Mn darmen blijven ontstoken aanvoelen

Hallo allemaal.

Ik heb sinds 16jaar al problemen met m'n darmen maar pas na jaren de ´diagnose´ pds gekregen.
Ik neem sinds een jaar movicol unidose en het ging echt veel beter. Had af en toe maar een opstoot van opgeblazen gevoel, enzo.
Maar sinds 3 a 4 weken heb ik bijna dagelijks veel last. Enorm veel gasvorming die ik niet altijd kwijt geraak. Waardoor mn buik begint te zwellen en lijkt alsof ik 6maand zwanger ben. Rugklachten, zweten, duizeligheid erbij dan door de druk in mn darmen.
Ik heb ook een traagwerkende schildklier dus dat is ook niet top voor de darmen.
Ik begin er moedeloos van te worden. Het is zeer vervelend als ik op werk ben en ik kan die opgeblazen buik niet verstoppen waardoor ik dus stress krijg, wat dan ook weer niet goed is voor mn darmen.
Als ik dan een scheet kan laten, duurt Die een heel aantal seconden, ik denk tussen de 5 a 10 seconden. En ff daarna weer zoveel lucht.
Vandaag zelfs eerder naar huis gegaan omdat het me echt niet ging.
Mn darmen blijven ontstoken aanvoelen.
Heeft nog iemand tips?
Ps, volgende week heb ik afspraak bij mn huisarts