Ben er klaar mee om zo te leven

Hallo
Ik werd ziek tijdens de pasen ...misselijk en een raar gevoel in mijn hoofd ...ik ben met spoed naar de ha gegaan ..in overleg met haar naar een slaapcentrum doorgestuurd. Nu heb ik een speeksel test gedaan ...nu is mijn biolochische klok verstoord doordat ik mijn melatoine te laat aan maak ...pas om 1.00 uur snachts . Nu ben ik begonnen io met de neuroloog om per wk de melatoine te verhogen met 1 mg tot 5mg ...meer mag niet. Jammer genoeg heeft dat niet geholpen.nu ben ik net bij een slaaptherapeut in behandeling ...ik zit nu aan de 2mg die ik om 19.00 uur moet gebruiken ...en om 21.00 uur een zonnebril op. Ik heb eigenlijk een slaapstoornis gecreerd in de loop der jaren ..doordat ik ook dag,middag en snachts werkte ..tenminste dat ik iedee heb ik. Wie heeft er tips voor mij ...alvast dank

Verhaal 2:
Ach ja en hier zit ik weer ...heb toch erg last van mijn knoop ...dat is mijn biolochische klok die is weer van het padje...is er iemand die die rot knoop er uit haalt . Ben zoooo moe en dan kan ik wel oxacepam slikken maar dat neemt het probleem niet weg. Ik ben bezig om mijn klok weer terug op het padje te krijgen ....dus slik ik melatoine om 19.00 uur om 21.00 uur maak ik het donker ..ik ga om 10.45 uur naar bed ...ben dan ook op . Maar ben heel vroeg wakker. Zal ik dan niet meer hulp kunnen krijgen ...bij een slaapcentrum of ziekenhuis. Je staat hier alleen in ....niemand snapt wat ik met een knoop bedoel. Ik.slik al melatoine sinds de pasen ...kutzooi ..ik denk niet dat het de knoop eruit haalt ...ik wordt heel ziek van het gevoel in mijn hoofd . En nerveus..ik steek liever een mes in mijn hoofd. Ben er klaar mee om zo te leven ..dit is geen leven ..in de zomer is het winter en in de winter is het zomer . Bah