Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Wil graag met mensen kletsen die hier ook mee te maken hebben (gehad)

Wil graag met mensen kletsen die hier ook mee te maken hebben (gehad)

Hi allemaal,

Ik heb nu een jaar last van overspannenheid/burn-out. Het frustrerende is, is dat ik telkens een paar dagen wat minder stress in mijn lichaam heb en dan voel ik dat ik enorm uitgeput ben en dan krijg ik vaak in de nacht een soort 'stress-aanval' waardoor mijn lichaam enorm in de stress raakt en ik een paar dagen enorm onder de adrenaline zit. Hierdoor heb ik het gevoel alsof ik nooit mijn energie kan aanvullen.

Is dit herkenbaar voor iemand? Ik zit er enorm mee en wil graag met mensen kletsen die hier ook mee te maken hebben (gehad).

Groetjes, Daphne

Daphne
21-07-2023
laatste reactie: 31-07-2023

2
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hallo ook ik zit hier op het forum. En ben eigenlijk ook op zoek naar mensen voor persoonlijk contact om elkaar te steunen en te helpen, weet jij hoe in contact te komen is Dit zeer welkom ,ik zit niet iedere dag op het forum. Maar probeer je reactie in de gaten te houden mvg anoniem

Anoniem
29-07-2023
Reageer:
Adrenaline rush kan best, had ik ook veel in de nacht. Even volle yohurt met honing nemen als nachtsnack.

Taco
31-07-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>