Therapie bij trauma

Hulp bij trauma en traumaverwerking – Vind een therapeut of psycholoog

Heb je ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt die nog steeds invloed hebben op je leven? In Nederland zoeken veel mensen hulp bij trauma wanneer ervaringen uit het verleden blijven doorwerken in emoties, gedachten, relaties of lichamelijke reacties. Therapie kan helpen om traumatische ervaringen stap voor stap te verwerken.

Trauma ontstaat wanneer een gebeurtenis te overweldigend of onveilig was om goed te verwerken. Dit kan gaan om een ongeluk, verlies, mishandeling, pesten, emotionele verwaarlozing, geweld of andere ingrijpende ervaringen. Trauma kan zich uiten in spanning, angst, herbelevingen, vermijding, slaapproblemen of een voortdurend gevoel van onveiligheid.

Soorten trauma

Trauma kan verschillende vormen aannemen. Sommige mensen hebben last van een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, terwijl anderen te maken hebben gehad met langdurige spanning of onveiligheid. Therapeuten en psychologen bieden onder andere hulp bij:

• jeugdtrauma
• hechtingstrauma
• complex of langdurig trauma
• trauma na verlies of scheiding
• bevallingstrauma
• trauma door mishandeling, misbruik of geweld
• PTSS en traumagerelateerde klachten

Veel mensen zoeken naar:

• traumatherapie in Nederland
• hulp bij trauma verwerken
• psycholoog voor trauma
• EMDR-therapie bij trauma

• last van gebeurtenissen uit het verleden
• trauma behandeling
• therapie bij PTSS
• waarom blijf ik getriggerd reageren

Therapie bij trauma richt zich op het verwerken van ingrijpende ervaringen en het herstellen van gevoelens van veiligheid en regie. Er wordt gewerkt aan emoties, spanning in het lichaam en terugkerende patronen die zijn ontstaan door het trauma.

Afhankelijk van jouw situatie kan gewerkt worden met EMDR, traumatherapie, Somatic Experiencing, lichaamsgerichte therapie, ACT of andere vormen van psychologische begeleiding.

Op deze pagina vind je therapeuten en psychologen in Nederland die ervaring hebben met trauma, PTSS en traumaverwerking.

Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.