Izabela

Psychosociaal therapeut, hypnotherapeut

Psychosociale therapie en hypnotherapie

Psychosociale therapie richt zich op de samenhang tussen gedachten, gevoelens, gedrag, het lichaam en je omgeving. Niet alleen de klacht staat centraal, maar jij als mens en de factoren die invloed hebben op hoe jij je voelt en functioneert.

Als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut werk ik vanuit een integratieve benadering, waarbij psychosociale therapie en hypnotherapie elkaar kunnen aanvullen. Deze combinatie maakt het mogelijk om zowel inzicht te ontwikkelen als meer ervaringsgericht te werken.

Tijdens de gesprekken onderzoeken we samen wat je bezighoudt en waar je tegenaan loopt. We kijken naar terugkerende patronen, innerlijke spanningen en situaties die moeilijk of belastend zijn. Door hier met aandacht bij stil te staan, kan er meer inzicht ontstaan en wordt het mogelijk om nieuwe manieren te ontdekken om met uitdagingen om te gaan.

Afhankelijk van je hulpvraag maken we gebruik van verschillende werkvormen. Soms ligt het accent op gesprek en reflectie, soms meer op het ervaren en het contact met het lichaam. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit aandachtsoefeningen, het onderzoeken van gedachten en overtuigingen, het verkennen van relaties en gezinssituaties, of het toepassen van ontspannings- en hypnotherapeutische technieken.

Binnen de begeleiding is er ruimte voor thema’s zoals rouw en verlies, zelfzorg, het leren aangeven van grenzen en het omgaan met veranderingen in het leven. De therapie richt zich op de mens als geheel en op de wisselwerking tussen gedachten, gevoelens, gedrag en sociale relaties.

Aan het begin van het traject bespreken we je wensen en doelen: waar zou je ondersteuning bij willen en wat zou je graag anders zien in je leven? Vervolgens kijken we samen welke stappen helpend kunnen zijn om deze doelen te bereiken.

Voor veel mensen kan psychosociale therapie een toegankelijke eerste stap zijn wanneer zij vastlopen in hun persoonlijke leven of relaties, bij stress en spanning, of bij veranderingen zoals ziekte of verlies. De combinatie van psychosociale therapie en hypnotherapie biedt de mogelijkheid om zowel op cognitief als op ervaringsgericht niveau te werken, in een tempo dat aansluit bij jouw behoeften.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.