Wat een herkenning hier

Wat een herkenning hier.
Heb al 40 jaar last van hyperventilatie door heel veel stres in mij kindertijd.
Al vanalles gedaan onderzoeken in ziekenhuis ademhalingstechnieken emdr psycholoog enz enz.
Soms wordt het mij echt te veel vooral als het dagen of weken achter elkaar is.
Duizelig pijn op borst moe gevoel er niet te zijn. Huilen en je gewoon niet lekker voelen.en altijd naar de wereld te doen of goed gaat..want heel vaak wordt het niet begrepen.
Gewoon even je adem op orde brengen..maar dat is nou juist het grootste probleem..dat lukt gewoon niet.
Vooral als er wat spanning bijkomt wordt het erg.
Zou zo graag eens een normale ademhaling krijgen zodat ik heerlijk en ongestoord kan genieten van al het moois om mij heen.
Soms weet ik niet meer hoe verder en toch maar weer doorgaan.
Ook al vaak bij huisarts geweest nu niet meer helpt toch niets.
Heb Soms het gevoel dat mijn lichaam het niet meer aankan....zere moeie spieren. En gewoon geen fut meer.
Maar we gaan door en fijn om hier te lezen dat ikniet de enige ben..al zal het er niet door weg gaan..maar toch jevoelt je dan wat minder alleen.
Dank dat jullie dit delen.
En sterkte voor jullie allemaal