Elisabeth | Pyschosociaal, Integratief en Gestalt.

Therapie Dordrecht

Persoonlijk

Hallo, ik ben Elisabeth. Ik ben een mensenmens, die van diepgang houdt en gesprekken voeren met mensen. 

Ik ben altijd al erg geïnteresseerd geweest in de psychologie van de mens, maar ook in levensbeschouwelijke vragen & zingeving. 

Zelf ben ik ook door processen heen gegaan van het verwerken van verlies, het loskomen van oude patronen, maar ook het steeds meer leren luisteren naar mijn intuïtie. Dat is niet altijd gemakkelijk geweest, maar ik geloof dat ik door mijn eigen processen beter kan aansluiten bij de cliënt. 

Aanbod

In mijn praktijk zie ik mensen die een bepaalde spanning hebben, niet tevreden zijn over hun leven of zichzelf. Dat kan heel breed zijn; werk waar je in vast zit, een relatie dat niet lekker loopt of misschien heb je last van depressieve gevoelens en/of angstklachten. Het kunnen diverse problemen zijn, waarbij je het gevoel hebt dat je ver van jezelf af staat.

Het leven is niet maakbaar, maar er is zoveel meer mogelijk dan je denkt.  

Individuele therapie

Herken je dat, dat je je verdeeld kunt voelen vanbinnen? Dat kan kloppen. Soms handelen we vanuit verschillende delen die in ons werkzaam en ontwikkeld zijn. Dat gebeurt vaak automatisch en niet zozeer bewust. Ik kan je helpen bij het in contact komen met jezelf.  De focus binnen de gesprekken ligt bij mij niet alleen op het verkrijgen van een stukje inzicht. Ik laat je graag regelmatig stilstaan bij wat je voelt en ervaart.

De ervaring leert, dat we als mens geneigd zijn om weg te gaan bij onze pijn. Dat is heel logisch, omdat je dat niet wilt voelen. We hebben onszelf heel veel aangeleerd om met onze pijn om te gaan en onszelf te beschermen. Toch zal dit niet de bevrediging geven waar je naar op zoek bent. 'Waar onze pijn ligt, ligt onze schat.' Ik geloof dat wanneer je de pijnpunten in je leven aandacht durft te geven, je een vreugdevoller mens zult worden. 'What you resist, persists.' Alles waar je je tegen verzet of wat je geen plek geeft, zit overal. Aanvaarding, het durven doorvoelen van je pijn, zal je een completer mens maken. 

Coaching

Je zit vast op een bepaald punt en je komt niet verder. Een stukje coaching helpt jou hier wellicht bij. We gaan op zoek naar jouw kwaliteiten en talenten. Wat maakt dat jij JIJ bent? Wil jij de persoon zijn die je eigenlijk bedoeld bent, maar ervaar je dat je er niet helemaal de kracht of moed voor hebt? In dat geval is het aan te raden, om met jezelf aan de slag te gaan.  Ik kan je helpen een proces van zelfontdekking te starten. Je zult leren om meer vanuit je kern te gaan leven.

Problematiek

Ik kan je helpen bij hulpvragen zoals: 

• Het maken van keuzes mbt werk/relatie/opleiding

• Identiteit - wie ben ik?

• Grenzen aangeven

• Stress//burn-out klachten

• Angsten 

• Assertiviteit

• Sociale vaardigheden

• Faalangst 

• Twijfel rondom relatie

• Zingeving

Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Mogelijk ervaar je worsteling op een ander gebied. Schroom dan niet om toch contact met mij op te nemen. Samen kom je een stuk verder.

Elisabeth