Bezig zijn met snel herstellen wil zeggen dat je je burnout nog niet geaccepteerd hebt

Er zijn hier veel mensen, inclusief mezelf, die zich continue zorgen maken over hoe traag het herstel gaat, die proberen tips te zoeken hoe het herstel sneller kan. Maar dit alles wil zeggen dat je je burnout nog niet geaccepteerd hebt. Zolang je op zoek blijft gaan naar snelle oplossingen blijf je gewoon hangen.
Mensen geraken bijna in paniek wanneer ze personen zien die al 2 jaar vast zitten. De realiteit is dat dit mogelijk is. Misschien ook niet, maar zolang je ertegen blijft vechten gaat het niet beter worden.

Recent ben ik een blog beginnen lezen (kakikhebeenburnout) van een lotgenoot die al 6 jaar vastzit in een burnout. Dat plaatst mijn "jaartje" wel in een ander daglicht. Het brengt me ergens innerlijke rust dat ik niet zomaar "zwak" ben door zo traag te herstellen. Integendeel, ik ben te sterk, te koppig waardoor ik blijf mijn grenzen overschrijden.

Wanneer ik met een gebroken been 6 weken plat moest liggen had ik er geen probleem mee dat mensen mij hulp boden en eten op bed kwamen brengen. Waarom heb ik dan nu wel zoveel problemen om hulp te aanvaarden? Te aanvaarden dat ik nu eigenlijk ook praktisch "bedlegerig" ben?
Volgens mij heeft dit veel te maken met de maatschappij rondom ons.
We worden aangeleerd om door te bijten, te vechten, niet opgeven, blijven doorgaan. En wanneer je zoals ons ziek uitvalt dan maken we ons zorgen over wat mensen gaan denken. Terwijl niemand dit doet wanneer je met griep of een gebroken been op de bank ligt. Want dat kunnen we zien, kunnen we ons in verplaatsen. Als je het niet kan zien dan is het aanstellerij, dan is het niet echt.

Het is verschrikkelijk vermoeiend om jezelf telkens te moeten verdedigen naar de buitenwereld toe, en dat vraagt ook energie die we eigenlijk niet kunnen missen. (Ik heb 6 maand gewacht vooraleer ik het durfde aan men ouders te vertellen!).
Maar recent heb ik een knop omgedraaid en lieg ik er tegen niemand meer over. Hallo ik zit thuis met een burnout, ik snap dat jij het niet snapt maar zo is het nu eenmaal. Deal with it.
Er is veel druk van me afgegeleden nu die knop is omgedraaid. Nu het zelf nog aanvaarden...