Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Ik ben jaloers op mijn ex

Ik ben behoorlijk jaloers op mijn ex. Hierdoor groeit mijn depressie.

Hij staat nu vol in het leven en heeft allemaal leuke mensen om hem heen, terwijl ik al meer dan een jaar vast zit in mijn situatie.

En dan heeft hij waarschijnlijk ook nog binnenkort een nieuwe relatie. Ik vind het moeilijk om mijn emoties onder controle te houden.

Eerst waren we elkaars wereld, en nu lijkt het meer alsof ik een blok aan zijn been ben. Dan voel ik me zo eenzaam en waardeloos. Ik weet dat ik door moet, maar in werkelijkheid zit ik de hele tijd depri binnen.


Anoniem
> 2 jaar geleden
laatste reactie: 31-07-2022

5
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Dat is echt heel naar je leven gaan vergelijken met dat van je ex. ik heb dat ook gedaan 24 uur per dag 7 dagen in de week en zeker wel een jaar lang, tot ik het niet meer vol kon houden. jaloers en een ontzettende innerlijke woede. bij mijn was en accepteren van de nieuwe situatie en het vergelijken daar van met mijn ex, iets waar ik het ontzettend moeilijk mee heb gehad om mijn gedachten onder controle te krijgen en zo ook mijn emoties. voor mij was dit iets wat ik moest leren.

anoniem
> 2 jaar geleden
Reageer:
Ik herken dit ook. Mijn ex wilde destijds geen relatie meer met mij, ik kwam in een diepe put.
Hij daarentegen leefde zijn droomleven, gelijk een nieuwe vriendin, verhuisde naar een plek waar hij altijd al heen wilde en ging veel reizen. Alsof ie van me verlost was.
Het heeft jaren geduurd om hem enigszins te vergeten, eerlijk gezegd, en nog steeds denk ik wel aan hem. Maar nu ben ik wel blij dat ik die periode heb doorgemaakt, blijkbaar had ik het nodig. Ik was te afhankelijk. Nog steeds geen droomleven, maar ben nu veel authentieker en meer mezelf. En vanuit daar kun je dan gaan bouwen.

Q
31-07-2022

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>