Vermoedelijk heb ik pds

Vermoedelijk heb ik pds. Nu heb ik in de nacht veel last van rommelende buik en winderigheid. Nu zit ik met het probleem dat ik sinds een tijdje een vriend heb en we dus samen slapen. Nu vind ik het niet fijn om vooral in de eerste tijd meteen windjes te laten. Hebben jullie tips hiervoor? Want merk dat ik eigenlijk niet samen wil slapen omdat als de lucht er niet uit gaat ik alleen maar meer buikpijn krijg en dan dat de lucht eruit moet ook weer groter word. Ik krijg hier dan stress voor als we samen gaan slapen