Monique
integrale psychologie/relatietherapie
Introductie
Dag lezer,
Mijn naam is Monique en mijn hart ligt bij relaties, het begrijpen en verklaren van menselijk gedrag, en het begeleiden van mensen bij therapie en relatie-gerelateerde vraagstukken.
Voor drukbezette, ambitieuze en succesvolle koppels die intensief aan hun relatie willen werken, heb ik de Happy Couples Intensive Trajecten ontwikkeld. Deze vorm van begeleiding is diepgaand en duurzaam transformerend – ook wanneer de relatie wankelt en er behoefte is aan verbouwing verbinding, vernieuwing.
Voordat ik mijn eigen praktijk oprichtte, heb ik ruime ervaring opgedaan in het bedrijfsleven, met name op het gebied van samenwerkingsprocessen, fusies, leiderschap, relatiemanagement, teambuilding en communicatietrajecten. Deze achtergrond stelt me in staat om zowel interpersoonlijke dynamiek als complexe vraagstukken goed te doorgronden.
Cliënten uit Zuid-Limburg – waaronder Maastricht, Meerssen, Cadier en Keer, Berg en Terblijt, Valkenburg, Margraten, Gronsveld, Eijsden, Heerlen, Stein, Geleen, Lanaken en omgeving – weten mijn praktijk goed te vinden. En inmiddels ook in de rest van Nederland en het buitenland.
Dankzij de mogelijkheden van online therapie start een deel van mijn cliënten op locatie, waarna de begeleiding eenvoudig vanuit het buitenland kan worden voortgezet.
I work with an international clientele. Relationship therapy and marriage counselling in English is an integral part of my practice.
Wilt u meer weten of een afspraak maken? Neem gerust contact met mij op.
Monique
Online therapie
Online sessies zijn op aanvraag beschikbaar. In de avonduren alleen voor kennismakingsgesprekken. .
Opleidingen & registraties
- Integrale psychologie
- Relatietherapie
- Familie-opstellingen
- Tafel-opstellingen
- Rouw- en verliesbegeleiding
- Meditatie
- Getraind in rollenspellen en managementbegeleiding
- Psychosociale en medische basiskennis
- certified DISC trainer
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Relatietherapie, ook in engels
- 2. Communicatie en relaties
- 3. Overspel en relaties
- 4. Samengestelde gezinnen
- 5. multiculturele relaties
- 6. ziekte, rouw, verllies
- 7. gaan of blijven?
- 8. polyamorie
- 9. relatie op latere leeftijd
- 10. open relatie
Specialisaties - Toelichting
Wat is in jouw praktijk de Top 5 van meest voorkomende problemen?
- Relatie gerelateerde vragen
- Open relatie
- Levensfase vragen
- Persoonlijk leiderschap
- Rouw en Verlies
- Hechtingsstijlen
1. Relatieproblemen
In relatietherapie leren partners hoe met de problemen om te gaan en hoe vertrouwen en intimiteit te herstellen zodat er ruimte ontstaat om de vraagstukken anders te benaderen.
Herstel van veiligheid en geborgenheid. Ook als een paar besluit om uit elkaar te gaan omdat de relatie niet meer te herstellen valt in de oorspronkelijke vorm.
Het aantal sessies is vantevoren niet voorspelbaar. Dit is sterk afhankelijk van de vraagstelling en hoe snel partners weer kunnen openstaan voor elkaars inzichten. Individuele sessies kunnen onderdeel uitmaken van het gezamenlijk traject.
Voor druk bezette, ambitieuze koppels, denk: eigen bedrijf, reizen werkgerelateerd, twee carrieres, kinderen, druk sociaal leven en geen tijd voor wekelijkse sessies, zijn de Happy Couple Intensive-trajecten een oplossing.
Neem contact op voor meer informatie.
2. Open relatie
Niet zelden wordt er bij het vastlopen van een relatie gekozen voor het openen van de relatie. En niet zelden leidt dit tot allerlei vragen en onzekerheden. Soms eindigt een relatie alsnog en soms ontstaat er een nieuwe vorm. Praten, samen onderzoeken maakt het maken van passende keuzes gemakkelijker.
3. Levensfase vragen
Het leven is lang. Een relatie heeft zo zijn seizoenen. Verliefd starten, kinderen, carrieres, midlife, ouders die zorg nodig hebben, ziekte, rouw, en laatste kwartaal. Elke 10 jaar breekt er iets nieuws aan of je wil of niet. Inzicht krijgen in alle veranderingen in jezelf en de ander helpt om in verbinding te blijven met elkaar. Processen in partners lopen zelden synchroon.
4. Persoonlijk leiderschap
Persoonlijk leiderschap wordt in een relatie voortdurend gevraagd. Op het moment dat je gaat inzien dat je een bijdrage hebt aan een conflict, gaat begrijpen dat je daardoor ook invloed hebt op het veranderen van processen, van ruzies en gesprekken, kan het rustiger worden. Persoonlijk leiderschap betekent jezelf goed kennen, zelf zorgen voor je emoties en die delen, reageren vanuit een rustige kracht werkt overtuigend.
5. Rouw en verlies
Het leven is lang, ik zei het al. Er wordt gevierd en verloren. En elk mens heeft zijn eigen ritme in rouw. Ik geef hier graag aandacht aan, samen onderzoeken waar we staan in het rouwproces en het al dan niet kunnen delen met de ander. Rustig en accepterend. Alles mag er zijn. Ook als het nog geen tijd is om te delen.
Hoeveel sessies er nodig zijn is niet aan te geven. Voor de een betekent dat een jaar waarin er met grotere tussenpozen wordt gewerkt, voor de ander betekent het intensieve begeleiding in het begin en later met steungesprekken.
De een kan wat sneller op weg, vooral als er een steunende omgeving is. De ander rouwt langer en wil graag in contact blijven.
Rouwen gebeurt in allerlei vormen en op een heel eigen wijze. Hoewel er wel vaste patronen te definieren zijn, staat het niet altijd vast hoe een mens zijn rouw aangaat. Voor de een valt het leven stil, is het lastig om het vuur van zijn eigen leven te blijven onderhouden. Voor de ander gaat het leven in eerste instantie door en komen de vragen in een later stadium. Alles kan, alles mag. Maak het bespreekbaar, je hoeft het niet alleen te doen.
6. Hechtingsstijlen.
Heel belangrijk om hier kennis over te hebben. Van grote invloed op het verloop van een relatie. Hoe werkt jouw persoonlijke stijl. hoe die van de ander. Haakt dit op elkaar in? Je kunt elkaar leren verstaan, leren om stress-reacties te zien aankomen en te begrijpen.
Voor meer informatie hierover, neem contact op.
Er is een online training hierover in ontwikkeling.
Wat mogen mensen verwachten als ze bij je komen?
Cliënten mogen verwachten dat er respectvol geluisterd wordt.
Het allerbelangrijkste is: eigen tempo mogen volgen, overtuigingen onderzoeken, jezelf leren kennen en daarnaar leren luisteren. Alles begint met acceptatie zodat je jezelf leert steunen, kunt opstaan en jij jouw unieke pad weer gaat volgen.
Het aangaan van een relatie met je therapeut is een wederzijdse investering. Zeker de eerste gesprekken kunnen als ‘spannend’ ervaren worden, dat is het voor mij ook. Samen zoeken we dan naar de ‘taal’ of techniek waarop we bij elkaar kunnen aansluiten.
Hoeveel sessies therapie zijn er meestal nodig?
Sessies therapie aantal is sterk afhankelijk van de vraag.
Soms zijn 5 a 6 sessies voldoende om zelf weer op weg te gaan.
Soms is het nodig om langere periode bezig te zijn met bewust worden van onderliggende oorzaken.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
1. relatie: gaan of blijven, opnieuw verbinden, relatie 2.0 of
2. gaan en veilig afhechten
3. open relatie
4. overspel
5. ziekte, ouder worden,
6. kinderen en carriere,
7. verlies en rouw
8. vierde levenskwartaal
Waar ik bij kan helpen
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Codependency
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Echtscheiding
- Grenzen aangeven
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Onzekerheid
- Overspannen
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Seksuele problemen
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Zingeving
Tarieven
Openingstijden
| maandag | 13.00-18.00 |
| dinsdag | 09.30-18.00 |
| woensdag | 09.30-18.00 |
| donderdag | 09.30-12.30 |
| vrijdag | 09.30-12.30 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
The work we have done together is both profound and, at the same time, so natural and intuitive. It is within that space that Monique’s magic lies. She has a masterful ability to uncover the true root of behaviour, helping you see it clearly, understand it deeply, and grow from it.
Monique does not steer you toward a prescribed outcome. Instead, she guides you to the source, so that the outcomes in your interactions shift. Not from one learned behaviour to another, but from a place of profound insight, genuine understanding, and grace. From there, new choices emerge naturally, choices that reflect in how you relate, lead, and live.
It is transformation from the inside out. A shift in the beliefs that shape behaviour. And sometimes, we simply need someone with Monique’s clarity and skill to help us find the beliefs that drive the change we seek.
Monique heeft ons geholpen de tijd te nemen om dit onder ogen te zien, de gevoelens te delen, naar onze relatie te kijken, patronen daarin te herkennen en ook vooral naar ons zelf te kijken. In een aantal gezamenlijke maar ook individuele gesprekken heeft ze ons daarbij geholpen.
We hebben dit afgerond met een tweedaagse sessie waarin we elkaar opnieuw ontdekt hebben, waarin we opnieuw naar elkaar hebben uitgesproken met elkaar door te willen.
Ik heb heel veel geleerd over onze relatie maar ook over mezelf en waar ik behoefte aan heb en waar mijn valkuilen zitten. Een heel verrijkend en verdiepend traject. Wij hadden er een heftige gebeurtenis voor nodig om dit traject in te gaan.
En ik zou het elk koppel aanraden om je relatie eens op deze manier samen te bekijken en te bespreken. Monique creëert een veilige omgeving en gebruikt haar uitgebreide ervaring en kennis om je in dit traject te helpen.
terugdenkend aan onze begeleiding bij jou en er over pratend het volgende:
Wat we allebei fijn vonden, was dat je de ruimte schiep en bewaakte waarbinnen we allebei veilig ons verhaal konden vertellen.
Dit betekende niet dat je geen moeilijke vragen stelde. De manier echter waarop je dit deed was zonder oordeel en nodigde uit om eerlijk te antwoorden.
Regelmatig plaatste je wat je hoorde in een realistischer perspectief; dat niemand perfectie verwacht, maar dat wat we hebben zoveel mooier en steviger is dan we individueel door onze onzekerheid waarnemen.
Je hebt ons geholpen om een gezamenlijke vocabulaire te starten en wijze van communiceren te ontwikkelen.
We genieten nu ontzettend van elkaar en onze relatie is veel weerbaarder geworden. Er is vertrouwen.
We weten steeds beter hoe we de paden naar elkaar open kunnen houden. We zijn gegroeid in liefde.
Monique, heb de gesprekken met jou als erg waardevol ervaren, denk ik regelmatig aan terug als soort van houvast.
Het lijkt alsof de dingen nu gemakkelijker gaan, mensen reageren anders op me, nemen me serieus. Ik durf mezelf wat meer te laten zien en ik wil je laten weten dat ik een vakantie heb geboekt. Voor het eerst sinds 10 jaar ga ik weer. Dankjewel!
Dankje voor je professionele begeleiding. Het werkt!
De gesprekken zijn zeer waardevol voor mij geweest, dat ben ik mij dagelijks bewust. De praktijk van Monique staat als een ster aan de hemel te schitteren.
Je betrokken oplettendheid op mijn woordkeuze en mimiek maakte dat ik mij gedurende het gesprek steeds bewuster werd van mijn eigen gedachten, emoties en gedrag.
Het objectief en waardevrij volgen en aansluiten door jou op wat ik liet horen en zien maakte dat ik in mijn tempo kon gaan delen. Ik heb deze wijze van aanpak als respectvol en erkenning gevend naar wie ik ben en waar ik sta ervaren.
Dankjewel voor de gesprekken. Het voelt ontzettend goed dat er mensen zijn zoals jij die me helpen om mijn onzekerheden/teleurstellingen/projectie op de ander weer om te buigen naar een eigen authentieke kracht. Hier wil ik voor gaan! Dit geeft mij energie!
Hartelijk dank. Een volgende stap is om het geleerde er ook helemaal uit te laten komen en daar in mijn grenzen te verleggen, maar ik ben goed op weg! Dus als nog een keer hartelijk dank voor alle tijd en moeite!
I had a truly good experience with Monique. She made me feel at ease and I always felt comfortable at her sessions. I would strongly recommend her to everyone.
De begeleiding van jou heb ik als zeer prettig ervaren.
De manier waarop je mij dingen hebt laten inzien vond ik fijn, warm, duidelijk met hier en daar een vleugje humor. De gesprekken die ik met je gehad heb, hebben me weer een stukje korter bij mezelf gebracht en nieuwe inzichten gegeven over mezelf.
Ik voel me een stuk sterker. Van jou heb ik geleerd dat ik mezelf mag koesteren, dat ik mezelf belangrijk mag vinden
Na de gesprekken bij Monique loopt het thuis al veel soepeler en lukte het ons beter om in gesprek te gaan en te blijven met elkaar. Door deze rust werd de ijs-kou in huis een stuk warmer. Dat stelt gerust en geeft moed om door te gaan met elkaar en als gezin.
Inzichten van Monique:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht
Interview
Lees hieronder het interview met Monique.
Praktijk
Mijn praktijk is gevestigd aan de Grote Looiersstraat 28 in het oude stadscentrum van Maastricht.
Gemakkelijk bereikbaar via openbaar vervoer en met voldoende parkeerplaats in de buurt. De rust in het pand en de privacy worden als heel prettig ervaren. Sessies via PGO Gezondheidsmeter (privacyproof) of telefoon is zeker ook mogelijk. Dit gebeurd met enige regelmaat voor clienten die naar het buitenland zijn verhuisd of tijdelijk in het buitenland verblijven.
Maastricht is een internationale stad. Werken, in de Engelse taal, met verschillende nationaliteiten en de diverse culturen maakt mijn werk voor mij extra interessant. Graag wil ik mensen zoveel mogelijk faciliteren om aan zichzelf te werken of aan hun relatie. Vandaar dat ik ook in de avonduren beschikbaar ben.
Een belangrijke gebeurtenis in mijn eigen leven is de scheiding van mijn ouders geweest. Dit is een van de motivatoren voor mij om paren te helpen bij het effectief en verbindend te blijven communiceren. De begeleiding is niet perse gericht op het bij elkaar blijven. Als een scheiding onafwendbaar is, dan kan ook dat op een open en waarderende manier. Zeker als er kinderen zijn, je kunt als partners uit elkaar, ouders scheiden niet. Dat blijf je tot het eind van je leven. En dan is de investering in goede communicatie en zo soepel mogelijke omgang met elkaar een juiste investering.
Het is fijn om te merken dat de intensieve training die ik hiervoor ontwikkelde nu ook ingezet wordt als stap voor de gang naar de mediator.
Ik weet niet of je iets wordt, ik denk dat je iets bent en dat je dat als kind al in je hebt. Ik geloof ook dat je de rest van je leven bezig bent om je talenten te verfijnen, je technieken te verbeteren en zelf te blijven groeien.
Het allerfijnst is het als mensen tevreden de deur uitgaan.
Als mensen hun “ster” weer durven volgen, als mensen bereid zijn om diep te gaan, dat is het mooiste van het vak. Als clienten hun kelder en zolder durven te onderzoeken en durven opruimen wat niet meer dient.
Het is fijn om aan het eind van een traject afscheid te nemen en mensen nog even na te kijken als ze de deur uit gaan en weer op pad gaan met vernieuwde energie en vertrouwen.
Vanochtend heb ik een fijn traject afgesloten waarin een cliënte haar angsten moedig in ogenschouw heeft genomen en nu ontdekt dat er deuren opengaan die ze anders niet gezien zou hebben. Ze was dapper, heeft zichzelf leren kennen en haar manieren om zichzelf op de plaats te houden herkent en aangepakt.
Dan herinner ik me ook heel goed de situatie van een echtpaar dat met overspel te maken heeft gehad. Ze hebben alles tot op de bodem uitgeplozen en bleven begripvol op zoek naar elkaar. Het was niet eenvoudig en er is veel pijn en onzekerheid geweest. Aan het eind van het traject spraken ze uit dat dit hun relatie verdiept heeft en dat ze nu beter in staat zijn met elkaar te communiceren.
Leven
Vandaag ben ik om 06.45 uur naar de roeiclub gegaan en heb samen met mijn roeimaatje de skiff in het water gelegd. Het water was prachtig rustig.
En kon ik zomaar Genieten van de opkomende zon, de slierten mist boven het water, de zwanen, de aalscholvers, een enkele visser en dan in alle rust luisteren naar de riem die over het rimpelende water een mooi geluid maakte, ontdekken dat ik zo kalm in de boot zat dat ik ook kon “tekenen” met mijn riem.
Voor een ontspannen ZEN-gevoel of Flow hoef je niet ver te gaan. Daarna kon ik heel ontspannen en gefocussed aan het werk. Een heerlijk begin van de dag.
Over vijf jaar doe ik nog steeds wat ik doe, ik houd van mijn werk. Over 10 jaar ook nog. Dit is werk dat mooier en mooier wordt naarmate mijn ervaring en leeftijd toeneemt.
In mijn vrije tijd kook ik graag voor vrienden en familie, lang tafelen, fijne gesprekken. Geniet ik heel erg van het roeien op de Maas, soms in een skiff, soms in gestuurde boten. Daarnaast is het heerlijk om te lezen of naar een museum te gaan.
Op die manier voed ik mijn denken, of de vrijheid in het kijken en denken. Vrijheid in denken is voor mij erg belangrijk. Met regelmaat je perspectief eens onderzoeken is heel gezond.
Ik word erg blij van mijn kinderen. En ook heel erg van mijn partner als hij met zijn muziek bezig is. Passie inspireert me. Dat kan zijn van iemand die jaren naar dezelfde plek op vakantie gaat en bevlogen kan vertellen over wat er steeds weer ontdekt wordt of de passie van mijn vader voor het schilderen.
Steeds weer jezelf naar voren laten kijken, stilstaan bij wat er in je omgaat en goed onthouden dat er altijd licht aan het eind van een tunnel komt.
Zeker ben ik wel eens in therapie geweest. En dat doe ik nog met enige regelmaat om ervoor te zorgen dat ik zuiver blijf werken. Het is voor mij altijd erg helend en verhelderend om door een ander de spiegel voorgehouden te krijgen.
Het helpt mij om stappen te zetten of juist stil te staan en te accepteren dat sommigen dingen in het leven niet te veranderen zijn, maar wel de manier waarop ik ernaar kijk of ermee omga. En zo gebeurt dat ook tijdens de intervisie en supervisie. Het lucht op, doet me ontspannen en brengt me weer in balans.
Poeh, dat vind ik een lastige vraag. Nooit echt over nagedacht. Ik denk dat ik op mijn plek ben in het werk dat ik doe.
Inspiratie
Esther Perel, een relatietherapeute. Zij bespreekt zaken die niet voor de hand liggen en maakt daardoor onderwerpen zoals sex en sexualiteit, overspel, afhankelijkheid en kwetsbaarheid toegankelijk.
Ik lees graag en veel. Dus vandaar dat ik met twee favorieten kom: Jonathan Livingstone Seagull van JS. Bach, een ouwetje al. Bekend uit de jaren ’70, maar nog steeds heel motiverend, en voor mij inspirerend: leren je passie te durven volgen en je unieke kracht durven ontwikkelen.
Jonathan is een zeemeeuw die vooral vliegt om het vliegen te verbeteren. Soms verbrand hij zijn veren, en gaat dan opnieuw omhoog om te leren hoe hij dit beter kan zonder zijn veren te verbranden. Ik en Gij van Martin Buber: respectvol omgaan met de ander zoals jij zou willen dat er met jou wordt omgegaan.
Dat vind ik een leuke vraag. Wat is mijn superkracht. HOOP: een mens heeft een gigantisch creërend vermogen en als dat aangesproken kan worden vind je altijd het licht aan het eind van een tunnel.
En ook, mensen zijn van nature enorm sociaal, aarzel niet om hulp te vragen als je het moeilijk hebt. Er zijn altijd mensen op je pad die je weer een handje verder helpen en soms uit onverwachte hoek, blijf daarvoor openstaan.
Vaker stilstaan en tijd nemen om even na te gaan hoe je je voelt. Als dat ok is, dan is het ok. Is het niet ok, blijf dan nog even zitten en vraag je zelf af wat je nodig hebt. Doe er dan iets aan. Sta op, ga halen wat je nodig hebt.
Gelukkig voelen, daarvoor hoef je niet ver te gaan. Sta wat vaker stil bij het kleine, denk voor je gaat slapen aan de dingen die je fijn hebt gevonden en spreek dat uit naar je partner of je kinderen.