Cognitieve gedragstherapie voor burnout?
Is er iemand die cognitieve gedragstherapie heeft gevolgd tijdens zijn/haar burn-out en zo ja heeft dit geholpen?
Margje
> 2 jaar geleden
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hallo Margje,
Ik heb cognitieve gedragtherapie gevolgd. Ik begon er redelijk sceptisch aan maar het heeft me zeker geholpen. Het is niet zo dat alleen die therapie me er bovenop heeft geholpen maar alles wat ik tijdens mijn burn-out heb gevolgd aan hulp, heeft een beetje bijgedragen aan mijn herstel. En met al die beetjes, ben ik een eind gekomen.Er is niet 1 oplossing denk ik maar het zit in de combinatie van verschillende dingen. Succes!
Ik heb cognitieve gedragtherapie gevolgd. Ik begon er redelijk sceptisch aan maar het heeft me zeker geholpen. Het is niet zo dat alleen die therapie me er bovenop heeft geholpen maar alles wat ik tijdens mijn burn-out heb gevolgd aan hulp, heeft een beetje bijgedragen aan mijn herstel. En met al die beetjes, ben ik een eind gekomen.Er is niet 1 oplossing denk ik maar het zit in de combinatie van verschillende dingen. Succes!
Jackie
> 2 jaar geleden
Reageer:
Beste Joop,
heb alles gelezen, ben zelf een end op weg geweest ook naar depersonalisatie-derealisatie. Wat mij rust geeft is mijzelf dagelijks te focussen op DANKBAARHEID. 's morgens zet ik een rustig muziekje op en in gebed dank ik voor al het goede wat ik heb mogen ontvangen, ontvang en nog zal ontvangen. En als je daar bij stil staat.. dan is er best veel om dankbaar voor te zijn. Ik merk een rust en liefde in mijn hart en ziel die ik eerder niet had. Wel merk ik dat ik nog erg weinig kan hebben, bij de minste tegenslag word ik weer teruggeworpen. Maar spanning, onrust en stress heb ik weten uit te bannen. Nu ben ik lief voor mezelf en stel mijn gezondheid op 1. Sterkte met je herstel!
heb alles gelezen, ben zelf een end op weg geweest ook naar depersonalisatie-derealisatie. Wat mij rust geeft is mijzelf dagelijks te focussen op DANKBAARHEID. 's morgens zet ik een rustig muziekje op en in gebed dank ik voor al het goede wat ik heb mogen ontvangen, ontvang en nog zal ontvangen. En als je daar bij stil staat.. dan is er best veel om dankbaar voor te zijn. Ik merk een rust en liefde in mijn hart en ziel die ik eerder niet had. Wel merk ik dat ik nog erg weinig kan hebben, bij de minste tegenslag word ik weer teruggeworpen. Maar spanning, onrust en stress heb ik weten uit te bannen. Nu ben ik lief voor mezelf en stel mijn gezondheid op 1. Sterkte met je herstel!
Arend
> 2 jaar geleden
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Relatieproblemen:
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist