Laatste week lijk ik weer helemaal terug bij af
Ik zit al 1 jaar in mijn burnout en de laatste tijd ging het allemaal wel wat beter, maar de laatste week lijk ik weer helemaal terug bij af. Inslapen gaat nog wel, maar wordt heel vroeg wakker zo rond 4 uur. Ben dan heel misselijk, onrustig, paniekerig, last van maag en darmen en oorsuizen. Zou het liefste de hele dag janken....
Zijn er mensen die dit herkennen ? Wat zou het kunnen zijn en hoe gaan jullie hiermee om ? Ik kan het allemaal maar moeilijk accepteren en maak me echt zorgen. Ik voel me zo ellendig weer, net als in het begin 😥
Zijn er mensen die dit herkennen ? Wat zou het kunnen zijn en hoe gaan jullie hiermee om ? Ik kan het allemaal maar moeilijk accepteren en maak me echt zorgen. Ik voel me zo ellendig weer, net als in het begin 😥
Soraya
12-08-2023
laatste reactie: 27-10-2023
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hoi Soraya, heel herkenbaar dit. Ik heb ook al twee keer een behoorlijke terugslag gehad. Ik denk dat we teveel doen op het moment dat het iets beter gaat en de burnout onderschatten (tenminste bij mij dan)
Thomas
15-08-2023
Reageer:
Soraya,
Worstel er ook steeds mee. Maar herstel gaat herl langzaam met tussendoor een terugval.
Bij een terugval niets inplannen en kijk je hoe een dag verloopt.
Boswandeling, luisteren naar de wind, vogels, bomenbladeren fladderen etc geeft bij mij heel veel rust.
Worstel er ook steeds mee. Maar herstel gaat herl langzaam met tussendoor een terugval.
Bij een terugval niets inplannen en kijk je hoe een dag verloopt.
Boswandeling, luisteren naar de wind, vogels, bomenbladeren fladderen etc geeft bij mij heel veel rust.
Richard
17-08-2023
Reageer:
Ik zelf heel veel baat gehad bij kratom in de ochtend. Dlpa kan ook effect hebben
Arthur V
10-10-2023
Reageer:
Terugvallen horen er erbij. De kunst is om je daar niet te druk om te maken. Als ik een slechte dag heb doe ik het nog rustiger aan. Een positieve mindset helpt ook: ik zeg dan tegen mezelf dat het morgen weer beter zal gaan.
Anoniem
10-10-2023
Reageer:
Hoor wel verschillende geluiden over Kratom... niet licht nemen!
Anoniem
16-10-2023
Reageer:
Zo herkenbaar ik heb ook.last 4 uur wakker ik werk nog wel mijn wekker gaat ook nog vroeg heb ook af en toe een terug val en dan weer last van mijn maag pfffff loop veel in de buitenlucht en zit ook bij 1 hapthoterape dat gaat goed je krijg gesprekken en oefeningen maar gaat allemaal stap voor stap hoor soms 2 stappen vooruit en 1 terug succes ook 👍
Anoniem
27-10-2023
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter