Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Alle klachten zijn weer volop terug

Alle klachten zijn weer volop terug

Na dat het een tijdje beter leek te gaan en de weg omhoog ingeslagen leek te zijn zit ik op dit moment in een vreselijke terugslag. Alle klachten zijn weer volop terug. Slapeloze nachten, lichamelijke klachten weer allemaal terug zoals droge mond, branderige ogen en tong, darm- en maagklachten, misselijk, oorsuizen, depressief, emotioneel, onrustig, paniekerig en dan vergeet ik er ongetwijfeld nog een paar. Kan me tot niets meer aanzetten en wil het liefst de hele dag janken.

Blijf me constant afvragen waar dit vandaan komt, terwijl ik weet dat ik er toch geen antwoord op krijg. Voel me schuldig naar mijn gezin toe en het lukt me maar niet om er weer uit te komen. Echt wat een vreselijk gevoel is dit. Vraag me af of het ooit weer goed gaat komen. Weet me op dit moment echt geen raad meer wat te doen. Dat gevoel de hele dag is niet te harden. Ben bang weer helemaal terug bij af te zijn.

Zijn er mensen die dit herkennen en waarbij de terugslag ook zo heftig is/was alsof alles weer van vooraf aan begint ? Heeft iemand tips om hieruit te komen of is het gewoon uitzitten en wachten op betere tijden ?

Bert

Bert

10-01-2023

laatste reactie: 24-03-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ben je al in therapie bij een psycholoog? Zo niet vraag alsjeblieft om een verwijzing bij de huisarts voor depressieve klachten (dan wordt je makkelijker doorverwezen).

Huilen is goed voor je, laat alles eruit! Je lichaam raakt ook in de war van alle stress en opgekropte emoties.

Als je al in therapie bent, dan kan je voor lichamelijke begeleiding zoeken bij een fysiotherapeut, haptonoom, shiatsu, osteopaat etcetera.

Pearl

17-01-2023

Reageer:

Actief met je herstel bezig, vooral met trauma en dingen die je dwars zitten. Geeft achtergrond spanning en dat maakt je weer overspannen. Simpelweg rust nemen is meestal niet genoeg en duurzaam.

Taco

24-01-2023

Reageer:

Heel herkenbaar! Ik dacht aanvankelijk ook dat het steeds beter ging, had nog wel wel regelmatig slechte dagen maar ook steeds meer goede. Na een aantal maanden ging het echter steeds meer bergafwaarts en werd ik ook bang dat het niet meer goed zou komen. Ik kreeg we ook oorsuizen bij en schrok daar nogal van. Uiteindelijk besloten met antidepressiva (escitalopram) te starten en sindsdien ben ik eindelijk verlost van de nare spanning in mijn lijf. Sta weer op zonder spanning en voel me grotendeels ‘de oude’ , ben weer gestart met paar iir werken en zie het echt weer zitten. Het oorsuizen heb ik nog aan 1 kant last van maar heb er vertrouwen in dat ik daar ook mijn weg in vind of dat het weer over gaat. Terugkijkend is de start vd medicatie (begon na 2w enigszins te werken en na 4 weken merkte ik echt effect) voor mij echt een kantelpunt geweest. Ik slaap ook weer heerlijk en heb het gevoel dat ik nu pas écht aan het herstellen ben.

Mikki

03-02-2023

Reageer:

Wat fijn mikki om te horen dat medicatie voor jou zo goed helpt. Ik ben et zolang zonder aan t doen. Maar heb nu besloten na alle therapieën en acupunctuur en fysio om toch ad te proberen. Wil ook weer mijn leven oppakken na 20 maanden

Anoniem

14-03-2023

Reageer:

Goed om te horen! Ik was er ook zo onwijs klaar mee dat ik dacht ik grijp alles aan. Ben er nu blij om. Voel me weer zo goed! Laatste 2 wat zwaardere dagen zijn alweer een week of 7 geleden. Heb de indruk dat de medicatie na een week of 10 optimaal werkte. Heb m’n leven weer terug. Van oorsuizen weinig last meer (niet helemaal weg maar verwaarloosbaar inmiddels). Het komt dus wel echt goed maar dat stwubtje in de rug is soms hard nodig want oh wat is ‘t zwaar zo’n proces. Straks weer rustig afbouwen van AD maar weet zeker dat dat ook goedkomt!
Hoe gaat ‘t inmiddela met jou? Succes nog met je herstel?

Mikki

24-03-2023