Er is licht aan het einde van de tunnel
Lieve lotgenoten,
Ik heb 7 jaar lang gevochten tegen m'n eetstoornis. Eerst had ik anorexia en dat werd opgevolgd door boulimia. Wat was ik ongelukkig en wat was het een strijdt. Ik wil graag mijn verhaal delen om te laten zien dat er hoop is. Ik ben er helemaal vanaf gekomen en dat gun ik iedereen. Allereerst is het belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Voor mij is dat best een zoektocht geweest. Niet met iedereen had ik een klik. Blijf doorzoeken tot je hulp gevonden hebt dat bij je past. Ook is het heel belangrijk dat je aan jezelf toegeeft dat je een groot probleem hebt en dat je vanuit je hart er echt vanaf wilt komen. Ook moet je het lef hebben om de controle die je ervaart vanuit je eetstoornis los te laten. Elke keer hield ik voor ogen wat een gewoon eetpatroon was. Ik zocht op wat voor mij de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid was en plande wanneer ik er aan toe was een verplicht snoep moment in. Uiteraard lukte het regelmatig niet om mij eraan te houden. Elke keer raapte ik alle moed weer bij elkaar en begon ik weer opnieuw. Totdat het steeds beter ging lukken om ''normaal'' te eten. Het aankomen was natuurlijk ook een ding. Aan de hand van de bmi zocht ik op wat voor mij een gezond gewicht was. Ik prenten in mijn hoofd dat ik daar weer naar toe moest. Op deze manier i.c.m. de hulp van een gespecialiseerde psycholoog ben ik van mijn eetstoornis af gekomen. Ik heb m'n verhaal vrij kort beschreven maar dit proces heeft 7 jaar geduurd. Wat ben ik blij dat ik heb doorgezet en hulp heb durven vragen. Geef niet op blijf knokken er is licht aan het einde van de tunnel.
Ik heb 7 jaar lang gevochten tegen m'n eetstoornis. Eerst had ik anorexia en dat werd opgevolgd door boulimia. Wat was ik ongelukkig en wat was het een strijdt. Ik wil graag mijn verhaal delen om te laten zien dat er hoop is. Ik ben er helemaal vanaf gekomen en dat gun ik iedereen. Allereerst is het belangrijk dat je professionele hulp zoekt. Voor mij is dat best een zoektocht geweest. Niet met iedereen had ik een klik. Blijf doorzoeken tot je hulp gevonden hebt dat bij je past. Ook is het heel belangrijk dat je aan jezelf toegeeft dat je een groot probleem hebt en dat je vanuit je hart er echt vanaf wilt komen. Ook moet je het lef hebben om de controle die je ervaart vanuit je eetstoornis los te laten. Elke keer hield ik voor ogen wat een gewoon eetpatroon was. Ik zocht op wat voor mij de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid was en plande wanneer ik er aan toe was een verplicht snoep moment in. Uiteraard lukte het regelmatig niet om mij eraan te houden. Elke keer raapte ik alle moed weer bij elkaar en begon ik weer opnieuw. Totdat het steeds beter ging lukken om ''normaal'' te eten. Het aankomen was natuurlijk ook een ding. Aan de hand van de bmi zocht ik op wat voor mij een gezond gewicht was. Ik prenten in mijn hoofd dat ik daar weer naar toe moest. Op deze manier i.c.m. de hulp van een gespecialiseerde psycholoog ben ik van mijn eetstoornis af gekomen. Ik heb m'n verhaal vrij kort beschreven maar dit proces heeft 7 jaar geduurd. Wat ben ik blij dat ik heb doorgezet en hulp heb durven vragen. Geef niet op blijf knokken er is licht aan het einde van de tunnel.
Eva
14-02-2024
Toon reacties Verberg reacties
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Faalangst:
Zelf de regie pakken
Communicatie:
Praten vanuit zachte emoties
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Zelf de regie pakken
Communicatie:
Praten vanuit zachte emoties
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
5 mei 2024:
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend