Margreet

Systemisch en relationeel werkend therapeut Psychotherapie en Relatietherapie

'Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden'

Heb je al langere tijden min of meer vage of terugkerende klachten en voel je 'en nu wil ik het anders maar ik weet nog niet hoe'

Je minder voelen kan geleidelijk zijn gegaan of er is een aanleiding geweest

Voel je welkom voor gesprek, alleen of samen.

Een tijd kan het best heel aardig gaan totdat het toch echt minder gaat. Vaak merken we dit in de interactie met anderen, in onze relaties dus. In de eerste plaats, in de relatie met onszelf maar ook in die met onze partner, op het werk of met onze kinderen. Gewoon niet lekker in ons vel. We twijfelen aan onszelf en lopen tegen onszelf aan.

 Innerlijke spanning is ontstaan doordat hoe er met je werd omgegaan en de omstandigheden die niet veilig voelden. Je kunt weer gaan ontspannen en herstellen als je je wel veilig voelt. Terug komen naar wie je in wezen bent in plaats van je verdedigen, terugtrekken of aan jezelf twijfelen. Van mensen hoor ik dat zij zich bij mij heel veilig voelen en uit onderzoek is gebleken dat je veilig voelen de basis is voor herstel. Dit staat boven de methodiek vanwaaruit de therapeut werkt. Het is de bedoeling dat je durft te gaan aankijken waarvoor je je schaamt en/of waarover je je schuldig voelt. Als we dit uit de weg gaan, kunnen we jaren in kringetjes blijven lopen en dat is helemaal niet fijn en ook niet nodig. Als je op deze website kijkt, is dat een teken dat je beter wilt voelen dan je nu doet. In volstrekt vertrouwen kun je jouw gevoelens delen en kijken we er samen naar. Na 35 jaar begeleidingswerk heb ik een goed gevulde rugzak en put daaruit naar gelang wat jouw situatie vraagt. Veel weet ik van hechting; de basis van hoe je de dingen doet en beleeft. Vanzelfsprekend is er 100% geheimhouding. Alles blijft binnen de kamer tenzij jij mij uitdrukkelijk vraagt om bijvoorbeeld met je huisarts te overleggen.

Dingen die je aan jezelf kunt merken zijn:

- niet lekker in je vel zitten

- twijfels hebben

- tegen jezelf aanlopen
- je gespannen voelen
- je terugtrekken als je je gekwetst voelt
- juist ruzie krijgen als je je gekwetst voelt
- je rusteloos voelen
- meer drinken dan je zou willen of vastzitten in andere 'teveel patronen'

- gedoe in je relatie , met je familie/vrienden of met je kinderen
- etc. etc.
Ik heb maar een rijtje neergezet want bij iedereen uit 'niet lekker in je vel zitten' zich anders. Het gaat erom dat je je niet fijn voelt en je je beter wilt gaan voelen.  

Mail gerust en dan beslis je voor een eerste gesprek wilt komen Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig en je krijgt geen label of diagnose. Ik werk niet met protocollen maar ga in op wat je voelt. Als je aanvullend verzekerd bent, krijg je ongeveer de helft van de kosten terug. Mocht je na het eerste of tweede gesprek de indruk hebben dat ik niet bij je pas dan hoop ik dat je het zegt en kan ik als je dat wilt je helpen iemand anders te vinden. Nogmaals; een therapeut moet bij je passen en goed voelen. Dat geeft 90% meer het resultaat dan de keuze van de methode waarmee wordt gewerkt.