar ik eigenlijk bijna nooit met anderen over praat. Wim is deskundig, vriendelijk maar ook confronterend wanneer nodig.
Wim daagde me uit om zelf te gaan nadenken over situaties en hoe die op te lossen. Ik heb het gevoel dat hij daarbij goed keek naar hoe ik in elkaar steek, hoe ik het beste leer. Daardoor sloot het traject goed aan bij mijn behoeften. Hij gaf daarbij praktisch toepasbare tips waardoor ik op dat moment concrete situaties beter de baas kon. Maar daarnaast heeft hij mij ook inzicht gegeven in dieperliggende oorzaken voor hoe ik mij voel en reageer op situaties op het werk maar ook privé.
Hierdoor voel ik me beter in staat om ook in de toekomst soortgelijke omstandigheden het hoofd te bieden en het minder ver te laten komen.
Ik was vaak oververmoeid, gestresst en onzeker over mezelf. Wim had snel door welke dingen er mis gingen en gaf me niet alleen inzicht in mezelf, maar hielp me ook met het vinden van praktische manieren om verkeerde patronen om te buigen. Na ruim een half jaar met in totaal 8 gesprekken voel ik me een stuk beter:: zekerder over mezelf, ontspannener en ook dankbaarder.
Ik zou anderen die vergelijkbare problemen ervaren zeker aanraden om bij Wim langs te gaan. Je mentale gezondheid is erg belangrijk en Wim kan daar als coach echt een verandering ten goede in aanbrengen!
Nogmaals bedankt, Wim!
Ik zal eerst ''kort'' wat over mezelf vertellen...
Ik strijd al bijna mijn hele leven met een altijd aanwezige angststoornis en een wisselvallige overgevoeligheid voor negativiteit triggers of soms simpelweg te veel prikkels, met periodes van heftige depressie als gevolg.
Dit heeft altijd als een rode draad door mijn leven heen gelopen en het vreselijk moeilijk gemaakt om mezelf te ontwikkelen tot volwassen man, of om überhaupt te functioneren in deze samenleving en om goede contacten te kunnen leggen en op te bouwen buiten de kleine groep mensen om me heen die ik in mijn jeugd wel heb toegelaten..
Toen ik jonger was dacht ik dat het normaal was om altijd bang of gespannen te zijn, zelfs wanneer er totaal geen reden toe was, over de jaren begon het me steeds duidelijker te worden dat dit niet normaal was en wat vervelender was dat dit niet iets was waar ik zomaar overheen zou groeien..
Je zou kunnen zeggen dat ik in die jaren obsessief gefascineerd ben geworden in het concept van zelf verbetering, ik heb tientallen boeken gelezen over zelf ontwikkeling zodat ik langzaam maar zeker kon begrijpen waarom mijn hersenen dachten op de manier zoals ze dat deden, wat kan ik doen om mijn denken om te draaien zodat ik degene kon worden die bepaalde hoe ik me voelde in plaats van dat ik een slaaf was van de wervelwind aan emoties die door mijn hoofd heen gingen, zelfs wanneer dat voor de buitenwereld nauwelijks zichtbaar was.
Ik denk ook dat ik inmiddels wel kan zeggen dat er veel te leren valt en dat het echt mogelijk is om meer controle te krijgen over de diepere emoties in je hoofd die soms onbereikbaar lijken en onmogelijk te veranderen.
Het heeft me uiteindelijk gemaakt tot de man die ik nu ben, en ik mag er zeker zijn..
Inmiddels ben ik van middelbare leeftijd, ik heb een goede baan die me uitdaagt en een fantastische relatie.....
Ik heb mijn eigen verwachtingen naar mezelf toe op alle fronten overtroffen,
ik durfde vroeger soms de deur niet eens uit om naar de winkel te gaan,
maar dat lijkt nu ze ver weg dat het bijna voelt of dat een ander persoon was
dan wie ik nu ben.. en in zekere zin klopt dat denk ook.
Maar toch was ik niet gelukkig.
Ik begon te geloven dat ik mezelf altijd moest blijven verbeteren, de strijdlust die mij ertoe aanzette om mezelf op te bouwen en waar ik veel aan heb gehad begon langzaam mijn nieuwe grootste vijand te worden.
Het feit dat ik mezelf en mijn emoties nooit 100 % onder controle zou krijgen,
dat de angst en gevoeligheid nog steeds ergens in mij zaten, diep verstopt achter lagen van aangeleerde controle zelfs al had ik er nauwelijks nog last van.
Het zou nooit goed genoeg zijn..
Dat is de reden dat ik in contact ben gebracht met Wim de Jager,
en dat is een heel verstandige keuze geweest..
Ik heb niet veel gesprekken gehad, maar het waren er genoeg.
Wat ik heel fijn vond aan Wim is dat hij het bijzondere talent bezit om helderheid te geven aan de chaos die soms in ons hoofd omgaat..
Hij luistert oprecht en weet je ook te confronteren en uit te dagen op een fijne rustige manier waardoor voor mij al heel snel duidelijk werd wat het missende puzzel stukje was waar ik echt nog voor mocht vechten..
Voor mij was het gevoel om goed genoeg te zijn waar alles om draaide..
Niet dat ik de theorie daarachter zelf niet kon bevatten, maar ik had niet het outsider perspectief wat Wim mij kon geven, en niet de mogelijkheid om helder te zien waar ik mijn energie in moest steken..
Wim heeft mij geholpen om het punt te bereiken waarop ik durf te zeggen dat ik goed ben, niet perfect, maar goed genoeg.. En dat is voor mij intens waardevol....
Ik zal hem ook altijd dankbaar blijven.
Voor wie dit leest, ga ervoor, probeer je bloot te geven,
en hij zal je in de juiste richting sturen!
succes:)
Groetjes,
Paul
In de coachingsgesprekken, heb ik concreet geleerd om grip te krijgen op negatieve gebeurtenissen/gedachtes. Het voelde als heel prettig om grip te krijgen op een negatieve ervaring/gedachte en hier vervolgens ook invloed op te kunnen uitoefenen.
Ik beveel Wim van harte aan, hij is een warme en betrokken coach!
Inzichten van Wim:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht