Lara | Integratieve Therapie & Relatie therapie

Oud-cliënten, die terugkijken op een therapietraject met mij, geven aan dat ze zich sterker, beter geaard en vooral zichzelf weer voelen. Daarnaast waarderen cliënten mijn directheid, omdat ze daarmee sneller tot de kern van het probleem komen. Ook geven ze aan dat ze tijdens het traject een volkomen veilige en beoordelingsvrije omgeving hebben ervaren.

Om tot de kern van jouw probleem te komen en je huidige onaangename situatie te boven te komen of om jouw relatie te helen, vraag ik je om open te staan voor het leren van nieuwe dingen over jezelf. Ook moet je vanuit een ander perspectief naar jouw persoonlijke situatie kunnen kijken. In mijn aanpak ga ik uit van de oplossing die jij wilt creëren en richt ik me minder op de situatie die je wilt achterlaten.

Integratieve psychotherapie

Kenmerkend voor de integratieve benadering is een holistische kijk op de mens waarbij alle dimensies belangrijk zijn. Het gaat dus niet alleen om je lichaam, maar ook om je emoties, je gedrag en alle andere dimensies in jezelf.

Door naar de mens als geheel te kijken, kun je beter begrijpen wat er in essentie aan de hand is in jouw huidige privé- of werksituatie. Vanuit deze invalshoek kunnen we dan ook een duidelijke aanpak kiezen om de obstakels op jouw pad aan te pakken en op te lossen.

Conflicten

Je hebt vaker met een innerlijk conflict te maken dan je misschien beseft. Je moet bijvoorbeeld kiezen tussen twee mogelijke beslissingen, tussen twee gevoelens of tussen twee situaties. In mijn ervaring als coach en therapeut is het naar buiten brengen en omgaan met de innerlijke conflicten in jou een krachtige bron voor creatieve oplossingen. Het geeft je duidelijkheid over hoe het echt zit én helderheid over wat je moet doen.

Ook de conflicten die ontstaan met andere mensen hebben vaak een verband met een innerlijk conflict. Wanneer jouw innerlijke conflict is opgelost, verandert ook jouw relatie met de persoon waarmee je een conflict hebt.

Relatietherapie

Love is the pinnacle of evolution, the most compelling mechanism of the human species. (Sue Johnson)

In hoeverre is aan jouw behoefte aan een veilige en emotionele verbintenis in je relatie voldaan?

Misschien is er in de loop der tijd iets veranderd en vraag je jezelf nu af: 'wat nu?'

Wanneer de veilige, emotionele band tussen jou en je partner is verzwakt, dan zal jullie communicatie stroever gaan verlopen en kan er makkelijk een conflict ontstaan.

Wat als jouw gevoel van pijn en ontevredenheid in je relatie meer gebaseerd is op aannames dan de waarheid?

Zou je niet willen begrijpen wat er steeds misgaat als de gesprekken tussen jullie twee in een onaangename discussie terechtkomen?

Je veilig en emotioneel gehecht voelen is een onmiskenbare menselijke behoefte. Ondanks je oprechte inspanningen bestaat er altijd een kans dat dit tijdens jouw relatie beschadigd raakt.

Dit is een vreselijk gevoel. Het is net alsof je alleen bent en niet begrepen wordt in een relatie die vroeger juist zo fijn was. Het goede nieuws is dat er veel gedaan kan worden om de band te herstellen. Bovendien zal een vernieuwde klik tussen jullie leiden tot een sterker en intiemer gevoel dan ooit.

Ontdek nu hoe je jouw relatie kunt beïnvloeden en je open kunt stellen voor jouw behoeften. Door dit te doen, zal jouw perspectief op je relatie veranderen.

Er is waarschijnlijk veel wat je nog niet weet over het innerlijke wezen van de ander. Hoe jij bijvoorbeeld jouw partner beïnvloedt en zijn of haar diepere redenen voor bepaalde reacties. Dit alles is een belangrijke, delicate en kwetsbare waarheid die ontdekt en genezen moet worden.

 Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.