Ik word er af en toe gek en onzeker van. Iemand nog tips?

Na lange tijd vage buikklachten heb ik aan het begin van december van de HA de diagnose PDS gekregen. Inmiddels slik ik ook sinds die tijd tabletten (mebevarine) en gaf de HA vorige week aan dat ik hier mee door moet blijven gaan omdat mijn buikpijn minder lijkt te zijn . Toch zijn er momenten dat ik (flink) last heb. Ik heb tijdens mijn menstruatie best veel last van links onderin mijn buik; na de menstruatie niet of nauwelijks. Dit is overigens een klacht waarvoor ik in 1e instantie bij de huisarts kwam.
Ik merk dat ik onzeker ben/bang ben op sommige momenten. Bang dat het geen PDS is maar iets ernstigs en dan is GOOGLE mijn grootse vriend.
Soms heb ik enorme buikkrampen en laat ik mega grote winden (sorry dat ik dit zeg). En daarbij heb ik soms zelfs "steken" van onderen... alsof de kramp helemaal doortrekt.
Ook reageer ik heftig op bijvoorbeeld Chinees eten maar soms ineens ook op koffie (drink ik zwart). Ik word er af en toe gek en onzeker van. Iemand nog tips?