Sinds een jaar of 4 veel last van mijn darmen

Ik heb sinds een jaar of 4 veel last van mijn darmen.
Iedere keer dunne ontlasting en moet dan ook vaak accuut naar de wc, omdat ik steeds bang was om het in mijn broek te doen waar andere mensen bij zouden zijn. Dit gaf ook veel stress-angst om weg te gaan naar buiten of op visite te gaan als ik een slechte dag heb.
Nou las ik een aantal dagen geleden dat appelmoes er tegen werkt.
Ik eet nu na het avondeten een goedkope pot appelmoes en het werkt tot nu toe ook. Ontlasting is dikker geworden en voel me weer een stuk zekerder als ik de deur uit moet.
Ik zou zeggen probeer het eens uit.

Groeten iedereen