Piekeren, benauwd en hartkloppingen

Mijn piekeren loopt een beetje de spuigaten uit.

Ik durf nauwelijks meer iets te ondernemen omdat ik telkens denk aan de dingen die onderweg kunnen gebeuren.

Ik ben bang geen parkeerplaats te kunnen vinden en ga daardoor al vaak veel te vroeg weg van huis. Onderweg ben ik bang dat er een ongeluk gebeurt waardoor ik misschien te laat kom.

Laatst werd ik benauwd en kreeg ik hartkloppingen. Ik kon nog maar net van de weg af en naar huis rijden.

Nu durf ik eigenlijk niet meer op de snelweg. Mijn wereld word daardoor steeds kleiner. Hulp zoeken wil ik wel maar dan moet ik er weer heen en daar zie ik ook weer tegen op.