Waarom krijgen we zo weinig begrip?

Nobody, hoe is het met je burnout en slaapapneu?

Is een goede vraag. Merk ik ook en ook schrik ik ervan dat mensen geen hulp zoeken. Zeker als je leest de hoeveelheid slaapproblemen. Zoeken naar oplossingen werken vaak niet. Wel als je bereid bent om met je slaapprobleem aan de slag te gaan, ga je beter slapen. Juist omdat je wat kan doen aan slaapproblemen.Hoe eerder, hoe beter.

Het is nog een ondergeschoven kindje, staat niet goed op de kaart waardoor lastig bespreekbaar is. Zit ook een taboe op en we willen en moeten te veel en moeten/ willen ook slapen. Dat werkt niet zo. Wordt nog ingewikkelder bij onregelmatige werktijden. Ook werkgevers kunnen hier veel meer op inzetten voor medewerkers. Er is veel te doen rondom slaap en veel winst te behalen.

We hebben te maken met een tijdsklok en sociale klok. En vrouwen in de overgang met slaapproblemen is helemaal een klus om op de de kaart te krijgen. Ook zij kunnen beter leren slapen. Kortom: werk aan de winkel.

Ik geloof ook dat wanneer mensen beter slapen, de wereld een stukje mooier en vriendelijker wordt.