Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

ACT-therapie Provincie Overijssel

Je bent op zoek naar ACT-therapie in de provincie Provincie Overijssel.

ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie.
De therapie / behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:

1. Cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft.
2. Mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu je ervaringen te observeren en te ondergaan zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden.
3. Acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven.
4. Zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent.
5. Verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, etc.
6. Toegewijde actie: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt.

ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.

Je bent welkom bij onze therapeuten en psychologen.

We hebben al veel mensen uit de provincie Provincie Overijssel met ACT-therapie kunnen helpen.

Therapeuten in Overijssel

ACT-therapie in de provincie Overijssel

psychosociaal therapeut - Enter - Alice
Update profiel 03-05-2024
Enter
(0 KM)
Alice | psychosociaal therapeut | Enter (0 KM)
Therapie Enter, Rondweg 25, 7468 MD , Enter
✓ NFG ✓ RBCZ

Mijn naam is Alice en ik ben psychosociaal therapeut in Enter. Ik help jou graag naar een leven waarin je mag groeien in wie jij bent. In de therapie werk ik vanuit een relatie waarin veiligheid, respect, aanvaarding en empathie centraal staan. Vanuit deze relatie ontstaat persoonlijkheidsgroei en zet ik aanvullend integratieve therapie in. Ik leef en werk vanuit een christelijke levensvisie met respect voor ieder mens, ongeacht achtergrond, geaardheid of levensovertuiging.

Bekijk profiel
psycholoog - Ootmarsum - Lianne
Update profiel 14-06-2024
Ootmarsum
(0 KM)
Lianne | psycholoog | Ootmarsum (0 KM)
Psycholoog Ootmarsum - Twente, Almelosestraat 43, 7631 CD, Ootmarsum
✓ LVPW ✓ NIP ✓ RBCZ
✓ Ik bied ook online therapie aan

Bij mij vind je een veilige, rustige plek waar je de ruimte krijgt om te onderzoeken wat er speelt en manieren te vinden om jouw uitdagingen in het leven beter aan te kunnen.

Bekijk profiel
Psychosociale therapie, relatietherapie, vrouwengezondheid, Persoonlijke ontwikkeling d.m.v. Birkman methode - Zwolle - Alies
Zwolle
(0 KM)
Alies | Psychosociale therapie, relatietherapie, vrouwengezondheid, Persoonlijke ontwikkeling d.m.v. Birkman methode | Zwolle (0 KM)
Therapie Zwolle, Burgemeester Roelenweg 11 2e etage kamer 2.11, 8021 , Zwolle
✓ NFG ✓ RBCZ ✓ CAMCoop ✓ TP
✓ Ik bied ook online therapie aan

Mijn naam is Alies. Als Psychosociaal therapeut begeleidt ik mensen bij: Relatieproblemen, burn-out, verlies van een dierbare of je baan. Maar ook: communicatieproblemen, of als je het lastig vindt je grenzen aan te geven.
Ben je op zoek naar antwoorden of inzicht in jouw situatie? Ik begeleid je graag in die zoektocht.
Als Care for Women specialiste kan ik je tevens helpen bij klachten rondom overgang, menstruatie, anticonceptie, PMS/PMDD.

Bekijk profiel


Online therapie

Online therapie
Is online therapie misschien iets voor jou?
Kijk dan in ons overzicht met online therapeuten.
Online therapeuten   ▸

Zoek verder

Therapie psycholoog Overijssel

Therapie psycholoog Overijssel: Overzicht van therapeuten en psychologen in Overijssel. Kies een plaatsnaam en je kunt zien welke psychologen er in de buurt zitten.






Veelgestelde vragen


Wat is ACT-therapie?
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie, waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van mindfulness.


Waar helpt act-therapie bij?
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Overijssel >>


Ik zoek een therapeut voor act-therapie
Op onze site kun je therapeuten vinden bij jou in de buurt die act-therapie aanbieden.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Overijssel >>