Traumatherapie

Veelgestelde vragen

1. Wat is traumatherapie?

   Traumatherapie is een vorm van therapie die helpt bij het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Het doel is om spanning, herbelevingen, angst en andere traumaklachten te verminderen.

2. Waar kan traumatherapie bij helpen?

   Traumatherapie wordt vaak ingezet bij PTSS, jeugdtrauma, angstklachten, overprikkeling, herbelevingen, emotionele blokkades en langdurige stressklachten.

3. Wat is een trauma?

   Een trauma ontstaat wanneer een ingrijpende gebeurtenis of langdurige onveiligheid het gevoel van veiligheid en controle ernstig verstoort. Traumatische ervaringen kunnen zowel eenmalig als langdurig zijn.

    

   Voorbeelden van een enkelvoudig trauma: een ongeluk of ongeval.
   Voorbeelden van een meervoudig trauma: terugkerende mishandeling, herhaald seksueel misbruik of gepest worden.

4. Welke vormen van traumatherapie zijn er?

   Bij traumatherapie worden onder andere EMDR-therapie, cognitieve gedragstherapie, Somatic Experiencing, lichaamsgerichte therapie en andere traumagerichte therapievormen ingezet.

5. Hoe werkt traumatherapie?

   Tijdens traumatherapie werk je samen met de therapeut aan het verwerken van traumatische ervaringen en het verminderen van spanning en stressreacties in lichaam en geest.

6. Kan traumatherapie helpen bij jeugdtrauma?

   Ja, traumatherapie wordt veel ingezet bij jeugdtrauma, hechtingsproblemen en langdurige emotionele belasting uit het verleden.

7. Kan trauma lichamelijke klachten veroorzaken?

   Ja, trauma kan samengaan met lichamelijke klachten zoals spanning, vermoeidheid, hyperventilatie, slaapproblemen, overprikkeling en psychosomatische klachten.

8. Kan ik online traumatherapie volgen?

   Ja, veel therapeuten in Nederland bieden naast gesprekken in de praktijk ook online traumatherapie aan.

9. Hoe lang duurt traumatherapie?

   Dat verschilt per persoon en situatie. Sommige mensen hebben baat bij een kortdurend traject, terwijl anderen langere begeleiding nodig hebben.

10. Wat zijn de kosten van traumatherapie?

    De kosten verschillen per therapeut en praktijk. Het tarief per sessie traumatherapie varieert bij de meeste therapeuten tussen de 85 euro en 150 euro per sessie. Op de profielpagina’s vind je meer informatie over tarieven, de werkwijze en of er mogelijkheden zijn voor een (gedeeltelijke) vergoeding.

11. Hoe zijn de ervaringen met traumatherapie?

    De ervaringen met traumatherapie verschillen per persoon en situatie. Veel mensen geven aan dat traumatische herinneringen minder spanning oproepen, dat zij meer rust ervaren en dat gebeurtenissen uit het verleden minder invloed hebben op hun dagelijks leven.

     

    Op deze website vind je therapeuten die ondersteuning bieden bij trauma en traumaverwerking. In diverse profielen kun je reviews en ervaringen van cliënten lezen over de begeleiding die zij hebben ontvangen.

12. Hoe vind ik hulp via traumatherapie?

    Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met traumatherapie en traumaverwerking. Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.