Psycholoog Abcoude

Mijn naam is Astrid. Ik ben opgeleid tot Ervaringsgericht Psychosociaal Therapeut. In mijn werkwijze staan gelijkwaardigheid en respect, het opdoen van nieuwe positieve ervaringen en het betrekken van jouw naasten centraal. Met als doel om tijdens de gesprekken ervaringen op te doen hoe je problemen in de omgang hetzij met jezelf hetzij m...

Wat houdt jou tegen in het dagelijks leven? Wat blokkeert jou? Loop je iedere keer tegen dezelfde problemen aan? Gefeliciteerd! Achteraf blijken dit de meest leerzame periodes in ons leven, maar als je er middenin zit is het niet gemakkelijk. Dan kan het helpen als er iemand met je meekijkt naar hoe jij je denken, voelen en handelen weer ...

Als er langere tijd weinig samenspel is tussen je denken en voelen, dan raak je uit balans. In mijn manier van werken betrekken we jouw lichaam en gevoelsleven om tot inzicht, herstel, verwerking, verandering of tot ontspanning te komen. Dit doe ik vanuit een brede achtergrond als lichaamsgericht therapeut (psychomotorische therapie, ha...

Je valt terug in patronen in je leven, terwijl je dit niet wilt. Je neemt je voor het anders te doen, maar het lukt niet. Angst, onzekerheid of verkeerde contacten lijken de richting aan te geven. In de praktijk werken we aan vertrouwen, regie en constructieve aandacht voor jezelf door ervaringsgerichte werkvormen.

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf en loop je tegen dingen aan waar je niet alleen uitkomt? Werkdruk, onzekerheid, een verstoorde (arbeids)relatie, traumatische of emotionele ervaringen (uit het verleden), echtscheiding of rouwverwerking na het overlijden van een dierbaar persoon. Er zijn tal van factoren te noemen die ervoor kunnen ...