Trage en lange darm

Had als kind al last van een trage en lange darm. Lang geen last gehad maar afgelopen 10 jaar erg veel last. Heb erg veel pijn buik vooral boven in.afgelopen jaren al een paar x foto’s laten maken uitslag was altijd er zit heel veel ontlasting in je darmen terwijl ik gewoon naar toilet ga en kan. Soms breiig, dan keutels of gewoon normale ontlasting. Als bv door stress of spanning slaat dit vaak op mijn darmen, ik heb dan erge buikpijn en branderig gevoel in buik /maag en achter borstbeen. Dokter zei als de darm boven vol zit dan drukt deze tegen de maag en dat geeft dat branderige gevoel. Ook kan ik dan niet fijn wandelen door pijn in mijn flanken en rug. Ik maak me dan veel zorgen en google ook veel(wat niet verstandig is) maar ben ook wel hypochonder. Dit kan zo maar eens een paar maanden aan houden om vervolgens weer een hele poos weg te blijven. Herkent iemand zich in dit verhaal? En hoe gaan jullie daar mee om. Gr Antje