Niks helpt. Niemand weet wat het is

Dag W,
Ja het is een heel bekend fenomeen. Duurt ook jaren. en er is niemand die ons kan helpen. We moeten het helaas zelf zien te rooien.

Maar je kan de pijnen wel verzachten. Het is een beetje goed zoeken en goed opletten bij wat je doet en wat je eet.

Bij jou is dit nu de wandel in Spanje. Kan je nog herinneren wat je daar de hele dag door hebt gegeten? Echt precies aangeven wat je hebt genutigd en gedaan? Ook welke tijdstippen?

Als je dat op een rijtje hebt raad ik je aan om dat nogmaals thuis te herhalen. Eet en drink precies als die maand in Spanje. En doe ook die wandeling.

Dit is een van de weinige manieren om het wat rustiger in je buik te krijgen. Ik heb dat ook. Veel voedsel heb ik voorlopig moeten schrappen, hoe lekker of hoe gezond ze ook zijn. Tot het wat het beter gaat.

Veel succes en hoor graag van je het verloop en de acties die je genomen hebt.

Rode

Ik denk het volgende:
Omdat onze darmen overgevoelig zijn, krijgen we bij geestelijke spanning last.
Neem aan dat je in Spanje op je gemak was en lekker ontspannen.

En anders zit er iets geks in ons water, wie zal het zeggen.
Er zit sowieso heel veel geks in het eten van de supermarkt waar onze darmen op aanslaan.