Spanning voor afspraak
Ik zit nu al ruim een jaar thuis met een burn out. Ondanks dat ik veel leuke dingen doe en alweer kan doen gelukkig ervaar ik nog veel spanningen in mijn lichaam die soms uit het niets lijken te komen. Bijvoorbeeld voor een afspraak de volgende dag kan er soms veel spanning komen en slaap ik hierdoor weer slechter. Herkent iemand dit?
Els
20-10-2022
laatste reactie: 20-11-2022
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Ja heel herkenbaar. Daar is helaas geen pijl op te trekken soms. Ik heb precies hetzelfde na 14 maanden. Het komt en het gaat.
J
21-10-2022
Reageer:
Ook heel herkenbaar. Voel me een paar dagen beter en kan weer leuke dingen doen...en dan als uit het niets voel ik me weer hartstikke slecht. Zit al meer dan 1 jaar thuis.
Anoniem
24-10-2022
Reageer:
Hey Hens, maar nooit echt gecrashed en hele lage energie gekregen? Dan was je er op tijd bij! Ga onderzoeken waar het bij jou aan ligt, schaam je niet en ga naar een psycholoog. Heel vaak zijn er dingen in je opvoeding geweest die jou als persoon hebben gevormd waardoor dit ontstaat. Misschien heb je wel een grote prestatiedrang vanuit huis meegekregen. 99% van de burn-outs hebben iets als bewijsdrang, prestatiedrang, perfectionisme etc. Succes!
Taco
24-10-2022
Reageer:
Ja!!!
Regelmatig!
Mijn psycholoog vraagt altijd wie dat stemmetje in mijn hoofd is die me wakker houdt. Vaak is het die vijfjarige of die tienjarige of mijn ouders. En dan proberen we te begrijpen wat de relatie is met vroeger en het heden.
Yoga en meditatie helpt ook voor mij om in het heden te komen, in plaats van dat ik ga voorspellen hoe mijn sociale afspraak gaat verlopen.
Regelmatig!
Mijn psycholoog vraagt altijd wie dat stemmetje in mijn hoofd is die me wakker houdt. Vaak is het die vijfjarige of die tienjarige of mijn ouders. En dan proberen we te begrijpen wat de relatie is met vroeger en het heden.
Yoga en meditatie helpt ook voor mij om in het heden te komen, in plaats van dat ik ga voorspellen hoe mijn sociale afspraak gaat verlopen.
Pearl
20-11-2022
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Autisme :
Structuur is van groot belang
Relatieproblemen:
filmtips
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter