Debby | Psychosociaal therapeut
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie De Meern
Wat houdt jou tegen in het dagelijks leven? Wat blokkeert jou? Loop je iedere keer tegen dezelfde problemen aan?
Gefeliciteerd! Achteraf blijken dit de meest leerzame periodes in ons leven, maar als je er middenin zit is het niet gemakkelijk. Dan kan het helpen als er iemand met je meekijkt naar hoe jij je denken, voelen en handelen weer op één lijn kan krijgen. Een lijn die past bij jouw unieke zelf. Samen kunnen wij ontdekken wat jouw lijn is, op een humoristische, liefdevolle, respectvolle en soms confronterende manier.
Een ontdekkingsreis
Om uit te vinden wie je echt bent, om de verbinding met jezelf te herstellen is het nodig op ontdekkingsreis te gaan. Om te onderzoeken wat jouw belemmert, wat jou tegenhoudt om te zijn wie je bent.
Zoals iedere ontdekkingsreis zal dit veel opleveren: onvergetelijk mooie momenten, nieuwe inzichten, lastige stukken waarin je tegenwind zult ervaren en een waardevolle schat aan ervaring, kennis. Het resultaat is vaak een nieuwe route naar je bestemming of zelfs een nieuwe bestemming.
Om deze innerlijke ontdekkingsreis samen te kunnen maken kan ik putten uit een schat aan methoden en technieken op cognitief, emotioneel, lichamelijk en spiritueel vlak. Datgene wat nodig is zal blijken gedurende onze reis. Dat wat zich aandient daarmee gaan we aan de slag.
De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!
Psychologie, lichaam en geest
Ik combineer de kennis en technieken vanuit de psychologie met kennis vanuit de hersenwetenschap, de neurologie en de biologie van ons lichaam. Daardoor omvat mijn behandeling meer dan alleen maar praten.
Praten is de taal van het hoofd. Maar het lichaam heeft een eigen taal, in de vorm van emoties en sensaties. Als het hoofd en lichaam niet op 1 lijn zitten ontstaan er problemen zoals onrust, een gevoel van leegte of zinloosheid, verslaving, niet lekker in je vel zitten, etcetera.
Als basis hanteer ik de holistische visie vanuit de oosterse geneeswijzen dat lichaam en geest één zijn. Iedere gedachte veroorzaakt een lichamelijke reactie en omgekeerd.
Wil je het probleem aanpakken bij de bron, dan ben je bij mij aan het goede adres!
Opleidingen & registraties
Opleidingen & registraties
Ik heb diverse opleidingen gevolgd:
- 4-jarige HBO opleiding voor psychosociale therapie bij NEM Academy, erkend door SNRO
- opleiding tot neurofeedbacktrainer op HBO-niveau
- opleiding EMDR, erkend door de SNRO
- basisopleiding ACT (acceptance and commitance therapie)
- psychosociale en medische basiscursus op HBO niveau
- lifestyle coach (gericht op health & wellness oftewel levenstijlveranderingen gericht op gezondheid op fysiek, mentaal en spiritueel niveau), post HBO opleiding erkend door de SNRO.
Momenteel ben ik ook verbonden als docent aan de NEM Academy in Breda
Registraties
Registraties
Specialisaties
Ik heb diverse opleidingen gevolgd:
- 4-jarige HBO opleiding voor psychosociale therapie, erkend door SNRO. De NEM Academy in Breda
Momenteel ben ik daar docent op de opleiding
- opleiding tot neurofeedbacktrainer op HBO-niveau
- opleiding EMDR, erkend door de SNRO
- psychosociale en medische basiscursus op HBO niveau
- lifestyle coach (gericht op health & wellness oftewel levenstijlveranderingen gericht op gezondheid op zowel fysiek, mentaal als spiritueel niveau), post HBO opleiding erkend door de SNRO.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Stress en burnout, piekerenAngsten en paniekaanvallen
Klachten ontstaan door of na hersenschudding/kneuzing of ander niet-aangeboren hersenletsel
ADHD, ADD
Trauma's en PTSS
Transformatieprocessen en griote levensgebeurtenissen
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Depressie therapie
- ✓ EFT-therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ English speaking therapy
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness therapie
- ✓ Neurofeedback
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Systeemtherapie
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Wandeltherapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Autisme
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Omgaan met ziekte
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Prikkelbare darm
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Mijn tarief is € 90,- per uur.
Als je aanvullend verzekerd bent kun je bij de meeste zorgverzekeraars via alternatieve geneeswijzen een deel van de kosten terug krijgen voor psycho-sociale therapie. De vergoeding per sessie per verzekeraar kun je via deze link:
https://www.de-nfg.nl/pdf/20211123_NFGvergoedingenoverzicht2022_versie_1.1.pdf
Openingstijden
| Maandag | 9.00 - 18.00 |
| Dinsdag | 9.00 - 18.00 |
| Woensdag | 9.00 - 18.00 |
| Donderdag | 9.00 - 18.00 |
| Vrijdag | 9.00 - 18.00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Nieuwegein.
Ik ontvang mensen uit de regio Nieuwegein, IJsselstein, Vianen, Houten, Utrecht.
Reviews Therapie De Meern
Hieronder staan reviews over Therapie De Meern - Debby
Op basis van 7 reviews
Onze zoon vond de behandeling leuk, want hij keek tijdens de sessies steeds naar een spannende film! Erg prettig waren de rustige en duidelijke uitleg, begeleiding en adviezen van Debby. We zijn blij met het resultaat tot nu toe en hebben vertrouwen in de verdere afronding van de behandeling.
Veel inzicht gekregen in waar dingen vandaan komen (jeugdtrauma’s etc). En dus geleerd begrip voor mijzelf te hebben en anders te kunnen handelen.
Zowel de gesprekken als de neuro- feedback hebben mij in een aantal maanden enorme vooruitgang gebracht. Ik ben inmiddels weer volledig aan het werk en zowel lichamelijk als mentaal enorm tot rust gekomen.
De GGZ behandeling (waar ik al meer dan een jaar op de wachtlijst stond) heb ik zelfs kunnen annuleren.
Zeker aan te raden!
Claustrofobie beheerste mijn leven zo dat het mij in mijn werk belemmerde. Ik durfde geen lift meer in. Ook een bezoek aan de tandarts was een drama. Met Oxazepam lukte het mij om rustig in de stoel te liggen.
Mijn huisarts zei dat therapie niet helpen zou en schreef antidepressiva voor. Dit ben ik niet gaan slikken!
Door een kennis werd ik op mogelijkheden gewezen en ben zelf gaan zoeken, Zo kwam ik bij Debby. Zij heeft mij zo geweldig geholpen. Ik weet nu wat ik moet doen om angst weg te drukken.
Ik ben al verschillende keren in een lift gestapt en zelf zonder Oxazepam naar de tandarts geweest! Het voelt als een bevrijding! DANKJEWEL Debby.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Debby:
- Forum | Tip
- Angsten | Zodra je je richt op je gevoel, ben je uit je hoofd
- Communicatie | Goede oefening om echt te leren luisteren
- Autisme | Vera Helleman
- Autisme | Zwaartedeken
- Depressie | Ga langs bij een orthomoleculair therapeut
- Echtscheiding | Een echtscheiding is veel afscheid en een nieuw begin
- Faalangst | Leer omgaan met de lichamelijke spanning die optreedt
- Faalangst | Heb oog voor je successen
- Perfectionisme | Programmeer je onbewuste opnieuw met de zin: Ik ben genoeg
- Perfectionisme | Accepteer dat 'perfect' niet bestaat
- Piekeren | Neurofeedbacktraining
- PTSS | Neurofeedback is zeer effectief bij PTSS
- PTSS | Boekentip: De tijger ontwaakt
- PTSS | Neurofeedback als behandelmethode bij trauma en PTSS
- Slaapproblemen | Lichttherapiebril
- Trauma | Therapie helpt om de bron v/h probleem op te lossen
- Gelukkig zijn | Focus op wat er goed gaat in je leven
- Gelukkig zijn | Zoek een zinvolle tijdsbesteding uit
- Boosheid & woede | Je boosheid niet onderdrukken
- Boosheid & woede | Uit boosheid op een constructieve manier
- Overspannen | Diverse tips - Zet jezelf met stip op 1
- Overspannen | Doe neurofeedback
- Overspannen | Neem dit als waarschuwingssignaal
- Negatief zelfbeeld | Voice Dialogue
- Negatief zelfbeeld | Onderzoek je innerlijke ouder en innerlijk kind
- Corona - angst, stress, depressie | Neurofeedback
- AD(H)D | Neurofeedback wetenschappelijk bewezen
- AD(H)D | Weet waar je krachten en je valkuilen liggen
Interview
Lees hieronder het interview met Debby .
Uiteindelijk bleek mijn werk mij niet de voldoening te geven die ik zocht. Ik kon mijn echte talenten daar helemaal niet in kwijt waardoor ik helemaal niet tot mijn recht kwam. De beslissing om te stoppen en het roer helemaal om te gooien was de volgende belangrijke beslissing. In de periode heb ik mijn praktijk opgestart, inmiddels 12 jaar geleden.
De laatste belangrijke gebeurtenis is mijn scheiding geweest, 3 jaar geleden. Dit betekende twee keer verhuizen, de tweede keer naar een echt fijne plek.
In ieder van deze gebeurtenissen heb ik veel afscheid moeten nemen van oude dingen, situaties en mensen en kwamen er mooie nieuwe dingen, situaties en mensen op mijn pad.
Dat kenmerkt een echte belangrijke gebeurtenis in iemands leven.
Me omringen met mensen die me een goed gevoel geven en die positief zijn
Beseffen dat moeilijke tijden ook weer overgaan
Voldoende rust en tijd alleen nemen
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie