Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Ik wil mijn leven weer terug

Ik wil mijn leven weer terug

Ik heb me de bijna 4 weken redelijk goed gevoeld en dacht dat ik uit het dal geklommen was. Vervolgens heb ik me 5 dagen slecht gevoeld en daarna weer ongeveer 10 dagen redelijk goed. Nu voel ik me alweer een paar dagen hartstikke slecht.

Is dit herkenbaar ? Ik zit al bijna 1,5 jaar thuis in deze ellende en wil in januari mijn werk weer hervatten. Toen ik me goed voelde dacht ik dat gaat me lukken, maar nu denk ik dat het veel te vroeg is. Ik ben het helemaal zat om me zo te voelen. Ik wil mijn leven weer terug maar weet niet hoe. Wat me ook opvalt is dat als ik me goed voel ik niet meer weet hoe het was om me slecht te voelen en als ik me slecht voel weet ik niet meer hoe het was om me goed te voelen... heel vreemd is dat.

Hebben meer mensen hier last van ?

Anoniem
05-12-2022
laatste reactie: 15-03-2023

1
1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Zo herkenbaar! Hoe gaat het nu met je? Ik werd ook gek van die terugvallen elke keer en werd steeds banger dat het niet meer goed zou komen. Aanvankelijk ging het steeds beter maar in december dan toch weer een dieptepunt, weer tegen paniek aan en toen was ik er klaar mee. Knoop doorgehakt en aan escitalopram begonnen. Daarna voelde ik me met de week beter en doofde de angst langzaam uit. Nu pas écht het gevoel dat ik aan het heestellen ben. Ik verdraag weer wat stress, voel me veel stabieler, heb weinig last meer van spanning en kan weer rustig opbouwen qua werk. Het voelt alaof ik m’n leven weer terug heb en daar ben ik zo onwijs blij mee want oh wat is het zwaar zo’n heftige burnout!

M.
15-03-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>