Raad over hoogsensitiviteit

Hallo allemaal,

Mijn hoogsensiviteit kwam in grote gradatie’s toen ik in 2017 mijn eerste depressie kreeg. (Maar eigenlijk nu terugkijkend had ik me hele leven al de hoogsensitiviteit) Ik was extra prikkelbaar, ik kon mensen hun gedachte horen en kon opeens niet tegen vel licht en parfum, andere mensen hun energie kwamen in mij. En dat was helemaal niet prettig.

Toen informatie gaan zoeken over deze symptomen en daar kwam uit dat ik hoog sensitief was. Wist niet wat dat was en eigenlijk weet ik het nog steeds niet. Omdat ik het zie als een zwakte. Met mijn familie kan ik er niet over praten want dan krijg ik de wind van voren dat ik god moet zoeken en hij zal antwoord geven. Ik geloof in God dus dat is het niet. Ik weet niet hoe ik hoog sensitiviteit kan accepteren in mijn leven. Vandaag kom ik er achter dat hoog sensitiviteit een Karakter eigenschap is. En dat kwam zo heftig naar binnen. Want eigenlijk wil ik deze eigenschap niet. Ik voel teveel en dat wil ik NIET meer. Maar aan de ene kant wil ik deze eigenschap van mij ook accepteren.

Weet 1 van jullie hoe ik dit kan doen.

Ik hoor graag van jullie