Psycholoog Heerjansdam

Vind je weg terug naar jezelf Voel je dat angst, somberheid, burn-out, overspanning of een slecht zelfbeeld je belemmeren? Zoek je naar een manier om deze gevoelens los te laten en in verbinding te komen met je innerlijke kracht? Het is tijd om stil te staan en te voelen wat écht belangrijk is voor jou. Samen herstellen we de verbinding...

Geen grip op jezelf? Mitsen en maren, ontwijken, afweren, blindstaren en vastgrijpen? Ik weet er alles van. Ik snap heel goed dat je dit nodig hebt gehad om jezelf overeind te houden. En ik weet dus ook dat het spannend kan zijn om het anders te gaan doen dan je gewend was. In een veilige en hartelijke sfeer help ik je te ontdekken hoe jo...

Ik werk voornamelijk met ACT: Acceptance and Commitment Therapy is een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van jouw (onverklaarde) klachten centraal staat (acceptatie). Je leert om het zinloze gevecht met (vervelende) emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waar mogelijk te stoppen.

Loop jij vast op een punt in jouw leven en is na zoveel proberen de moed je een beetje in de schoenen gezakt? Als therapeut ben ik deskundig op het gebied van emoties, verslavingen, herstel van trauma's en stress- en burnoutklachten. Naast een nuchtere cognitieve benadering, werk ik vanuit het principe dat er eenheid is in lichaam en gee...